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【オンライン】1分の運動で-12kg?「ダイエット」の秘訣を公開!

対面 オンライン

全国どこでもOK!!最短1日1分の運動で、3か月で最大-12kgしたダイエット術教えます。「あなたらしい」生活の中でできる秘訣をご紹介♪

こんなことを学びます

※講座は受けたいけど「開催日時が合わな部い」「平日昼間」に参加したい場合は
①ページ右部の「日程・開催時間を選ぶ」→「開催リクエスト」からご遠慮なくご相談ください。
②「💓受けたい」ボタンを押すで次回の案内やお得なお知らせがイチ早く届きます。
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「何度やっても長く続かない・・・」
「痩せたいけど、お腹が空いて我慢できない・・・」
「痩せたいけど、運動は続かない・・・」
「何をやっても、リバウンドしてしまう・・・」
「食事制限したら、続かずストレスでかえって太った・・・」
「食べる量は変わらないのに、体重がふえてきた・・・」
「ダイエット中に食べたら、罪悪感を感じる」

 あなたもそんな悩みや思いを持っていませんか?
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【このセミナーはこんな方におススメです】

・今までいろんなダイエットをしてみたけど続かなかった方
・痩せたいが何から始めれば良いか分からない方
・医師から痩せなさいと忠告を受けている方
・自然と続けることができる方法を知りたい方
・スポーツクラブに入会するも3か月以内で辞めてしまった方
・3~6か月以内に大切なイベントを控えている方
・痩せて本気で人生を変えたい方

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ひとつでも当てはまるあなたは、チャンスです!

『正しいダイエットの知識と実践』を手にして、

 “頑張ることなく”
「自然に健康的な体になる習慣」を本気で構築しましょう!

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【このセミナーで得られるもの】
・流行りに流されない、科学的根拠ある正しいダイエットの知識
・ダイエットで「失敗する3つの落とし穴」と「成功する3つの秘訣」
・隠れ脂肪がつく仕組みと燃える仕組み
・運動嫌いな方でも自然と習慣にできてしまうボディメイク術
・今やるべきことが分かります
・上手くいかない要因が分かります
・ダイエットに対してのわくわく感が高まります♪
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【オンライン実績】
☆女性
・30代女性 2か月でウエスト-11㎝ 
・50代女性 3か月で78㎏→66㎏ -12kg達成
・20代女性 1か月で48㎏→45㎏ -3kg達成
・40代女性 2か月で58㎏→50㎏ -8kg達成 

☆男性
・30代男性 3ヶ月で腹囲102㎝ →86㎝ -16㎝達成
・40代男性 2か月で75㎏→69㎏ -6kg達成 
・40代男性 3か月で72㎏→65㎏ -7kg達成 
・50代男性 3か月で92㎏→80㎏ -12kg達成 


など、ほんの一例ですが「頑張って」ではなく
「自然に」体重を落とされています。
※一人ひとりのお体の状態によって、目標体重値を定めています。ただ痩せることが目的ではなく健康な体を目指します。
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今や毎日のように行われている健康番組。
バナナが良いと言われればスーパーからバナナが消え…
糖質制限すれば痩せると言われれば、全く食べなくなる人が増え…
筋肉を動かして生活する人間が、動かずとも痩せれますと言う…

平気でメディアやTVに取り上げられる情報を見て、
これはヤバいと感じることが多々あります(^^;
この生活をしていると本当に健康的に痩せれるでしょうか?

しかし残念ながら、、
痩せたい!といざ決心して
スポーツクラブに入会された方の継続率は
1か月後:90%
3か月後:50%
6か月後:30%
12か月後:10%

これが現実です。。。
全国的に見てもわずか
1年間継続できる方は
10人に1人しかいません。

決してスポーツクラブが悪いとは少しも思っていません。
実際に私もスポーツクラブで働いていましたので、
経験・知識が豊富なトレーナーさんや
いつ入っても楽しいインストラクターのレッスンは
運動するうえで抜群の環境ですし、運動以外で得られる魅力もたっぷりです。


継続できない理由はさまざまだと思いますが、
ただ人間ですので、心に無理が生じれば長続きは難しいです。


ではどうしたら継続できるのか?
健康指導をはじめて8年間、
スポーツクラブ・行政・県庁・病院・大手インフラ企業・大手飲料メーカーなど
お陰様でたくさんの方々と出会い、年間約600回の指導やセミナーをしてきました。
関わる一人ひとりの健康と真摯に向き合いながら、
試行錯誤し問題解決に取り組んできました。


その結果…


いかにストレスなく継続できて
健康的に痩せれる方法を導き出しました。


私のセミナーではリバウンドなしで、ずっと続けることができる方法をお伝えします。
続けることができる方法こそが、健康的でリバウンドしないポイントだからです。


なので以下の3つを約束します!
★お菓子食べてOK
★スポーツジムに行かなくてOK
★食事制限しなくてOK


そんな事して絶対痩せれる訳ないと思っているあなた!!!
ぜひセミナーに確かめに来てください。


ご興味ある方、少人数で行いますのでお早めにご予約お願いします。


もしかしたら、参加者はわたし一人かも...と不安の方!(^^)
おひとりでの参加の方もいらっしゃいます♪
どうぞ安心してお越しください。

 
あなたの悩み必ず私が解決いたします。


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💓受けたい」ボタンを押すで次回の案内やお得なお知らせがイチ早く届きます。
https://www.facebook.com/takeshi.tominaga3
↑Faccebook で活動の様子を公開しています(^_^)
良かったら、のぞいて見てください笑
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7月15日(水)

19:00 - 20:55

オンライン

予約締切日時

7月14日(火) 19:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月18日(土)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

7月17日(金) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月20日(月)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

7月19日(日) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月22日(水)

19:00 - 20:55

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 19:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月23日(木)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

7月22日(水) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

7月25日(土)

10:00 - 11:55

オンライン

予約締切日時

7月24日(金) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

  • 7月15日(水)

    19:00 - 20:55

    オンライン

  • 7月18日(土)

    10:00 - 11:55

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  • 7月20日(月)

    10:00 - 11:55

    オンライン

  • 7月22日(水)

    19:00 - 20:55

    オンライン

  • 7月23日(木)

    10:00 - 11:55

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  • 7月25日(土)

    10:00 - 11:55

    オンライン

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対面受講日程

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価格(税込) ¥1,000
場所 天神・大名

オンライン受講日程

7月15日(水) 19:00 - 20:55

¥1,500
参加人数 0/1人

7月18日(土) 10:00 - 11:55

¥1,500
参加人数 0/1人

7月20日(月) 10:00 - 11:55

¥1,500
参加人数 0/1人

7月22日(水) 19:00 - 20:55

¥1,500
参加人数 0/1人

7月23日(木) 10:00 - 11:55

¥1,500
参加人数 0/1人

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¥1,500
参加人数 0/1人

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この講座の先生

初心者専門ダイエットトレーナー

幼少期から“甘党&運動嫌い”だった私は、
中学1年生にして「オッサン」と呼ばれるほど老け顔に。日々言われることで自己肯定感が低く、いじめに苦しむ。

一念発起して、肥満体型だった体は筋肉質へ変わり、運動を通じて体や顔が変わっていく喜びを知った。それと同時に“周りからみられる印象が好転”し、自分に対する“自信”が生まれた。

この経験から、さらに体の仕組みや健康に興味を持ち、20歳から某大手スポーツジムにてインストラクター活動を開始する。順風満帆に進んでいたインストラクター生活だったが...

木枯らしが吹きつける寒い冬、
当時60歳の父が脳梗塞で倒れた。
前触れもなくやってきた突然の出来事により、
私の運動指導の取り組み方が変わった。

私と関わる“すべての方”を健康にする。
”運動嫌いな方“でも病気を予防できるプログラムをつくる。

これを私が指導する上での”理念”とし、
現在も続けている。
お陰様でスポーツクラブのみならず、毎年、行政や数々の大手企業からご依頼をいただきセミナー講師・トレーナーとして多方面で活動している。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10分前 ZOOM 解説

    <開始~45分>
     あなたのことをしっかりヒアリングします。
    <45~90分>
     失敗してしまう原因がどこにあるのか?
     ワークを通じて解き明かしていきます!
    <90~120分>
     あなたが成功するために必要なことをお伝えします!
    • こんな方を対象としています

      この講座は女性だけでなく、男性のご参加も承ております!
      お気軽にご参加ください。

      「何度やっても長く続かない・・・」
      「痩せたいけど、お腹が空いて我慢できない・・・」
      「痩せたいけど、運動は続かない・・・」
      「何をやっても、リバウンドしてしまう・・・」
      「食事制限したら、続かずストレスでかえって太った・・・」
      「食べる量は変わらないのに、体重がふえてきた・・・」
      「ダイエット中に食べたら、罪悪感を感じる」

      ↑と、感じている方は特にオススメの内容になっております。
      少人数制でおこないますので気軽にご質問されてください^^

      あなたのお悩みが解消される時間になりますよ♪
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ZOOMでのオンラインセミナーとなっております!

      当日、皆さまの表情を確認しながら
      ご質問などしていきたいと思いますので、
      顔出し/音声あり、での受講をお願いしております^^
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「こちらは、楽しくダイエットできる講座」でした

    本当に、毎日1分間トレーニング出来て、痩せるのが、不思議だあと思いました。
     何が、必要か、多くの事を、学んで、とても、勉強に、なりとても楽しいかったです。
     これからも、続けたいと思います。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「メンタル面の講座」でした

    ダイエットの講座ではなくメンタルの講座でした。

    先生からのコメント

    先日は、ご参加いただきましてありがとうございます!
    そして、セミナー後も苦手な運動が続けられているとお伺いできて
    本当に嬉しく思っています^^

    そうですね!
    ダイエットには
    ①食事や運動から改善する「やり方」と
    ②目的や目標から行動を引き起こす「在り方」の
    2つ方向性が必要になってきます。

    ダイエットでは①のやり方のみ知っても、
    なかなか上手くいきません。
    なぜなら痩せたい理由がなければ
    「がんばる必要がなく途中で行動が止まる」からです^^

    なので私のセミナーでは、
    ①のやり方に加えて
    ②の目標設定まで
    一緒に考えていく内容にしております^^

    ぜひ、目標達成のためにも
    今回お伝えした1分の運動を続けていってみてください♪

    心から応援しています!!!^^

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