開催日程はありません。
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ダンス/ピラティスインストラクター、セルフケア指導をしておりますMayumiです☺︎ 都内、神奈川県のジムやダンススタジオにてマットピラティス、ダンスを中心に活動中。
また、心と体の繋がりを意識することでパフォーマンスが維持・アップしていくという点にも重きを置き、
中医学やメンタルコーチとしても活動しています。
ありがたい事にピラティス、機能改善プログラムについてかねてより反響とご要望を頂いています。
私自身が身体の硬さからくる可動域制限に悩み、様々な指導を受け、試行錯誤し多くの方々の知恵やご指導により諦めなくてもいい事を知りました。必...
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赤保木先生のダンスは本当にステキです。
対面で教えていただけるのもとても魅力があります。
根気強く、丁寧に教えてくださるので、楽しくダンスが習得できる講座です。
今は色々と厳しい状況ではありますが、今後も開催していただけたらぜひ参加したいと思っています。
楽しいレッスンでした❗
初めての方でも周りの目を気にせず動けます😀
ダンスのステップも丁寧に教えていただけるので楽しく参加できました。
ぜひまた参加したいと思います❗
少人数の対面レッスンなのでヒップホップが初めての方でも先生がステップなど丁寧に教えて下さり、安心して参加できます。
音楽に合わせての振り付けでは楽しく踊れていい汗をかけました😊
また次回も是非参加したいです❗
ありがとうございました🙏