開催日程はありません。
自分らしく軽く生き生きと生きている方は輝いて見えます。
そんな輝く人になっていただきたいとの願いから
多方面からサポートをさせていただいております。
*キャンドルでの活動名を2021年1月にCrystal CocoからLa bougie de Riecoに変更致しました。サイト等少しずつ移行中です。
【マインドフルネス】
科学的に効果が実証されている瞑想で自分のライフスタイルを変え心身を変えて行きませんか？
2019年小学館のWEBマガジン@DIMEやanan webの取材を受け初心者向けマインドフルネスの記事が掲載される。
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先生のおだやかさがとても良い。雑念が飛んで頭がすっきりします。
オンラインでマインドフルネスは初めてでしたが、とてもリラックスできて、瞑想について学べ、明日よりまた座る習慣ができそうです。マンツーマンで教えていただけるのもありがたかったです。また、よろしくお願いします。