溝の口駅から徒歩3分。誰でもマイペースに参加できるヨガクラスです。和室で暖房もありますので暖かいですよ。
開催日程はありません。
IHTA認定ヨガインストラクター
趣味:サーフィン
初めてヨガに出会ったのは、出産後仕事復帰してから。
夫の出張が何ヶ月も続き、育児と仕事の両立に追いつめられ、不眠症、過呼吸になり精神不安な日々が続く。
WEBディレクターという仕事柄、慢性的な首、肩凝り、眼精疲労に加え、10キロ以上の息子の抱っこで腰も膝もボロボロ。
そんな時藁にも縋る思いで、ヨガを受講。
どんなにマッサージに通ってもよくならなかった体の凝り、だるさが、翌朝すっきり軽くなったことにビックリ。
2人目妊娠時期にヨガ哲学を勉強し、更にヨガの世界にのめりこむ。出産後...
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