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【オンライン】肩・首.・中のコリを丸ごと解消!筋膜リリース<入門>

対面 オンライン

自粛生活や在宅勤務で肩こりや首こり、背中の固さを感じていませんか?おうちで簡単にできる今話題の筋膜リリーススセルフケアをご紹介します!

こんなことを学びます

こんにちは!
株式会社YouLu 筋膜リリースインストラクターの新田美穂、新田聡美です^ ^


自粛生活でのおうち時間や在宅勤務で
カラダの不調を感じていませんか?



または、
なんだか最近太ったな・・・

そう感じる方も多いようです



長く続いた自粛生活での
お悩みをいえばズバリこちら!


・肩こり
・首こり
・背中の固さ


さらには

・呼吸の浅さ
・よく眠れない
・ストレスがある
・太ってきた…


などなど

カラダだけでなく
心まで変化が起きています




この講座では、

今のあなたの心身の不調をととのえる
ご自宅で気軽にできる

注目の「筋膜リリースセルフケア」を
お伝えします!






筋膜リリース<入門>

では


・筋膜とカラダの関係性
・筋膜リリースってなに?

というご説明をさせていただいたあと

今多くの方が抱える
3大お悩み

・肩こり
・首こり
・背中の固さ


を解消する「筋膜リリースセルフケア」
をお伝えします♪



どれも毎日ご自宅で
取り入れられる簡単なものばかり

そして激しい運動は<一切なし!>です♪




あなたも一緒に
心身の不調を整える
筋膜リリースセルフケアを
体験してみませんか?




本講座は<入門編>となります

ご希望の方には
本講座の<実践編>である
筋膜リリースボール体験講座を
ご案内させていただいています


クラスの最後にご案内いたしますので
ぜひ楽しみに体験ください♪


----



私たち姉妹は会社員を経て
NYでヨガの技術を習得し
5年間ヨガインストラクターとして活動していました。



ヨガをツールとして心身の不調を取り除き
その人らしい毎日を送っていただくお手伝いをする中
少しずつ疑問が湧いてきました。



”日本人にはヨガの前に、もっとやるべきことがある。”



元来、真面目で勤勉な私たちです。
調和を保ち、我慢が普通の日本人。


そんな私たちが真に楽になるためには
もっと身体をゆるめる必要がある、
との確信に至ったのです。



そこから、
筋膜リリースを研究する日々がはじまりました。





私たち日本人は、どうしたら一番楽になるのか。

毎日たまる疲れやコリを取り除き、
心もリラックスできるのか…



そこで今、たどり着いたのが
クラスでご提供している、

”日本人による、日本人のための、
オンリーワンの筋膜リリースセルフケア”

なのです。


あなたも、心身の未知の開放感を是非感じてください!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



・肩こり
・腰痛
・慢性疲労
・寝起きが悪い
・寝つきが悪い
・不眠
・慢性疲労や疲れやすさ
・イライラ
・ストレス過多
・やる気がでない
・冷え性
・むくみ
・代謝が悪い
・太りやすい
・代謝が悪い
・便秘
・生理痛
・PMS
・低血圧
・ヨガ前の柔軟性アップ
・ピラティス、筋トレ後のクールダウン


是非、体験ください!



ご予約をお待ちしております。



※本講座はストリートアカデミー以外でも募集しているため、満員なり次第締め切りとなります。
お申し込みをご希望の方は、お早めにお願いいたします。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【過去の受講実績】

「男女比」
男性:20%   女性:80%



「属性」
会社員、自営業、主婦、子育てママ、ダンサー、モデル、
身体の専門家(理学療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター等)

等、様々な方に受講いただいております。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥500

受けたい
62人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥500
場所 渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥500

この講座の先生

新田美穂 新田聡美のプロフィール写真
解放された「あなたらしい自由な人生」をつくろう!

新田美穂 新田聡美

はじめまして。

株式会社YouLu(ゆ〜る)代表

新田美穂・新田聡美(新田姉妹)です。

私たちは元々会社員。
現在はそれぞれ1児の母として子育てに奮闘しながら、

女性を輝かせるコーチとして活動すると共に、あなたがもっとあなたらしくなる!「リリースボールセルフケア」で、現代を生きる日本の方々の心と体のトータルサポートすべく活動を展開しています。

リリースボールで体をゆるめ、コリや張りを改善することで制限がはずれ、心までもがリラックスへ。

・できない
・勇気が出ない
・自分の想いがわからない

などの、心にたまった制限までもがゆるんでいきます。


そんな最強メソッドを、情報とストレスに溢れる現代に生きる日本人に届けるべく、一球入魂の精神で活動しております!

宜しくお願いいたします♫

この講座の主催団体

得たい未来を手にいれる!リリースボールセルフケア

肩こり、腰痛、むくみ、冷えなどのカラダの悩み。
更にはストレス過多によるやる気の減退など、毎日の生活にお悩みを抱えていませんか?


その悩み、筋肉・筋膜リリースセルフケアボールで解消しましょう!

リリースボールは、今世界が注目する全く新しいセルフケアシステム。
もちろん効果は科学的実証済み。

血流アップ、代謝アップによるカラダの不調の改善はもちろん、忙しい毎日で失われがちなリラックスを作り出し自律神経を整えます。


「サスティナブルに生きて、はたらく。」
を目指し、仕事に家事に、子育てに…

忙しい毎日を全力で楽しみ続けるカラダを私たちと一緒につくりましょう。

得たい未来を手にいれるためには、
まずはリリース(手放して)
本来のあなたに戻ることが
スタートラインです!!



私たち新田姉妹と一緒に、
本当になりたいあなた、
得たい未来を手に入れましょう!
もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    まずはじめに

    ・筋膜とカラダの関係性
    ・筋膜リリースってなに?

    というご説明をさせていただいたあと

    今多くの方が抱える
    3大お悩み

    ・肩こり
    ・首こり
    ・背中の固さ


    を解消する「筋膜リリースセルフケア」
    をお伝えします♪





    どれも毎日ご自宅で
    取り入れられる簡単なものばかり

    そして激しい運動は<一切なし!>です♪


    「40分があっという間!」
    「すごくスッキリして楽しかった!」

    と嬉しいご感想をいただいています^^
    • こんな方を対象としています

      これらの心身の不調を感じ、解消したいと思っている方。

      ・肩こり
      ・首こり
      ・背中の固さ

      また
      ・腰痛
      ・慢性疲労
      ・寝起きが悪い
      ・寝つきが悪い
      ・不眠
      ・慢性疲労や疲れやすさ
      ・イライラ
      ・ストレス過多
      ・やる気がでない
      ・冷え性
      ・むくみ
      ・代謝が悪い
      ・太りやすい
      ・代謝が悪い
      ・便秘
      ・生理痛
      ・PMS
      ・低血圧
      ・運動不足

      など
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・動きやすい服装でお越しください。
      (ヨガウェアのような身体にフィットするウェアが理想です)
      ・スポーツタオルをご用意ください
      ・ZOOMアプリをインストール、会員登録などを済ませてください。 
      ・事前にお送りするご案内メールを必ずお読みください。(クラスのzoom会議IDをお送りいたします)

      ・ご不明点や不安な点がありましたら、いつでもご連絡ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー12

    • 楽しかった!( 8 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 9 )
  • W1

    女性 60代

    この講座は「筋膜リリース&エクセサズ」でした

    講座名と内容がいまいち合わない
    ストレッチ効果はあった

  • W3

    女性 20代

    この講座は「内容が充実」でした

    オンライン30分間でしたが、色々なエクササイズを教えていただきました。短時間で気軽にできる内容のものばかりだったので、自宅で続けていこうとおもいました。先生も明るい方で良かったです。

  • W3

    女性

    この講座は「とても明るい先生で分かりやすい講座でした!」でした

    初めての筋膜リリース講座でしたが、先生のお人柄がとても明るく緊張することなく受講できました。今回は30分という短い時間でしたが、運動不足の私にはとても役に立つエクササイズでした。これからも続けて受講したいと思います。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「30分でしっかり効果が得られる講座」でした

    少人数だったので、始まる前に、今日の体調を聞いて下さり、早速エクササイズ開始!
    筋膜リリースに興味があって参加したのですが、いままでやったことのない動きばかりで、興味深かったです。
    明るく素敵な講師の先生で、とてもリラックスして講座を受けられました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「筋膜リリース&エクササイズ」でした

    短時間で体が温まり、肩や首が軽くなりました。
    わかりやすく、楽しい講座でした。

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