【オンライン】手と心に働きかける魔法のアロマハンドマッサージ講座

両手で１０～１５分ぐらいのアロマハンドマッサージが出来るようになり、かつ実践する上で必要な関連知識もしっかり学べるオンライン講座です。

・ご家族やパートナーなどにしてあげるやり方

・自分でできるセルフハンドマッサージのやり方

の両方ができるようになります。

実技の習得を含む内容のため、長い間対面講座のみを開講してきましたが、このたび準備が整いました。オンラインでも対面講座に引けを取らない内容です。

■■■　オンライン講座の構成　■■■

１．ご自身での動画受講（全１４話）

２．オンラインでの個別実践サポートレッスン（３０分）
　　実施日は平日の１０時～１８時、土曜日の午前中です。

サポートレッスンではご自身で動画を見たりハンドマッサージを実践してみた上で、わからないことや自信のないところを個別にフォローします。

【重要】
表示している開催日時はお申込みを承るための便宜上のもので、オンラインで繋がらせていただく個別サポートレッスンの実施日ではありません。
実際の開催日は動画をご自身のペースで視聴していただいた後に、お互いに相談して改めて決定します。レッスンのご予約は平日１０時～１８時、土曜日の午前中に承ります。

■■■　オンライン講座の内容　■■■
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１．動画レッスン（全１４話）
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ネット環境のある場所でいつでもご自身のペースでご覧いただけます。
【イントロダクション】　　　　　　　　…１話
【アロマセラピーの基礎知識】　　　　　…２話～７話
【アロママッサージの心や身体への影響】…８話～１１話
【アロマハンドマッサージ実践方法】　　…１２話～１４話

●第１話　～イントロダクション～　（3：00）
本シリーズの構成｜アロマハンドマッサージの特徴や可能性

●第２話　～アロマセラピー入門～　（6：36）
アロマセラピーとは｜天然香料と人工香料｜エッセンシャルオイル（精油）とは

●第３話　～ハーブの香り「精油」について～　（7：44）
精油の抽出方法｜植物はなぜ香りを蓄えるのか｜植物への感謝

●第４話　～香りと脳の関係～　（4：10）
においの認知（鼻から脳へ）｜大脳辺縁系と大脳新皮質｜感じるままに香りを楽しむ

●第５話　～アロマハンドマッサージにおすすめの精油４種類～　（8：07）
ラベンダー｜ローズマリー｜ベルガモット｜ゼラニウム

●第６話　～アロママッサージオイルの作り方～　（7：04）
植物油（キャリアオイル）について｜キャリアオイルの働き｜精油の濃度｜アロマハンドマッサージ目的別の精油ブレンド例

●第７話　～実践にあたっての留意事項・準備・練習方法～　（5：36）
精油を使用するにあたっての注意点｜相手にしてあげるアロマハンドマッサージをするための準備と練習方法

●第８話　～血液・リンパの流れとマッサージ～　（5：49）
体液（血液・リンパ液）の役割や特徴｜体液とアロマハンドマッサージ

●第９話　～肺と皮膚からの精油の吸収　（7：30）
肺の役割（ガス交換）と精油の吸収ルート｜皮膚からの精油の吸収｜アロママッサージの影響力が大きい理由

●第１０話　～香りと自律神経～　（6：06）
自律神経とは（交感神経・副交感神経）｜自律神経のバランスと日常生活｜自律神経と香り

●第１１話　～オキシトシンとマッサージ～　（6：46）
幸せホルモン「オキシトシン」について｜人類の進化とオキシトシン｜オキシトシンリッチになるマッサージとは

●第１２話　～マッサージの基本手技～　（2：25）
軽擦法・強擦法・圧迫法のやり方や特徴

●第１３話＜実技＞アロマハンドセルフマッサージのやり方　（11：35）

●第１４話＜実技＞相手にしてあげるアロマハンドマッサージのやり方（13：43）

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２．オンラインでの個別実践サポートレッスン（３０分）
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オンラインで繋がって、画面ごしにあなたの実技を見ながらより良い実践のためのアドバイスをさせていただきます。

レッスンの実施日はあなたが動画を視聴した後に、お互いに相談して決定します。
ご予約は平日の１０時～１８時、土曜日の午前中に承ります。

してあげるハンドマッサージのためのモデルさんにも同席してもらえるのが理想的ですが、セルフケアをしたい方やモデルさんの同席が難しい場合はその環境の中で出来る限り習得度を高めるフォローをいたします。

もちろん実技以外の質問も承ります。

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３．アロママッサージオイルの送付
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実技をスタートする少し前のタイミングで、ハンドマッサージを実践するためのアロマオイル送付のお申込みをしてください。すぐにご希望のマッサージオイル２０ｍｌをご自宅にお送りします。

※このページで使用している「マッサージ」とは皮膚をなでる方法を指します。治療目的ではありません。