開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
バランスボールを使うメリットは普段使わない眠っている筋肉を使えること。インナーマッスルを効率よく鍛えられるので、無理なく引き締まった体作りができます♪続けることでメリハリボディに♪
アマゾンkindle電子書籍出版 「仕事の効率が上がる バランスボール活用法」著者 6部門で1位！！ベストセラー！！
バランスボール指導歴1５年。
未入園児からのキッズクラス、赤ちゃん連れのママクラス、一般成人クラス、シニアクラスを担当しています。目的に合わせた効果的な楽しくエクササイズを行っています。
・日本バランスボール協会代表インストラクター
・FTPマットピラティスインストラクター
・オーロラヨガ認定インストラクター
・ハワイアンヒーリングフラ講師
ジム、カルチャースクール、自治体依頼講座、福利厚生リロクラブ指定教室、企業にて会員様向けのレッスン、プライベートレッスン、インストラクター養成講座、未入園児クラスでの体遊び担当、小学生バランスボール教室、イベント出演、神奈川KTV出演、雑誌掲載、
たんなんFM・敦賀FMにてMC
+ 続きを読む
女性 30代
女性 40代
今日はありがとうございました。
終わった後のこどもの第一声が 「楽しかった！」でした。
おうちの中で ちょうどいいくらいに体を動かせるので とても気分転換になりました。
ハードでないところが親的にもよかったです。
ありがとうございました。
その他 30代
親も楽しむことができると子供も楽しめないなと思いました。上の子とコミュニケーション、スキンシップできて 満足できました
女性 30代
タオル１枚で、いろいろな遊びができて、目から鱗でした！子供達は大喜びで、講座が終わった後も、しばらくタオルで楽しそうに遊び続けていました。家の中で無理なく楽しく体を動かすことができ、大満足です。このような親子の時間を大事にしたいと思いました。ありがとうございました。
女性 30代
自粛期間で子どもとの過ごし方に悩む中、新しい遊びを発見できました。
家族揃って参加させていただきましたが、家族みんなで楽しむことができました。このところの自粛生活で運動不足が気になっていた娘も、家のなかなのにめいっぱい身体を動かすことができ、とても喜んでいました。これからのおうち時間でもとりいれていき、運動不足を解消していきたいと思います。ありがとうございました(^-^)