病気になる前にできること　未病対策

超高齢化社会になった今、若い人たちは将来のことで不安があると思います。この先年金はもらえるのだろうか、高齢者たちを支えていくことができるのだろうか、貯蓄が2000万って言ってたけど本当にそれで大丈夫なんだろうか。

僕自身も貯蓄2000万は生活を結構切り詰めていかないとなかなか難しいです。それに生活を切り詰めるだけではしたいことができなくなり、やりたいことを我慢しなければいけません。

そこで僕なりに考えたのが健康意識です。自分が今後70歳、もしくは75歳になっていた時にいつまでも健康でありたい、自由に外を歩き回りたい。このような思いから健康について考えるようになりました。もともと薬剤師なので医学や健康に興味があったのもありますが。

要は今後の高齢化社会の中でもいつまでも健康でいられて、そういう人がたくさんいることで乗り切っていこう、そのためには今から健康に意識して生活していこうと思いいたりました。

今回の講座は初めての方にも来やすいように低価格で設定していますので、少しでも健康に興味をもった方がきてくださるとうれしいです。一応講義型での説明になりますが、皆さんが楽しく、アットホームな感じで健康に関するお話で盛り上がればいいと思っています。

講義の内容は健康、主に栄養学の内容になります。初心者向けの話からコアな栄養学的なことなど幅広く対応していきます。