プライベートピラティスレッスン

対面

ピラティスマシンに乗って、体幹を強化、素敵な姿勢を手に入れよう!

こんなことを学びます

ウォーミングアップのあと、
ピラティスのマシンに乗って、足、お腹、股関節、背骨、腕、背中など全身を動かすワークをしていきます。

プライベートなので、無理な動きはなく、一人一人に最適なエクササイズを選択していきます。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥5,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
8人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代は含まれます。

この講座の先生

初心者大歓迎ピラティス

ダンサーとしてのパフォーマンス向上、趣味のゴルフやランニングのための体幹づくり、肩こり腰痛改善、運動不足解消、ダイエット、美しい身体をつくりたい、自律神経を整えたい、産前産後‥

など、様々な目的に合わせてレッスンをいたします。
身体がかたい、筋力がない、、など、プライベートレッスンではそんな心配もいりません。
どなたでも大歓迎です。

ピラティスのマシンを使ってレッスンをします。

私は、8歳の頃からクラシックバレエを習っており、バレエ留学中にピラティスに出会いました。
帰国後、BASI pilatesマット、マシン指導者資格取...
+続きを読む

こんな方を対象としています

ダンスや、ゴルフなどのスポーツのパフォーマンス向上したい方。運動不足と感じている方。肩こり腰痛にお悩みの方。美しい姿勢、ボディラインを手に入れたい方。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

ヘルニアなど、何か怪我や病気をされてる方は、事前にお知らせください。妊娠中の方も事前にお知らせください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

ピラティスのおすすめの先生ピラティスの先生を探す

ピラティスの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す