【一緒にやれば絶対できる💕】1時間5品のオンライン料理教室🍙

「おうちで一緒にやれば必ずできちゃうオンライン料理教室」へようこそ！
こちらのページの下部に材料の記載がございます！

---------------------------
🍳いとえりプロフィール🍳
---------------------------

レッスン開講2ヶ月でストアカ全ての講座ランキング1位を獲得。累計参加者数1万人以上。

レシピ書籍『料理インストラクターいとえりと一緒にやれば絶対できる30分3品ラクたのごはん』を出版。楽天ブックス和食・おかずカテゴリ週間1位を記録。

【メディア出演歴】
『anan』 『メレンゲの気持ち』 『NHK おはよう日本』『Abema Prime』『あさチャン！』『初耳学』『ZIP!』『サタデープラス』『まるっと！サタデー』『あさイチ』

---------------------------

手元をしっかりアップした映像を見ながら、一緒に手を動かすだけであら不思議❤️ 健康的で大人も子どもも大好きなおかずが誰でも作れます🌱

コンロが1口でも、キッチンが狭くても、お料理初心者でも大丈夫！カメラオフ・マイクオフなど自由に選んでいただけます。

ベテランの皆さんも献立がマンネリ化してきたり、お料理を一人でやるのは寂しいな・・・という時はぜひお立ち寄りください😊 ほっこり楽しいレッスンで様々な料理のコツも合わせてお伝えしております！

レッスン中におうちで一緒に料理される方も、見るだけ参加の方も大歓迎です！当日参加が難しい場合も終了後にお送りする動画でお好きなときにいつでもお料理いただけます🌱

家事はできるだけラクに時短して欲しい！キッチンを孤独で退屈な空間から楽しくてワクワクする空間にしたい！そんな思いで日々、明るく楽しいレッスンを開催しています！

お料理初心者の方・初参加の方もご安心ください！

---------------------------
🍳5つのサポートで安心！🍳
---------------------------

⭐️開始前のZOOMサポートタイム
⭐️終了後30分充実の質問タイム
⭐️復習動画レシピ（翌日）
⭐️テキストレシピ（翌日）
⭐️終了後の質問メッセージOK

ご不明点はお気軽にメッセージください！

---------------------------
🍳スケジュールと献立🍳
---------------------------
【4月20日(土)・21日（日）】

🥬春野菜をもりもり食べようレッスン

①長芋の梅しそ和え
②ごぼうのペペロンチーノ
③ニラたっぷり餃子
④ほたるいかとアスパラの酢味噌和え
⑤とろとろかぶのクリームスープ

▼材料（2人分）

①長芋の梅しそ和え
長芋　1パック
大葉　10枚
梅干し　3個

②ごぼうのペペロンチーノ
ごぼう　1本
ベーコン　5枚

③ニラたっぷり餃子
餃子の皮　20枚〜30枚
豚ひき肉　200g
ニラ　1束
キャベツ　1/4個

④ほたるいかとアスパラの酢味噌和え
アスパラ　1束
ほたるいか　100g
（なければゆでたこでもOK）

⑤とろとろかぶのクリームスープ
かぶ　3個
ソーセージ　5本
にんじん　1/2本
しめじ　1株

▼調味料
ホワイトシチュールウ
味噌
すし酢
ごま油
鶏がらスープ
ニンニクチューブ
生姜チューブ
オリーブオイル
塩
こしょう
白だし

---------------------------