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朝ヨガスタート🧘‍♀️

対面

一日の始まり、一緒に動きませんか?

こんなことを学びます

 ヨガ、ピラティス
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7月8日(水)

07:10 - 08:10

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

7月7日(火) 07:10

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分
シェアスペースYURIKAGO 東京都中央区日本橋蛎殻町1-18-1 古川ビル3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り2席)
スペースは日比谷線、東西線のほか 半蔵門線・水天宮前6番出口から徒歩4分 都営浅草線・人形町A3出口から徒歩10分 朝の為、遅刻も大丈夫です。 スペースは9:00までレンタル... もっとみる

7月10日(金)

07:10 - 08:10

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

7月9日(木) 07:10

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分
シェアスペースYURIKAGO 東京都中央区日本橋蛎殻町1-18-1 古川ビル3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り2席)
スペースは日比谷線、東西線のほか 半蔵門線・水天宮前6番出口から徒歩4分 都営浅草線・人形町A3出口から徒歩10分 朝の為、遅刻も大丈夫です。 スペースは9:00までレンタル... もっとみる

7月15日(水)

07:10 - 08:10

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

7月14日(火) 07:10

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分
シェアスペースYURIKAGO 東京都中央区日本橋蛎殻町1-18-1 古川ビル3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り2席)
スペースは日比谷線、東西線のほか 半蔵門線・水天宮前6番出口から徒歩4分 都営浅草線・人形町A3出口から徒歩10分 朝の為、遅刻も大丈夫です。 スペースは9:00までレンタル... もっとみる

7月17日(金)

07:10 - 08:10

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

7月16日(木) 07:10

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分
シェアスペースYURIKAGO 東京都中央区日本橋蛎殻町1-18-1 古川ビル3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り2席)
スペースは日比谷線、東西線のほか 半蔵門線・水天宮前6番出口から徒歩4分 都営浅草線・人形町A3出口から徒歩10分 朝の為、遅刻も大丈夫です。 スペースは9:00までレンタル... もっとみる

7月22日(水)

07:10 - 08:10

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

7月21日(火) 07:10

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分
シェアスペースYURIKAGO 東京都中央区日本橋蛎殻町1-18-1 古川ビル3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り2席)
スペースは日比谷線、東西線のほか 半蔵門線・水天宮前6番出口から徒歩4分 都営浅草線・人形町A3出口から徒歩10分 朝の為、遅刻も大丈夫です。 スペースは9:00までレンタル... もっとみる

7月31日(金)

07:10 - 08:10

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

7月30日(木) 07:10

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分
シェアスペースYURIKAGO 東京都中央区日本橋蛎殻町1-18-1 古川ビル3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り2席)
スペースは日比谷線、東西線のほか 半蔵門線・水天宮前6番出口から徒歩4分 都営浅草線・人形町A3出口から徒歩10分 朝の為、遅刻も大丈夫です。 スペースは9:00までレンタル... もっとみる
  • 7月8日(水)

    07:10 - 08:10

    東京 / 東京(その他)

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  • 7月10日(金)

    07:10 - 08:10

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  • 7月15日(水)

    07:10 - 08:10

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  • 7月17日(金)

    07:10 - 08:10

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対面受講日程

7月8日(水) 07:10 - 08:10

早割 ¥1,000
参加人数 0/3人
場所 日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分

7月10日(金) 07:10 - 08:10

早割 ¥1,000
参加人数 0/3人
場所 日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分

7月15日(水) 07:10 - 08:10

早割 ¥1,000
参加人数 0/3人
場所 日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分

7月17日(金) 07:10 - 08:10

早割 ¥1,000
参加人数 0/3人
場所 日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分

7月22日(水) 07:10 - 08:10

早割 ¥1,000
参加人数 0/3人
場所 日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分

7月31日(金) 07:10 - 08:10

早割 ¥1,000
参加人数 0/3人
場所 日比谷、東西線 茅場町駅 徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

マット、クラスで使用する備品等、ブランケット、アロマ(クラス内容によります)、
モーニングティー(軽めのお菓子)付き。

この講座の先生

朝ヨガスタート🧘‍♀️

早起きはつらいけど朝のヨガを体感してしまえば快感に変わってしまいます!
ヨガだけではなくピラティス、筋膜リリースなど毎回生徒さんとお話ししてその日の自分に合った身体作りをモットーにクラスをしてます。

私自身が腰痛、肩凝りに悩まされてヨガ、ピラティス等に出会い身体がびっくりするほど変化しました。それが心の変化にも繋がり今では物事にあまり悩まなく決断もスムーズ、シンプルになりとても楽に生きてます、笑。。
それぞれの人が色んな形で快適になれればと思ってクラスを開講しています。

少人数制、初心者大歓迎、出勤時間に合わせ少し早く退室も可能ですし、逆に時間があればお茶を飲みながら身支度していかれても構いません。
小さなパウダールームもあります。
お待ちしてます!

取得資格
全米ヨガアライアンス200時間
FTPマットピラティスベーシック
陰ヨガティーチャートレーニング
シニアマタニティヨガティーチャートレーニング


  • 当日の流れとタイムスケジュール

    毎週水曜日 7:10〜8:10
    第1週目→ハタヨガベーシック
    ★ゆっくり呼吸しながら身体を目覚めさせてから基本的なヨガポーズを練習していきます
    柔軟性と筋力の向上が期待できます!

    第2週目→ヒップアップヨガ
    ★下半身にフォーカスします、美尻効果があり変化の感じやすいクラスです!

    第3週目→ピラティスベーシック
    ★ピラティスの初心者向けクラスです、ピラティス呼吸は交感神経が刺激され朝の身体にはぴったり、やる気スイッチが入ります。
    体幹が意識しやすく日常の動作が楽になる効果があります!

    第4週目→筋膜リリースヨガ
    ★ひと月の疲れをリセットするクラスです。テニスボール🎾を使い筋肉や筋膜をリリースします。後半はゆったりヨガポーズを味わいます!
    • こんな方を対象としています

      男性女性、年齢も自由、初心者、身体を柔軟にしたい、運動不足解消、腰痛や肩凝りを改善させたい、一日をもっと充実させたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でご参加ください。
      空腹時をおすすめ致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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