8年以上「腸」に関する知識を学び続け、述べ1,300人以上に腸に関する知識やお悩みの改善方法をアドバイスしている美腸の専門家。
自身も、長年肌荒れや急性胃腸炎、自律神経失調症などの不調に悩まされた経験があり、その根本には腸と身体の相互のバランスが大事だと実感。
その経験から、人それぞれ異なる腸内環境や身体の癖や歪みなどの不調を見つけ、一人ひとりに合った美腸法を提案している。
特に、肌トラブルに悩むアラサー女性向けに、腸もみとピラティスで、肌に触れずにうるツヤ美肌を手にいれる美肌術を伝授するのが得意！
腸を起点として、腸を変えてまだ見ぬ新しい自分へ出発したいアラサー女性向けに、九州初の「美腸」を軸とした、美腸セミナー×腸もみ×ピラティスで、年齢にとらわれないアクティブでポジティブな女性を増やす活動をしている。
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一般社団法人日本美腸協会 美腸アドバイザー
一般社団法人日本美腸協会 美腸エステ認定セラピスト
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
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女性 50代
女性 50代
体の仕組みを説明しながらやってくださるので、
今、どこを伸ばして、どこに効いているか
理解しながらポーズがとれて、効果倍増でした。
質問にも丁寧に答えてくださるので、
気持ちもスッキリ、筋肉たちも喜んでいる気がします。
ふだん隙間時間にできるポーズも教えていただいたので、
チャレンジしてみます！
１時間があっというまでした。
女性 40代
ストレスと運動不足でガッチガチになってて、マッサージしても焼け石に水状態だったので受講しました。
どこを伸ばすか丁寧に説明してくださりながらだったので、どの部分がとくに固まりまくってるか意識することができました。先生がコンディションを見ながら内容を調節してくださり、それもありがたかったです。
女性 30代
丁寧に教えていただき、体が柔らかくなった気がします。
女性 40代
普段は意識していない部分を気持ちよく自重で伸ばすことが出来ました。
身体を動かすことで、腸も少し動き出したような気がしています。
朝から心地よい時間を過ごさせて頂きました。
ありがとうございます。
※投稿ボタンを押しそびれていたようで、レビュー遅くなり申し訳ありません・・・
先生がポーズの取り方を適確に説明し、
のばすポイントを指でさして教えてくださるので、
効果的にヨガができました。