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「何度やっても長く続かない・・・」
「痩せたいけど、お腹が空いて我慢できない・・・」
「痩せたいけど、運動は続かない・・・」
「何をやっても、リバウンドしてしまう・・・」
「食事制限したら、続かずストレスでかえって太った・・・」
「食べる量は変わらないのに、体重がふえてきた・・・」
「ダイエット中に食べたら、罪悪感を感じる」
あなたもそんな悩みや思いを持っていませんか?
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【このセミナーはこんな方におススメです】
・今までいろんなダイエットをしてみたけど続かなかった方
・痩せたいが何から始めれば良いか分からない方
・医師から痩せなさいと忠告を受けている方
・自然と続けることができる方法を知りたい方
・スポーツクラブに入会するも3か月以内で辞めてしまった方
・3~6か月以内に大切なイベントを控えている方
・痩せて本気で人生を変えたい方
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ひとつでも当てはまるあなたは、チャンスです!
『正しいダイエットの知識と実践』を手にして、
“頑張ることなく”
「自然に健康的な体になる習慣」を本気で構築しましょう!
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【このセミナーで得られるもの】
・流行りに流されない、科学的根拠ある正しいダイエットの知識
・ダイエットで「失敗する3つの落とし穴」と「成功する3つの秘訣」
・隠れ脂肪がつく仕組みと燃える仕組み
・運動嫌いな方でも自然と習慣にできてしまうボディメイク術
・今やるべきことが分かります
・上手くいかない要因が分かります
・ダイエットに対してのわくわく感が高まります♪
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【オンライン実績】
☆女性
・30代女性 2か月でウエスト-11㎝
・50代女性 3か月で78㎏→66㎏ -12kg達成
・20代女性 1か月で48㎏→45㎏ -3kg達成
・40代女性 2か月で58㎏→50㎏ -8kg達成
☆男性
・30代男性 3ヶ月で腹囲102㎝ →86㎝ -16㎝達成
・40代男性 2か月で75㎏→69㎏ -6kg達成
・40代男性 3か月で72㎏→65㎏ -7kg達成
・50代男性 3か月で92㎏→80㎏ -12kg達成
など、ほんの一例ですが「頑張って」ではなく
「自然に」体重を落とされています。
※一人ひとりのお体の状態によって、目標体重値を定めています。ただ痩せることが目的ではなく健康な体を目指します。
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今や毎日のように行われている健康番組。
バナナが良いと言われればスーパーからバナナが消え…
糖質制限すれば痩せると言われれば、全く食べなくなる人が増え…
筋肉を動かして生活する人間が、動かずとも痩せれますと言う…
平気でメディアやTVに取り上げられる情報を見て、
これはヤバいと感じることが多々あります(^^;
この生活をしていると本当に健康的に痩せれるでしょうか?
しかし残念ながら、、
痩せたい!といざ決心して
スポーツクラブに入会された方の継続率は
1か月後:90%
3か月後:50%
6か月後:30%
12か月後:10%
これが現実です。。。
全国的に見てもわずか
1年間継続できる方は
10人に1人しかいません。
決してスポーツクラブが悪いとは少しも思っていません。
実際に私もスポーツクラブで働いていましたので、
経験・知識が豊富なトレーナーさんや
いつ入っても楽しいインストラクターのレッスンは
運動するうえで抜群の環境ですし、運動以外で得られる魅力もたっぷりです。
継続できない理由はさまざまだと思いますが、
ただ人間ですので、心に無理が生じれば長続きは難しいです。
ではどうしたら継続できるのか?
健康指導をはじめて8年間、
スポーツクラブ・行政・県庁・病院・大手インフラ企業・大手飲料メーカーなど
お陰様でたくさんの方々と出会い、年間約600回の指導やセミナーをしてきました。
関わる一人ひとりの健康と真摯に向き合いながら、
試行錯誤し問題解決に取り組んできました。
その結果…
いかにストレスなく継続できて
健康的に痩せれる方法を導き出しました。
私のセミナーではリバウンドなしで、ずっと続けることができる方法をお伝えします。
続けることができる方法こそが、健康的でリバウンドしないポイントだからです。
なので以下の3つを約束します!
★お菓子食べてOK
★スポーツジムに行かなくてOK
★食事制限しなくてOK
そんな事して絶対痩せれる訳ないと思っているあなた!!!
ぜひセミナーに確かめに来てください。
ご興味ある方、少人数で行いますのでお早めにご予約お願いします。
もしかしたら、参加者はわたし一人かも...と不安の方!(^^)
おひとりでの参加の方もいらっしゃいます♪
どうぞ安心してお越しください。
あなたの悩み必ず私が解決いたします。
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https://www.facebook.com/takeshi.tominaga3↑Faccebook で活動の様子を公開しています(^_^)
良かったら、のぞいて見てください笑
本当に、毎日1分間トレーニング出来て、痩せるのが、不思議だあと思いました。
何が、必要か、多くの事を、学んで、とても、勉強に、なりとても楽しいかったです。
これからも、続けたいと思います。