ピラティスマシンに乗って、体幹を強化、素敵な姿勢を手に入れよう!
開催日程はありません。
ダンサーとしてのパフォーマンス向上、趣味のゴルフやランニングのための体幹づくり、肩こり腰痛改善、運動不足解消、ダイエット、美しい身体をつくりたい、自律神経を整えたい、産前産後‥
など、様々な目的に合わせてレッスンをいたします。
身体がかたい、筋力がない、、など、プライベートレッスンではそんな心配もいりません。
どなたでも大歓迎です。
ピラティスのマシンを使ってレッスンをします。
私は、8歳の頃からクラシックバレエを習っており、バレエ留学中にピラティスに出会いました。
帰国後、BASI pilatesマット、マシン指導者資格取...
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