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【オンライン講座】自宅で一緒にトレーニング

対面 オンライン

自宅がジムに早変わり!!しっかりトレーニングして自分の体を整えよう!

こんなことを学びます

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この講座はオンライン(zoom)で開催します!
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自宅にいながらも、しっかりトレーニングができることをご存知ですか?

フィットネスブームですが、まだまだパーソナルトレーニングらお値段もはりますし、ジムには体型がすごい人が多くて、初心者の方は躊躇してしまったりしますよね。

でもトレーニングはジムに行かなくてもできちゃいます。
実はとっても手軽で、ヨガマット一枚あれば、自分の理想の体型に近づけることだってできます!

ジムでトレーニングをしていた方も、
まだトレーニング初心者の方も、

ジムにいけない今、自宅で一緒に汗を流しましょう!
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開催予定エリア

銀座・大手町

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場所 銀座・大手町

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この講座の先生

カラダとココロからアプローチ!パーソナルトレーナー

都内でパーソナルトレーナーをしています。

ダイエットはもちろん、細やかなボディメイク、食事指導を行うのと並行して、思考の癖を改善し、女性がよりHAPPYに過ごせるようにお手伝いをしております。

月に1時間✖100本のトレーニングをコンスタントに行うことができたら一人前と言われているパーソナルトレーナー業界ですが、週に4日の予約公開で140時間ほどトレーニングを見させていただいておりました。

トレーナーという職業柄、初めてお会いさせていただいたときに聞くお悩みのほとんどは体型に関するもの。

しかし、よくよくカウンセリングをしていくと、皆さんが抱えているお悩みはそこではないことに気づきました。

幸せになりたい。

皆さんが痩せたい理由はここなんだと。

ダイエットや食事の改善は、よりHAPPYな毎日を送るためのツールでしかなく、そこがゴールではありません。

カウンセリングを最重要視し、お客様1人1人に合ったトレーニング方法や食事方法はもちろん、
【ストレスからの解放の方法】
【幸せになるための思考の作り方】
をメインでお伝えしております。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    講座1時間前までに講座URLをお送りします。

    10分前くらいから接続を試してみてください。
    お時間になりましたら、始めさせていただきます。

    • こんな方を対象としています

      オンラインですので、全国どこの方でも受付可能です!

      ダイエット
      運動不足解消
      柔軟性向上
      トレーニングを始めてみたい

      などなど
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装とお飲み物があるといいですね!

      オンライン開催ですので、環境を整えておいてください。
      開催時間1時間前までにはzoomのURLをお送り致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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