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（資格）ルーシーダットン マスターインストラクター、ダイエットプロフェッショナルアドバイザー、日本成人病予防協会認定 健康管理士認定講師、健康管理能力検定1級 （文部科学省後援）マインドフルネス インストラクター
関西を中心にタイ式ヨガ・ルーシーダットンのレッスンを開催。生徒はママさん、学校の先生、クリエイター、医者、看護師、介護士、OL、経営者等様々。
ル
9年で延べ1万人以上の体質を改善し、お悩みを改善。
『いつまでもより美しく、よりあなたらしく！』
心も身体も健康であること。
いつも頑張っている生活の中のほんのひと時。
体の声を聞きながら自分で自分の体と心を癒す時間
「体と心のメンテナンス」してみませんか？
肩こりや首こり、腰痛、膝痛、睡眠障害等、多くの方が効果を実感されています。
また健康管理士認定講師としての知識を生かし、その方に応じたダイエット・健康のアドバイスもさせて頂きます。
女性 50代
女性 60代
今日は身体がピンと伸びた感じで、腰の歪みが改善しました。
女性 50代
日頃動かせていない部位を簡単なポーズでサポートしてもらえ、身体が喜んでる感じが最高❤️
女性 60代
楽にできたと思っていたのに、翌日お腹が筋肉痛でした。結構効いたみたいです。ありがとうございます。
女性 50代
日頃の固まった身体をゆっくりゆったりほぐす事ができ、スッキリしました
自分では動かす事のない箇所をじっくりと負荷をかける運動で，身体が喜んでいるような気がする1時間です。