お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【オンライン】簡単シンプルでわかりやすい、おいしい薬膳茶レッスン

対面 オンライン

今日から実践!お家でできるTea Therapy あなたのタイプ診断から実践方法まで徹底レクチャー

こんなことを学びます

元外資系OLである私が、徹底的にシンプル・時短・手間なしにこだわり、
手軽で美味しく健康、を突き詰めた薬膳です(^^)
レッスン後のフォローアップつきでオンラインでも安心★

<薬膳って何?>

こんにちは!東洋美食薬膳協会 認定講師の橋本 夏美です。
薬膳、と聞いてあなたはどのようなことを思い浮かべますか?

「火鍋のこと?」「体には良さそうだけど、美味しくなさそう」
「複雑で面倒くさそう・・・」
「気にはなるけど、よくわからない、難しそう」

と思われる方、いらっしゃるとおもいます。
でも、実際はとてもシンプルで、私たちのごく身近な考え方に基づいているので、少し学んでみると面白いんですよ。

薬膳の大きなテーマは「医食道源」

自然のもの、日常触れている食材を使って行うセルフメンテナンスです。
今の時期、ご自身やご家族の体調管理に欠かせない考え方ですよね。
そして美味しくなければ意味がない、ということで、美味しく作るコツも
お伝えします。

体調管理のあり方について見直す機会に、
まずは調理の手間がなく簡単な薬膳茶から第一歩を踏み出しませんか?


<こんなことを学びます>

・体質チェック!〜あなたはどんなストレスを受けやすいタイプ?〜
・薬膳ってなに?
・気・血・水とは?
・食材の特徴と、タイプ別おすすめ食材
・薬膳茶作りデモンストレーション
・QA

<こんな風に教えます>

オンラインで、私のご用意するテキストを使ってのレクチャーとなります。
わからないことは随時ご質問ください!
インタラクティブに、楽しく進めたいとおもいます。
終了後のフォローアップもいたします。メッセージでご質問いただければ回答いたします。

<このレッスンで得られるもの>
・薬膳の基本的な考え方
・ご自身のストレスタイプと、それにあった食材の選び方とお茶の作り方
・体質チェックを応用して、ご家族のタイプや養生方法などもわかります

<定員>
基本 10名

※内容は一部変更になる場合がございます。ご了承ください。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥3,000

受けたい
8人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,000
場所 東京(その他)

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,000

この講座の先生

東洋美食薬膳協会認定講師


東洋医学に基づいた、毎日を快適にする薬膳・ティーライフを日々研究・実践しています。

外資系OLを経て独立したという経歴から、
「忙しい日々の中で、最低限の限られた手間と時間で簡単・効率よく実践できる薬膳」を提案中。

漢方の元祖であり、薬膳茶のコアとなる「お茶」についても、ルーツである中国茶から台湾茶、日本茶含めて勉強。
飲み比べによる味わいの違いやその効能について東洋医学の観点も含めてお伝えしています。

その他、オーガニックの健康茶のブランディング、日本・アメリカを中心に、天候や体調に合わせたオーダーメイドの薬膳茶作りのイベントなどを企画・実施。

プライベートでは、日本とアメリカを拠点としながら、中国・台湾・韓国・インドなどアジア各国の食・茶文化の体験を求め、頻繁に旅行。

現地で見聞きしてきた情報などもおりまぜ、楽しいレッスンができればとおもいます。どうぞよろしくお願いします。


◆認定資格◆
・中医薬膳指導員
・東洋食育薬膳スペシャリスト
・東洋薬膳茶スペシャリスト
・中級中国茶アドバイザー + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    75分ほど

    <当日のレッスンの流れ>
    05分 ごあいさつ
    35分 レクチャー
    20分 お茶の作り方、デモンストレーション
    10分 QAなど
    • こんな方を対象としています

      ・薬膳に触れてみたい、知って見たいと思われている方。(初心者の方大歓迎です!)
      ・ご自身・ご家族の健康の維持増進を期待される方。
      ・オリジナルのブレンド茶で毎日を豊かにしたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・当日はオンラインでの開催となります。

      ・お申し込み確認後、参加用URLをお送りします。
      事前に動作確認のうえ、ご不明点等ございましたらメッセージにてお問い合わせください。

      ・当日、ご参加に際してご不明なことがありましたら、
      レッスン開始10分前よりお電話にて対応いたします。

      ・レッスン開始後の参加者様側での接続不良等につきましては、
      誠に申し訳ございませんがご対応いたしかねます。
      もし、ご不安がある場合には、事前の音声確認をお願いいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「【オンライン】簡単シンプルでわかりやすい、おいしい薬膳茶レッスン」でした

    以前から興味のあった薬膳について学ぶことができました。
    この講座を受けて、「もっと気軽に試してみたらいいんだ」と思いました。
    日によって体調は違うこともあるので、「自分は〇〇タイプ」と決めつけずに、いろいろな組み合わせのお茶を楽しみたいと思いました。
    薬膳茶は奥が深いけど、学んで取り入れて自分だけでなく、周り人も健康にしてあげたいです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「簡単に日常に薬膳を取り入れられる講座!」でした

    先生のご経験をもとに、忙しい会社員でも簡単に薬膳を取り入れられる方法を教えて頂きました。ずぼらな性格なので、簡単さが非常にありがたいと思いました。早速実践させて頂きます!

  • この先生の他の講座

    8

    開催リクエスト受付中

    東京(その他) / オンライン

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?