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【オンライン×初心者大歓迎!】免疫力アップのカンタン時短料理!

オンライン

担当件数500件!3時間で20品を仕上げる家事代行と一緒に作る時短料理の作り置き講座💪 初心者歓迎♫ おうち時間に嬉しい料理の作りおき✨

こんなことを学びます

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おかげさまでお料理カテゴリランキング1位となりました!
皆様いつもご受講いただき本当にありがとうございます!

こちらのレッスンをストアカで取材していただきました!💕
よろしければぜひご覧ください!
https://oshierun.street-academy.com/entry/2020/06/04/093000
(写っていらっしゃる方のお写真の記載許可は頂いております!)

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【最近の活動】

『週刊SPA!』-シェアリングをお得に使う- 掲載
『anan』新生活特集 家事代行 掲載
『メレンゲの気持ち』パーソナル料理レッスン 出演
『山陰中央新報』オンライン料理講座 記載
『NHK おはよう日本』オンライン料理講座 出演

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「一緒にやれば必ず1時間で5品できちゃう料理教室」へようこそ!

通常対面のレッスンでは2時間12000円で行っておりますが、
オンラインレッスンお試し中の為お一人様700円でご参加いただけます。

健康的で免疫力アップ・子供も大人も大好きな日常で使えるおかずが、お料理初心者の方でも1時間で数日分の作り置きができちゃいます🌱

コンロが1口でも、キッチンが狭くても、フライパン1つでも大丈夫!

オンラインなのでカメラオフ・マイクオフなどご自由に選んでいただけます。

楽しくみんなで時短料理のコツを学びましょう!✨

週によってメニューが異なりますので、お買い物の際はご注意ください。

【7/4(土)・7/5(日)・7/9(木)メニュー】

①ズッキーニと新生姜のおひたし
②野菜たっぷり "ベジちらし" 寿司
③夏のグリルチキン〜オレンジソース〜
④ピーマンの肉詰め
⑤夏野菜の冷製コンソメスープ

【準備していただく食材】

①ズッキーニと新生姜のおひたし

・ズッキーニ
・新生姜

(新生姜は辛みが少ないですが、苦手な場合は代わりに梅やかつおぶしで代用可)

②野菜たっぷり "ベジちらし" 寿司

・シーチキン(炒めたそぼろでも)
・きゅうり
・たまご
・干し椎茸
・油揚げ
・こんにゃく
・にんじん

・アボカド(お好みで)

③夏のグリルチキン〜オレンジソース〜
・鶏もも肉
・オレンジ(オレンジジュースも可)

④ピーマンの肉詰め
・ピーマン
・ひき肉
・たまご(あれば)

⑤夏野菜ミネストローネ
・玉ねぎ
・ナス
・トマト
・ベーコン or ソーセージ

(以下お好みで)
・オクラ
・ズッキーニ
・ピーマン

【準備していただく調味料】
めんつゆ
すし酢(かんたん酢・やさしいお酢)
いりごま
オリーブオイル

片栗粉
ケチャップ
コンソメ

【必要な調理器具】
包丁、まな板、フライパン、箸、ざる

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【7/11(土)・7/12(日)メニュー】

①玉ねぎとシーフードのレモンマリネ
②鶏むね肉のしっとり胡麻和え
③やみつきごぼう
④ボルシチ風牛肉の煮込み
⑤鶏団子とセロリのスープ

【準備していただく食材】

①玉ねぎとシーフードのレモンマリネ

・玉ねぎ
・冷凍シーフードミックス
(お好みでパプリカ・セロリなど)

②鶏むね肉のしっとり胡麻和え

・鶏むね肉
・きゅうり
(お好みでもやし)
・すりごま

③やみつきごぼう

・ごぼう

④ボルシチ風牛肉の煮込み

・牛肉(細切れでも角切りでも)
・にんじん
・じゃがいも
・玉ねぎ
・キャベツ
・トマト缶

※以下は手に入ればでOK
・ビーツ(生でも水煮でも缶詰でも)
・サワークリーム(トッピング用)

⑤鶏団子とセロリのスープ

・ひき肉(何肉でもOK)
・セロリ

【準備していただく調味料】
めんつゆ
すし酢(かんたん酢・やさしいお酢)
オリーブオイル

ごま油
片栗粉
コンソメ
塩麹(あれば)

------------------------------------------

【7/18(土)・7/19(日)メニュー】

①いろいろ野菜の白和え
②鮭とコーンの炊き込みご飯
③チキン南蛮
④簡単アクアパッツァ
⑤オクラともずくのネバネバスープ

※これ以降の献立の記載は7/5(日)以降となります。
(リクエストもお待ちしております💕)

※目分量の感覚を鍛えていただきたいのと、お買い物の時間を短縮していただきたいので、あえて詳細を記入しておりません。「わからない!」と思った方は、販売されている一番少ない量でご購入ください!


▶️こちらのレッスンはオンライン開催です。PC/スマホ/タブレットのいずれかで受講が可能です。

▶️無料ビデオ会議アプリZoomを使用しレッスンさせていただきます。

▶️ZOOMの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください!
 https://bit.ly/3dL6myn

▶️下準備等は不要ですが、ご心配な方は開始時間の15分前からZoomの部屋をオープンしておりますので早めにお越しいただくこともできます。

▶️ご予約いただけましたら開始時間の30分前までに参加URLをメッセージにて送信させていただきますので、ご質問などはお気軽にご連絡ください!

▶️カメラに写りたくない方はカメラやマイクをオフにしていただいて構いません。


【参加者のみなさまの声】

「ホントに5品できちゃいました。そして簡単なのにおいしい〜♪特に人参ドレッシングとつくねがヒットでした。また受けたいです。」

「皆さんと同時進行のレッスンだけど、先生が常に気を配って下さるから楽しく料理が出来ました!とてもアットホームで参加しやすかったです。ありがとうございました😊」

「楽しく5品できるのと、終わった後に片付けがほぼ終わっている達成感がありました。先生の知識も豊富で、余った材料のレシピなど、質問にも柔軟に応えてくれ、とても為になりました。」

「材料だけ揃えて、何の下準備もしていないのに、時間内に5品出来ました!簡単で、さらに時短をするコツ等を教えて頂けました。オンラインで、受講でき大満足です。また、違うメニューでも是非参加したいです!!」

「あっという間に夕飯の準備ができちゃいます。普段のご飯作りにも使えるテクニックがたくさん!アレンジはもちろん、材料がなくても臨機応変に対応してくださる姿に感激しました。本当に有難うございました。」

「料理本には載ってない、ちょっとしたコツを先生が手早く教えてくれます。レパートリーが増えて嬉しいです。オンライン授業、とても助かります!」

「オンラインの料理教室は初めてでしたが、わかりやすく楽しく受講出来ました。出来上がりのお料理も美味しく、簡単でした。自分が気づかなかった時短のコツがわかり良かったです。」
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7月4日(土)

16:30 - 18:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

7月3日(金) 16:30

参加人数

30/35人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月5日(日)

10:00 - 11:30

オンライン

残りわずか

予約締切日時

7月4日(土) 10:00

参加人数

34/40人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月9日(木)

16:30 - 18:00

オンライン

予約締切日時

7月9日(木) 15:30

参加人数

1/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月11日(土)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 10:30

参加人数

1/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月11日(土)

16:30 - 18:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

7月10日(金) 16:30

参加人数

17/18人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月12日(日)

10:30 - 12:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

7月11日(土) 10:30

参加人数

25/28人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月18日(土)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月17日(金) 10:30

参加人数

7/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月19日(日)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

7月18日(土) 10:00

参加人数

6/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月23日(木)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月22日(水) 10:30

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月23日(木)

14:30 - 16:00

オンライン

予約締切日時

7月22日(水) 14:30

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月24日(金)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月23日(木) 10:30

参加人数

1/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月25日(土)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月24日(金) 10:30

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月25日(土)

14:30 - 16:00

オンライン

予約締切日時

7月24日(金) 14:30

参加人数

1/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月26日(日)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月25日(土) 10:30

参加人数

2/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

  • 7月4日(土)

    16:30 - 18:00

    オンライン

    残りわずか
  • 7月5日(日)

    10:00 - 11:30

    オンライン

    残りわずか
  • 7月9日(木)

    16:30 - 18:00

    オンライン

  • 7月11日(土)

    10:30 - 12:00

    オンライン

  • 7月11日(土)

    16:30 - 18:00

    オンライン

    残りわずか
  • 7月12日(日)

    10:30 - 12:00

    オンライン

    残りわずか
  • 7月18日(土)

    10:30 - 12:00

    オンライン

  • 7月19日(日)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 7月23日(木)

    10:30 - 12:00

    オンライン

  • 7月23日(木)

    14:30 - 16:00

    オンライン

  • 7月24日(金)

    10:30 - 12:00

    オンライン

  • 7月25日(土)

    10:30 - 12:00

    オンライン

  • 7月25日(土)

    14:30 - 16:00

    オンライン

  • 7月26日(日)

    10:30 - 12:00

    オンライン

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オンライン受講日程

7月4日(土) 16:30 - 18:00

¥700
参加人数 30/35人

7月5日(日) 10:00 - 11:30

¥700
参加人数 34/40人

7月9日(木) 16:30 - 18:00

¥700
参加人数 1/20人

7月11日(土) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 1/20人

7月11日(土) 16:30 - 18:00

¥700
参加人数 17/18人

7月12日(日) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 25/28人

7月18日(土) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 7/20人

7月19日(日) 10:00 - 11:30

¥700
参加人数 6/20人

7月23日(木) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 0/20人

7月23日(木) 14:30 - 16:00

¥700
参加人数 0/20人

7月24日(金) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 1/20人

7月25日(土) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 0/20人

7月25日(土) 14:30 - 16:00

¥700
参加人数 1/20人

7月26日(日) 10:30 - 12:00

¥700
参加人数 2/20人

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オンライン受講料に含まれるもの

一緒に作られる場合はご自身で食材をご用意いただきますが、受講料以外にこちらから追加料金を頂戴することはございませんので、安心してご参加ください。

この講座の先生

自炊をもっとみんなのものに!

プロフィールをご覧いただきありがとうございます!私は時短料理の料理教室、飲食店のメニュー開発、家事代行や出張料理を行うフードクリエイターをしております!

家事代行で500件以上の依頼を担当させていただいた経験があり、現在も週に5件ほど家事代行をしています。手早く簡単にできて、コスパがよくて、美味しくて、保存もできて、洗い物も少ない料理を日々研究し続けています!

またヴィーガンレストランでの勤務経験から、旬の野菜を生かした出張料理の仕事をさせていただいております!様々なパーティーや交流会で料理を提供させていただいており、企業様の総会や忘年会でもご利用いただいております!

また、飲食店のメニュー開発を担当させていただいており、毎日の日替わり弁当の献立を開発させていただいております!

私の料理教室では、「こうでなきゃいけない」ということはありません。失敗しないコツはしっかりレクチャーしますので、自炊を気楽に楽しく一緒にやっていきましょう!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【当日のスケジュール】

    ・講師自己紹介

    ・調理スタート!
    皆様のペースに合わせて様子を見ながら進めますので、初心者の方もご安心ください!(生徒さんの進み具合によって完成時間は多少前後します)

    ・完成後質問コーナー
    「この食材が余ったけどどうしたら良い?」「こんな時はどうしたら失敗しない?」など普段の何気ない疑問を解決します!

    終了・解散
    • こんな方を対象としています

      お料理初心者の方、大切な人にお料理を振る舞いたい方、作り置きを学びたい方、日々のお料理時間を短縮したい方にオススメです!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 163
    • 楽しかった!( 134 )
    • 勉強になった!( 125 )
    • 行く価値あり!( 117 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「気楽に受けられる講座」でした

    肩肘張らずに料理を楽しめる講座でした。先生も明るくて話しやすかったです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「手際よく時短料理をつくるコツがわかる講座」でした

    糸原先生の講座は毎回いろんなレシピを取り入れていて、
    かつ時短のテクニック満載なので毎週のように受講しています。
    また先生の味付けは手軽な調味料をつかいつつ必ずおいしいです!
    とてもおすすめです!!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「作った料理が夫にも好評な講座」でした

    今回で受講3回目です。毎回野菜やお肉などバランスの良い料理が仕上がり、しかも普段作っていそうなのに作ったことがない料理が多く、夫もこれまでマンネリ化していたうちの食卓が新しく、しかも美味しい料理で埋め尽くされるので大満足なようです。
    特に今回の春雨サラダ、メンチカツ、かぼちゃの小豆煮が大好評でした。どれも作ったことがなかったですが、作ってみれば意外に簡単に美味しく作れました。 
    メンチカツは衣をつけるときに崩れてしまい、先生に質問をしたら、玉ねぎを大きく刻み過ぎたのではないかと言われ、まさにその通り!ちゃんと失敗する理由も適切に教えてくださり、そういう時はパン粉をタネに混ぜるとか、卵液には長く浸けないなどの解決方法も教えてくださり、とても勉強になります。質問も都度しやすく参加しやすいです。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「簡単で美味しかった」でした

    先生の講座は2回目の受講です。
    料理と時短のセンスを、磨かせて頂けます!

    今回の講座のメニューはほとんど好きな食材でしたので、ペロリと頂きました😁

    簡単なのにすごーーく、美味しい😆

    また、焦らされず、余裕の時間も頂けましたし、質問にも丁寧に答えて頂けましたし!

    また違うレシピでも参加したいです!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「いろいろなメニューが覚えられる講座」でした

    とてもおいしい料理が出来上がりました。自分の財産になります。

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