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【オンライン】(3名で開催)肩こり緩和美姿勢になるチューブヨガ

対面 オンライン

広島大学で効果立証実験済&学会で発表済の【ミッツのチューブヨガⓇ】~創始者であるミッツとグループレッスン♡~

こんなことを学びます

特許出願中の全く新しい【ミッツのチューブヨガⓇ】
 創始者である指導経験豊富なミッツ(これまで50,000人以上を指導)
 による直接指導(^^♪♪

※定員3名の複数指導版となっており、
この講座では「肩こり緩和」&「美姿勢」なるポーズを行います。


 業界初!! ヨガの目に見える化を実現し、
 カスタマイズできる【ミッツのチューブヨガⓇ】を
 行うことを通して、あなたに必要な提案をさせて戴きます!

◆『あなたらしい美』とはどんな美しさですか?
◆~あなたは「真の自分」に出逢えていますか?~
 『ヨガ=ユジュ』とは??
  ⇒「何かと何かを結ぶ・繋ぐ」
  ⇒「自分探しの旅」 とも言われています。
◆~あなたはどんな呼吸をされていますか?~
 『ヨガの呼吸法』とは??
  ⇒『呼吸=自分の人生』呼吸が終わる時が、
    ご自分の人生の旅が終わる時です。
  ⇒呼吸も筋肉と言われており、呼吸をする時に
  「約〇〇種類の筋肉」を使って呼吸をすると言われています。
◆~ヨガは女性のものだと思っていませんか?~
 『デキる男はヨガをする!』
  日本はもちろん、世界中でヨガや瞑想をする男性が急増しています! 
  有名なアスリートやアーティスト、ビジネスリーダー等
  幅広いジャンルの男性がヨガや瞑想を習慣にしている
  ことが注目されています。 
  体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られる
  のもヨガの特徴です。
  強くしなやかな身体と安定したメンタル。
  その両方を鍛えることができるのがヨガ!
◆通常のヨガとは異なる全く新しいヨガ
 ミッツが考案した【ミッツのチューブヨガⓇ】を行います!

<【ミッツのチューブヨガ】とは?>
→「勝手に伸びて、効率よく貯筋
 委ねるだけで美ポーズがキマる」
ミッツ考案のオリジナルメニューであり、
特許庁で商標登録ライセンスを取得、特許出願中です。

①チューブと一緒に石井みつこが独自開発した
 「オリジナルグリップ」を活用して行う新スタイルのヨガ
 2017年1月にクラウドファンディングにて
 「美磨女Yoga 【ミッツのチューブヨガⓇ】」書籍を出版
②「瞑想法」「筋トレ」「ストレッチ」「体幹トレーニング」を同時にできる
③2017年7月31日に「広島大学医学部PT権威である
 浦辺幸夫教授」の下、効果について科学的検証実験済み。
⇒特に柔軟性についての数値結果が高く、
「肩こりや姿勢改善に効果が高い!」との好評を得た。
エビデンスについての詳細はこちら
 ↓
https://ameblo.jp/yogini-mitu/entry-12394275922.html?frm=theme

④地元広島TVにて2017年4月6日「ひろしまケンケンプロジェクト」
 という番組から取材を受け「高齢者の健康寿命延伸に
 おススメのヨガ!」と紹介される。
TV出演時の様子はこちら
 ↓
https://ameblo.jp/yogini-mitu/entry-12264345627.html?frm=theme
⑤「美ST」(2018年12月号)に掲載!
 「自分美磨きにおススメのメソッド」として紹介される。
 ↓
https://ameblo.jp/yogini-mitu/entry-12415103763.html?frm=theme
⑥第6回予防理学療法学会にて発表
 詳細はこちら↓ 
https://ameblo.jp/yogini-mitu/entry-12537953992.html?frm=theme
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この講座の先生

美磨女Yoga=【ミッツのチューブヨガⓇ】主宰

◆Mit's Yoga 倶楽部 代表
◆日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ 会長 
石井みつこ(=ミッツ)と申します。

長男の産後(2001年)にヨガに出逢い、スポーツによる持病(=腰痛等)をヨガで克服。
女性としての一大事業「妊娠・出産・育児」もヨガを通して経験できた事でヨガに癒され気付けば支えられていた。

経験を通して考案し特許申請中である
[ミッツのチューブヨガⓇ]書籍を出版。
チューブヨガ専門の倶楽部として運営。

業界初!!ヨガの可視化(=見える化)を実現し、ピッタリにカスタマイズできる[ミッツのチューブヨガⓇ]!
◆2017年7月広島大学にて効果立証実験済み。
 →「肩こり&姿勢の改善に効果有」とのエビデンス取得済み。
◆2019年10月 「第6回日本予防理学療法学会にて発表」

認定講師の育成にも注力し、女性の社会進出もサポート♡
(1967年生、京都女子大卒 二児の母)
※5万人以上を指導し解りやすく結果が目にみえると好評。変化する女性の体に合わせた提案が強み。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    (事前にメッセージにてZoomのミーティングIDをお知らせさせて戴きます。)

    ◆22:25~入室可能
    ◆22:30~ヒアリング(自己紹介など)
    ◆22:33~呼吸法&ウォーミングアップ
    ◆22:40~肩こり&美姿勢になるチューブヨガ
    ◆22:53~シャバーサナ―
    ◆22:56~シェアタイム(質疑応答・感想・レッスンのまとめ)
    ◆23:00 終了
    • こんな方を対象としています

      ・「真の自分」で生きたい
      ・自分らしくキラキラ☆彡☆彡に輝きたい
      ・人生をナビしてくれる質の良い呼吸を習得したい
      ・肩こりを緩和したい 
      ・美姿勢になりたい
      ・免疫力をアップさせたい
      ・リラックスしたい
      ・リフレッシュしたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◆スマホ又はタブレット又はパソコンをご用意ください。
       テレビに繋いで大画面で受講されることをおススメしています。
      ◆動きやすい格好でご参加下さい。
       (GパンはNG。裸足になれるスタイルで)
      ◆ヨガマットなどをご用意ください。
      ◆事前にヨガチューブ&ヨガグリップのご用意が必要となります。
       以下のミッツヨガ倶楽部オンラインショップより事前にご購入して戴き、
       ご準備下さい。
       こちら ↓
       https://mits-yogaclub.stores.jp/
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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