開催日程はありません。
はじめまして!
一般社団法人CHO−JIN食育協会
ロンジェビティフードインストラクター
前田侑里香です。
現在5歳の女の子と1歳の男の子を育てています。
大学卒業後、大手金融機関に就職。
しかし長女の出産後に待っていたのは
仕事と育児の両立に苦戦する日々。
いつのまにかお惣菜や外食に頼りがちに…
体調も肌も気分も下向き。長女までも便秘体質になっていました。
なんとか食生活を立て直したい!
そんなときに出会ったのが
日本の伝統的な和食や発酵食品を摂り入れた食事法で
腸の不調を改善する「ロンジェビティフー...
+続きを読む
女性は便秘に悩んでる人が多いと思いますが、そもそも腸のことを考える機会や時間がないと思います。
そんな機会や時間がない方に、ぜひこの講座を受けて欲しいです。
腸活を知れて、また前田先生は親身にアドバイス下さるので食の知識を増やせたり、普段の生活習慣を見直せる絶好の機会です。
便秘、肌荒れ、冷え性といった別々の悩みを腸活というアプローチで根本から解決できる可能性があると理解できました。
教えていただいた内容も特別大変なことはなく、日常生活に取り入れやすいものばかりで大変参考になりました。
「栄養に気をつけた食事をしていても腸が働いていなければ吸収できていない!」当たり前の事なのに衝撃の事実でした。
この講座では新しい発見がたくさんです!腸について知り、一人一人に合わせたアドバイスを頂くことができます♪
何から取り組んでいいかわからない方も様々な「便秘に効く」を試している方も、まずは腸を整える。この講座は腸活の入門にぴったりでした!