開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
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■出身:神奈川
■活動場所
主に山手線大塚駅周辺の自宅サロン。
オンラインでも活動しています。
■経歴:大手化粧品会社にて営業を5年、
その後フィットネスインストラクター、リラクゼーション・整体の道を歩み独立。
レッスン数4000人以上
パーソナル実績7000人以上の経験を生かし
[ヨガ×整体×トレーニング]を組み合わせた独自の
ボディメイクやボディケアを提供。
身体を整えれば心も変わる!をモットーに
元気に楽しく活動しています♪
■メディア実績
・めざましテレビ「イノ調」
・女性セブン
・CBCテレビ「チャント」
・日経doors
・セラピスト誌 「ホームセラピスト」
企業研修も大手企業中心に対面・オンラインと
多数実績あり。
女性
女性 40代
背中全体のコリが何をやってもとれず…何かいい方法がないとかと思い受講しました。
私の悩みを丁寧に聞いてカウンセリングしながら、私の身体に合ったケアやエクササイズを教えていただき、大満足です。
受講後、生活の中で身体の使い方を気をつけながら、エクササイズも取り入れてケアしています。
自分のクセが分かると、改善のために何をしたらいいかもわかるので、毎日意識できます。
教えていただいたことを日々実践して、快適に過ごせる身体づくりを目指したいです。
女性 50代
下半身引き締めのヨガを教えて頂き、フットワークの良い一日を過ごせています!
チェアヨガでの、足腰を強化するメニューも引き続きよろしくお願いします^ ^
女性 30代
今回、改善したい部分を事前にお伝えしていたので。とても効果的で分かりやすいレッスンを受けることが出来ました!
普段使っていない筋肉だったようで、今日はピクピクしております(笑)
先生を汗だくにしてすみませんでした~。
でも、楽しいレッスンをありがとうございました!
女性 30代
なかなか身体を動かせない中、肩こり、腰痛と冷えが酷かったのですが、楽しくお話ししながらの30分、ゆったりと身体を動かせて、血の巡りも良くなりました。知らず知らずのうちに感じているストレスのせいか、呼吸をちゃんとしていなかったことにも気付けたのも良かったです。
またよろしくお願いします!
呼吸のリズム等も心地よく、短時間で効率的なポーズでほぐれて有意義なレッスンでした。
有難うございました(^^)