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【甘酒飲み比べ】発酵食品甘酒で便秘解消◇今日から始める簡単腸活講座

対面

便秘を始め、疲れや肌荒れ、女性特有のお悩みを抱える方へ、平日でも実践できる簡単甘酒活用法をお教えします

こんなことを学びます

こんにちは!
栄養士の柴田 今日子です。

スーパーで見かける甘酒、見かけるけど飲んだことない…
ひな祭りに飲むくらいでしょ?
体にいいって聞くけど、どんな効果があるの? などなど

甘酒についてあまりよく知らない方が多いと思います。
実は、甘酒は便秘解消にも役立つ発酵食品なんです。


今回は

『腸内環境について学びつつ
便秘に悩む方々へ、今日から手軽に楽しく始められる甘酒簡単活用方法』

をお教え致します。

―――――――――――――――――――――――


〇この講座ではこんなことを学べます
・腸内環境について
・発酵食品について
・甘酒のからだへの効果
・甘酒の料理への活用方法
・平日でも続けられる甘酒の活用方法

―――――――――――――――――――――――

※お茶会のお知らせ※
講座終了後、別会場にて希望者のみお茶会を行います。
◇気になったこと
◇疑問に思った
◇もっと詳しく知りたいこと etc…
ゆっくりお喋りしながらお答え致します。
※お茶会は実費となります。


◇参加者特典◇


①普段の食事やお弁当にも使える!
【オリジナル甘酒活用レシピ】

③腸にやさしいおやつ
【栄養士特製甘酒を使ったお菓子の試食】
(何が出るかはお楽しみ♪)

④帰って即実践!
まずは始めてみるための
【乾燥麹 100g】


【講師】
柴田 今日子
〇ロンジェビティフードインストラクター
〇栄養士
〇保育園勤務経験あり
〇お腹の不調(便秘など)に悩むOLさんに向けて腸の講座を開催

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開催予定エリア

神戸・三宮

価格(税込)

¥4,000

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対面受講日程

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価格(税込) ¥4,000
場所 神戸・三宮

この講座の先生

日常に取り入れられる簡単腸活をお伝えします!

はじめまして!
柴田 今日子と申します。

大学卒業後、専門学校にて栄養士免許を取得。
免許取得後は、法人保育園で年間約3,000食の給食・おやつの調理や
献立作成、食育活動を行ってきました。

現在は腸に特化した食育学校【ロンジェビティフード】の
インストラクターとして
お通じのお悩みがある方をはじめ毎日元気に過ごしたい方々へ
腸を整える方法をお教えしています。


私自身幼いころから
【便秘】【アレルギー体質】【風邪をひきやすい】【自律神経が乱れやすい】…
など挙げたらキリがない不調に悩まされてきました。

しかし、腸を整えることで少しずつ不調に悩まされなくなり
毎日元気に過ごすことができるようになりました。

この経験をもとに、職場で頑張る女性たちに向けて
忙しい平日にも続けられる簡単腸活や、
「続けられない」を「続けられる!」という考えにどうもっていくかを
お伝えしていきたいと思っています。

気負わず楽しく、一緒に体を変えていきませんか?
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    〇タイムスケジュール
    (座学90分)
    ・講師自己紹介
    ・腸について
    ・発酵食品について
    ・甘酒について
    ・4種類の飲み方で。甘酒飲み比べ
    ・甘酒の簡単活用法
    ・質問タイム
    • こんな方を対象としています

      〇こんな方におすすめです

      ・便秘に長年悩んでいる
      ・お腹を下すことが多い
      ・仕事では座っていることが多い
      ・運動不足、運動が苦手
      ・健康に気を付けてサラダを食べたりと食事に気を配っている
      ・いろいろな健康法を試しても長続きしない
      ・寝ても疲れが取れない
      ・甘い飲み物やお菓子が好き
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      申し訳ございませんが、こちらの講座は
      【女性】限定となります。
      対象外の方はキャンセルさせて頂く場合がございますので
      予めご了承くださいませ。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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