《少人数制》初心者のためのヨガレッスン 45分《オンライン》

オンライン

ちょっとした身体の使い方ひとつで、ヨガの効果は変わります。

こんなことを学びます

『見る➡️実際にやってみる』を繰り返し行います。
手の使い方、つま先の向き・・・
まずはポーズを知って、覚えていきましょう!

⭐必ずお互い姿が見える、声が聞こえる状態での参加をお願いいたします。

《レッスン開始までの流れ》
①ストアカで予約をする

②準備をする
  ・zoomをダウンロード&接続等をチェックする
  ・たたみ一畳くらいの空間&動ける服装

③時間になったらログイン

※ストアカの講座最低料金変更にともない、30分➡️45分に変更いたしました(2021.2)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

社会で生きやすい身体をつくる⭐ヨガインストラクター

ヨガインストラクターであると同時に、俳優としても活動中。

コミュニケーション不良がストレスとなり、身体の不調にも繋がるという考えから、レッスンに、ペアヨガやシアターゲームを取り入れている。

*シアターゲーム・・・俳優の演技力向上のために用いられるさまざなゲーム。集中力、共感力、コミュニケーション能力の向上などを目指す。

2016年よりヨガインストラクターとしての活動を開始。
現在、 カルド、美温、INSPAなどでレッスンを担当。
また最近は、企業ヨガ、キッズヨガ等も行う。


・YMCヨガインストラクター養成コース修了
...
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こんな方を対象としています

初心者の方。
もう一度、ヨガのポーズを細かく確認したい方。

お子様とご一緒、もしくはご家族での参加もご相談ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー9

  • 楽しかった( 6 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 40代

    ゆっくり解しながら受けれて、リラックスできました

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 40代

    ポーズをとるときに、どこを伸ばしたいか伝えていただき、わかりやすかったです。

  • この講座は「からだが解れる講座です」でした
    女性 40代

    寒くて凝り固まった身体をほぐしてくれた講座でした。

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