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【オンライン×初心者大歓迎!】免疫力アップのカンタン時短料理!

対面 オンライン

担当件数500件!3時間で20品を仕上げる家事代行と一緒に作る時短料理の作り置き講座💪 初心者歓迎♫ おうち時間に嬉しい料理の作りおき✨

こんなことを学びます

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おかげさまでストアカ全国ランキング1位となりました!
皆様いつもご受講いただき本当にありがとうございます!

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【最近の活動】

『週刊SPA!』 掲載
『anan』 掲載
『メレンゲの気持ち』 出演
『山陰中央新報』掲載
『NHK おはよう日本』 出演
『朝日新聞』経済面 掲載
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「一緒にやれば必ず1時間で5品できちゃう料理教室」へようこそ!

通常対面のレッスンでは2時間12000円で行っておりますが、
オンラインレッスンお試し中の為お一人様700円でご参加いただけます。

健康的で免疫力アップ・子供も大人も大好きな日常で使えるおかずが、お料理初心者の方でも1時間で数日分の作り置きができちゃいます🌱

コンロが1口でも、キッチンが狭くても、フライパン1つでも大丈夫!

オンラインなのでカメラオフ・マイクオフなどご自由に選んでいただけます。

楽しくみんなで時短料理のコツを学びましょう!✨

週によってメニューが異なりますので、お買い物の際はご注意ください。


【9/19(土)〜 9/25(金)メニュー】

①キャベツのごま酢和え
②鮭ときのこのグラタン
③チリコンカン
④骨付きフライドチキン
⑤キャロットラペ

【準備していただく食材】

①キャベツのごま酢和え

キャベツ
すりごま

②鮭ときのこのグラタン

鮭切り身
お好きなきのこ
玉ねぎ
牛乳(または豆乳)
チーズ

③チリコンカン

ひき肉
玉ねぎ
大豆水煮
トマト缶

④骨付きフライドチキン

手羽元
生姜チューブ(なくてもOK)
ニンニクチューブ(なくてもOK)

⑤キャロットラペ

にんじん
(お好みでレーズン)

【準備していただく調味料】

すし酢
めんつゆ
コンソメ

小麦粉((または米粉)
バター(なくてもOK)
オリーブオイル

チリパウダー(お好み)
クミンパウダー(お好み


【9/26(土)〜 10/2(金)メニュー】

①鶏むね肉のガーリックバター
②アボカドの肉巻き
③レタスの酢味噌あえ
④秋茄子のほっこり田楽
⑤餃子の皮で簡単サモサ
(じゃがいもの包み焼き)

【準備していただく食材】

①鶏むね肉のガーリックバター

鶏むね肉
バター
(オリーブオイルやマーガリン可)
にんにく
(チューブ可)

②アボカドの肉巻き

アボカド
薄切り肉(牛でも豚でも)

③レタスの酢味噌和え

レタス

④秋茄子のほっこり田楽

なす

⑤餃子の皮で簡単サモサ
(じゃがいもの包み焼き)

じゃがいも
玉ねぎ
ひき肉
餃子の皮

【準備していただく調味料】

味噌
めんつゆ
すし酢


コンソメ
みりん(砂糖でも可)

【10/3(土)〜 10/9(金)メニュー】

①鯖の生姜煮
②里芋のチーズコロッケ
③うまみたっぷりエリンギご飯
④ほうれん草の塩ナムル
⑤パプリカの焼き浸し

【準備していただく食材】

①鯖の生姜煮


生姜

②里芋のチーズコロッケ

里芋
チーズ
ひき肉
たまご
パン粉

③うまみたっぷりエリンギご飯

エリンギ
バター
お好みで青ネギ

④ほうれん草の塩ナムル

ほうれん草

⑤パプリカの焼き浸し

パプリカ

【準備していただく調味料】
みりん
味噌
小麦粉
(米粉でも可)


めんつゆ
すし酢
ごま油

【10/10(土)〜 10/16(金)メニュー】

🌱リクエスト受付中🌱



※目分量の感覚を鍛えていただきたいのと、お買い物の時間を短縮していただきたいので、あえて詳細を記入しておりません。「わからない!」と思った方は、販売されている一番少ない量でご購入ください!


▶️こちらのレッスンはオンライン開催です。PC/スマホ/タブレットのいずれかで受講が可能です。

▶️無料ビデオ会議アプリZoomを使用しレッスンさせていただきます。

▶️ZOOMの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください!
 https://bit.ly/3dL6myn

▶️下準備等は不要ですが、ご心配な方は開始時間の15分前からZoomの部屋をオープンしておりますので早めにお越しいただくこともできます。

▶️ご予約いただけましたら開始時間の30分前までに参加URLをメッセージにて送信させていただきますので、ご質問などはお気軽にご連絡ください!

▶️カメラに写りたくない方はカメラやマイクをオフにしていただいて構いません。
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9月20日(日)

10:30 - 12:00

オンライン

残りわずか

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

26/30人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

9月21日(月)

16:30 - 18:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

9月20日(日) 16:30

参加人数

15/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

9月26日(土)

16:00 - 17:30

オンライン

残りわずか

予約締切日時

9月25日(金) 16:00

参加人数

18/25人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

9月27日(日)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

9月26日(土) 10:30

参加人数

12/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

9月29日(火)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

9月28日(月) 10:30

参加人数

8/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

  • 9月20日(日)

    10:30 - 12:00

    オンライン

    残りわずか
  • 9月21日(月)

    16:30 - 18:00

    オンライン

    残りわずか
  • 9月26日(土)

    16:00 - 17:30

    オンライン

    残りわずか
  • 9月27日(日)

    10:30 - 12:00

    オンライン

  • 9月29日(火)

    10:30 - 12:00

    オンライン

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥700
場所 浅草・上野

オンライン受講日程

9月20日(日) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 26/30人

9月21日(月) 16:30 - 18:00

¥700
参加人数 15/20人

9月26日(土) 16:00 - 17:30

¥700
参加人数 18/25人

9月27日(日) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 12/20人

9月29日(火) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 8/20人

参加できる日程がありませんか?
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オンライン受講料に含まれるもの

一緒に作られる場合はご自身で食材をご用意いただきますが、受講料以外にこちらから追加料金を頂戴することはございませんので、安心してご参加ください。

この講座の先生

自炊をもっとみんなのものに!

私はこれまでに家事代行を500件以上担当してきました!作る料理は3時間で20品、今も現役で家事代行をしています。

家事代行では美味しく手早く簡単に!コスパがよくて、保存もできる、そんな料理を提供しています!
3時間で20品を作り洗い物などの片付けもしなければならないため日々効率良い調理を研究しています。

この経験をもとにはじめた時短料理講座は毎回満員になる大人気の講座となり現在ではストアカで1位の講座に!また、NHKの『おはよう日本』に出演させていただきました。

ヴィーガンレストランでの勤務経験もあり旬の野菜を生かした料理も得意としております。出張料理では旬な食材を生かした料理に好評をいただき交流会や企業様の総会など様々な場面でお呼びいただいております。

飲食店の日替わり弁当のメニュー開発も担当しております。限られた予算内でメニュー開発をしているためコスパを追求した料理も得意としております。

私の料理教室では、「こうでなきゃいけない」ということはありません。失敗しないコツはしっかりレクチャーしますので自炊を気楽に楽しく一緒にやっていきましょう! + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【当日のスケジュール】

    ・講師自己紹介

    ・調理スタート!
    皆様のペースに合わせて様子を見ながら進めますので、初心者の方もご安心ください!(生徒さんの進み具合によって完成時間は多少前後します)

    ・完成後質問コーナー
    「この食材が余ったけどどうしたら良い?」「こんな時はどうしたら失敗しない?」など普段の何気ない疑問を解決します!

    終了・解散
    • こんな方を対象としています

      お料理初心者の方、大切な人にお料理を振る舞いたい方、作り置きを学びたい方、日々のお料理時間を短縮したい方にオススメです!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1033

    • 楽しかった!( 857 )
    • 勉強になった!( 808 )
    • 行く価値あり!( 791 )
  • W1

    女性 60代

    この講座は「楽しみながら美味しい料理を学べる講座」でした

    ここ数回続けて受講しています。これが毎週の習慣になりつつあります。
    入手しやすい旬の食材を活かして、美味しい料理が作れるのが嬉しいです。
    この講座を受け始めて、今まであまり和え物を作ってなかったと気付きました。野菜がたっぷりとれて色々な味付けがあって、これからもメニューの1品として取り入れていきたいと思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    また作りたくなるメニューばかりで、毎回とっても楽しく受講させていただいています。
    家族にも好評です!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく沢山作れる講座」でした

    何度かリピートさせていただいています。
    お料理がおいしいのはもちろん、終わったときにキッチンがほぼ片付いていて、それがとても楽です。先生の段取りが素晴らしいな、といつも思います。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「何度受けても満足♪」でした

    すっかりリピーターです。
    今日も楽しく、おいしいもの沢山できました!

    紹介した知り合いが次々とリピーター化し、一緒に講座を受けるのも楽しいです。

    今日のメニューでは、上の子がキャロットラペ大絶賛で、山盛りお代わりしてました!元々人参も好きですが、レーズンの甘みプラスではまったようです。
    チリコンカンももりもり食べてました。
    下の子は少食の偏食ですが、フライドチキンよろこんでました!
    私は2分ゆでのキャベツが(生の千切りと比べて)とても食べやすく、ヘルシーで沢山食べられてよかったです!

    レッスン自体も楽しいのですが、メニュー設定も優秀で、5品あってもそれぞれおいしく、かつ季節感もあってうれしいです。

    受講を続けて、料理がうまくなったらいいなーと妄想してましたが、、最近では講座以外では料理しなくなってきてしまいました。

    これが無くなるとつらいですが、毎週やってくれるので助かります!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「毎週楽しい講座」でした

    いつも楽しい講座をありがとうございます!
    以前糸原先生の別の講座でグラタンを教わりましたが、今回は具材も違い、また違った美味しさでした。
    受講し始めた時より少し手際よく料理できるようになった気がします😊

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