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【オンライン講座】1月2月限定!!子供と一緒にカラダであそぼ

オンライン

マスクを外して おうちで親子であそびエクササイズ ~体を楽しく動かしましょう~

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
オンラインでのレッスンです。
タオルなどを使ってストレッチ、体幹運動、音楽に合わせて有酸素運動などを行います。お子さんと一緒に楽しく体をうごかせます。
保護者の方とお子様一緒のご参加となります。
ご参加のお子さまに合わせて内容は変わることがございます。


<こんなことが出来るようになります>
45分の時間内で体をすっきりさせるストレッチや体幹あそびができて、家でもできるようになります。親子のコミュニケーションにもなる遊びです。


<こんな風に教えます>
zoomを使ってオンラインで少人数で行います。
パパの参加やお子様のご兄弟の参加もOKです。


<持ち物>
バスタオル(家族で1枚)、タオル(各自)をご用意下さい。
新聞紙を使う日もあります。(なくてもタオルで代用可)

<定員>
※レッスン費用は1家族です。(例ママとお子さん2人)(ママ、パパ、お子さん1人)
※ご参加年齢の目安は幼稚園以上から小学校低学年です。ご兄弟の場合それ以外でも一緒に参加して頂いても大丈夫です。



講師は幼稚園未入園児クラス、幼稚園、小学生夏休み教室、土曜チャレンジ教室、発達障害のお子様の放課後デイサービスでバランスボールやからだ遊び指導経験あり。
この講座ではタオルを使います。

子どもの運動は全身遊びが基本です。
手足の動きも体幹から。 遊びながら体幹を強くしていきましょう♪
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オンライン

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価格(税込) ¥1,000

オンライン受講料に含まれるもの

1家族 ママ(パパ)とお子さん(兄弟の参加OK))で1000円です。

この講座の先生

跳んで!弾んで!バランスボール1つでカラダを整える

バランスボールを使うメリットは普段使わない眠っている筋肉を使えること。インナーマッスルを効率よく鍛えられるので、無理なく引き締まった体作りができます♪続けることでメリハリボディに♪


アマゾンkindle電子書籍出版 「仕事の効率が上がる バランスボール活用法」著者 6部門で1位!!ベストセラー!!

バランスボール指導歴15年。
未入園児からのキッズクラス、赤ちゃん連れのママクラス、一般成人クラス、シニアクラスを担当しています。目的に合わせた効果的な楽しくエクササイズを行っています。


・日本バランスボール協会代表インストラクター
・FTPマットピラティスインストラクター
・オーロラヨガ認定インストラクター
・ハワイアンヒーリングフラ講師

ジム、カルチャースクール、自治体依頼講座、福利厚生リロクラブ指定教室、企業にて会員様向けのレッスン、プライベートレッスン、インストラクター養成講座、未入園児クラスでの体遊び担当、小学生バランスボール教室、イベント出演、神奈川KTV出演、雑誌掲載、
たんなんFM・敦賀FMにてMC
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    5分 ご挨拶・確認等
    10分 ストレッチあそび
    20分 親子で体幹あそび
    10分 音楽に合わせて有酸素運動など
    ※順番・内容はその時によって若干変わることもあります。


    • こんな方を対象としています

      ・自粛で運動不足のお子さんとママ(パパ)
      ・ストレスが溜まっているママ(パパ)
      ・家でできる運動をしたい方
      ・肩こり、腰痛にあるママ・パパ
      ・身体をほぐしたい方
      ・リフレッシュしたい方
      ・親子のコミュニケーションをとりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      zoomをする時のWi-Fiがある環境をご確認ください。
      zoomが初めての方はお知らせください。事前に繋がるかの確認も致します。
      パソコン、タブレット、携帯の画面で見ながらの講座です。

      お子様、親御さんとも動きやすい服装でご参加下さい。

      お子様と大人1家族分の参加費となっております。
      お子様2人以上の場合でも参加可能です。事前にお子様のご年齢をお知らせください。

      講師の声が聞こえるように、生徒さん側の音声をミュートにさせて頂く場合がございますことをご了承下さい。

      エクササイズする場所の安全には十分気を付けて行って下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー28

    • 楽しかった!( 28 )
    • 勉強になった!( 12 )
    • 行く価値あり!( 15 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「家族で楽しくカラダを動かせるとても有意義な講座」でした

    家族揃って参加させていただきましたが、家族みんなで楽しむことができました。このところの自粛生活で運動不足が気になっていた娘も、家のなかなのにめいっぱい身体を動かすことができ、とても喜んでいました。これからのおうち時間でもとりいれていき、運動不足を解消していきたいと思います。ありがとうございました(^-^)

    先生からのコメント

    ご家族皆さんでのご参加ありがとうございました♪
    色んな動きも上手にこなされていらっしゃいましたね~(^^♪
    実はパパさんが一番体力使っていたりして・・・
    楽しく運動不足解消して頂けて良かったです♪
    ご参加ありがとうございました(*^^*)

  • W2

    女性 40代

    この講座は「おうちで楽しく運動遊びができる講座」でした

     今日はありがとうございました。
    終わった後のこどもの第一声が 「楽しかった!」でした。
     おうちの中で ちょうどいいくらいに体を動かせるので とても気分転換になりました。
     ハードでないところが親的にもよかったです。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    お子様とのご参加ありがとうございました(≧▽≦)
    お子様に楽しかった!と言っていただけて嬉しいです。
    とても体の使い方が上手でしたね!バランス遊びもやっていくうちにお子様は体が慣れるのが早いので上手にこなせるようになってきますね♪
    おうちでもぜひご活用ください♪

  • M1

    その他 30代

    この講座は「子供のできた!を引き出してくれて楽しめました」でした

    親も楽しむことができると子供も楽しめないなと思いました。上の子とコミュニケーション、スキンシップできて 満足できました

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました♪下のお子さんおんぶでママが一番運動になったかな!?
    お姉ちゃん上手にクリアしていましたね~
    スキンシップにもなってよかったです(≧▽≦)

  • W1

    女性 30代

    この講座は「子供と一緒に楽しく体を動かせる講座」でした

    タオル1枚で、いろいろな遊びができて、目から鱗でした!子供達は大喜びで、講座が終わった後も、しばらくタオルで楽しそうに遊び続けていました。家の中で無理なく楽しく体を動かすことができ、大満足です。このような親子の時間を大事にしたいと思いました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました♪
    ママさんも体動かして頂いてありがとうございました(≧▽≦)
    ご兄弟で楽しんでもらってよかったです♪
    ぜひ、お天気の悪いときにもおうちの中でやってみて下さい♪

  • W3

    女性 30代

    この講座は「自粛期間中、楽しめる講座」でした

    自粛期間で子どもとの過ごし方に悩む中、新しい遊びを発見できました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました♪
    どれも上手にクリアしていましたね♪♪
    手軽にできるからだ遊び、ぜひおうちでの遊びに加えて下さいね♪

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