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【オンライン】平日毎朝と休日も!リラックスヨガ 

1000円キャンペーン中!夜のクイックヨガはワンコイン!どこでもそのまま!ヨガ!やってみましょう!

こんなことを学びます

ヨガコミュニケーター/マインドスタイリスト
こんどうあゆオンラインヨガクラスです!

3月末から1ヶ月ほぼ毎日オンラインヨガを開催しております。
(おかげさまでストアカ内ヨガ部門で1位となりました^^)


<こんなことを学びます>
お家でリラックスのハタヨガを行います。
*30分と45分のクラスがありますので、スケジュールご確認ください! 
20分のクイックワンコインヨガもあります。


<こんなことが出来るようになります>
1日の中でちょっとの間でも自分自身を内観する時間を取ることは大切です。
朝の時間は、やる気スイッチが入るような
夜の時間は、よく眠れるような
そんな時間を取るお手伝いをさせていただきます。


<こんな風に教えます>
オンラインヨガになりますので
zoomをダウンロードしてください。
アクセスできるURLをおくります。

受けていただく際は、
画面はオフにしていただいて大丈夫ですので
お部屋の片付けや、お化粧は不要です!
リラックスした状態で行えます。
ヨガマット1枚分のスペースがあれば大丈夫です。
(もちろん!カメラをオンにしてコミュニケーションを取りたい方は
おしらせください。)
クラスの前後でも5分ほどフリータイムを取っていますので
何か質問等ありましたらお問い合わせください。


*体のお悩み、どんな動きをしたいか等ありましたら
事前にメッセージをいれてくださるとうれしいです!
クラスの途中で質問などございましたらお気軽にお声掛けください。



クラスの様子はこちら!
https://www.youtube.com/watch?v=1etsOZG-cXQ&t=64s



<いただいた質問をまとめました!>

●スマホでの受講ですが、やはりスマホの置き場所や、ポーズによってはスマホを持ちながらになるのがオンラインの難点かとと思います…。

スマホを固定させるツールや、その他どんなふうな位置に設置するのが良いか、等についてもアドバイス頂けると有難いです。

→ありがとうございます。
こちらは皆様の環境によってどうしても変わってしまうかなと思うのですが、

これまで受けてくださった方はスマホよりも
iPadやPC、マックやテレビの画面に映すなど、
大きい画面になると見やすいようです。

できる限り、目で見なくても耳で聴いて出来るような
インストラクションを心がけています。

私は、自分の目線より少し上のあたりに置くようにしています。
座りや立ちポーズでそれぞれ位置を変えていくような感じです。

.


●音楽が通信の関係で雑音のように聴こえてしまうので、
通信どうにかならないかねぇ!

→ありがとうございます!こちらはすぐに改善させていただきましたので、
今は問題なく受けていただけるかと思います。


続きはこちらからどうぞ!

https://ayukondo.com/2020/05/09/【ヨガ】たくさんのご意見と改善点!①オンライ/




★ヨガコミュニケーター/マインドスタイリスト
こんどうあゆオンラインヨガクラスでは
新しくパーソナルクラスがスタートしました!



グループのクラスはたくさん方に受けていただく中で
もう少しコミュニケーションをとるクラスがあったらなと思い開講しました
お客様の要望にお答えし、在宅ワークなどのライフスタイルにあったクラスを
進めていきます。
お話ししながらももちろんOKです。

ただいまお試し価格30分2000円となっております。

●プライベートヨガの様子はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=KWtyui9HytA&t=19s

*開催は随時行っておりますので、
この時間帯にやりたい!などありましたらリクエストください!



こんどうあゆのスケジュールを受け取るにはこちらから!
https://lin.ee/8v6PtNn
LINEアカウントです。
.
⚫︎受けていただくまでの流れ⚫︎
まず、zoomをダウンロードし
ストアカからお申し込みください。
確認が取れ次第、アクセスできるURLを送らせていただきます。

時間になりましたらお入りください。
ビデオカメラは、オンでもオフでもお任せいたします。
マイクはヨガが始まりましたらオフにしてください。
*BGMはナシですので、必要でしたら好きなものをおかけくださいね!


こんどうあゆ
https://ayukondo.com
https://instagram.com/ayugwen
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オンライン開催あり

6月2日(火)

07:00 - 07:35

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月2日(火) 06:30

参加人数

1/6人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥1,000

朝ヨガではウォーミングアップを長めにおこない、立ちポーズを取り入れたクラスとなっています! 体を目覚めさせるクラスです。 もっとみる

6月2日(火)

08:00 - 08:35

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月2日(火) 07:30

参加人数

0/6人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

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¥1,000

朝ヨガではウォーミングアップを長めにおこない、立ちポーズを取り入れたクラスとなっています! 体を目覚めさせるクラスです。 もっとみる

6月3日(水)

07:00 - 07:35

オンライン開催 / ビデオ会議

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6月3日(水) 06:30

参加人数

1/6人

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6月3日(水)

08:00 - 08:35

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6月3日(水) 07:30

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朝ヨガではウォーミングアップを長めにおこない、立ちポーズを取り入れたクラスとなっています! 体を目覚めさせるクラスです。 もっとみる

6月4日(木)

19:30 - 20:30

オンライン開催 / ビデオ会議

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6月4日(木) 19:00

参加人数

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開催場所

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木曜60分のクラスでは ウォーミングアップから全身をしっかり動かす60分間となっています。 対面のクラスも、同じ時間で行っています。 もっとみる

6月5日(金)

07:00 - 07:35

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6月5日(金) 06:30

参加人数

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6月6日(土)

08:00 - 08:35

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6月6日(土) 07:30

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6月7日(日)

08:00 - 08:35

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  • 6月2日(火)

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この講座の先生

ヨガコミュニケーター

Anytime Anywhere をコンセプトに都内を始め国内の様々な場所でクラスを開催しヨガを通しての人との出会いを楽しむ。お酒を飲みながら楽しく自由にヨガをする 酒ヨガ(ビールヨガ)やカフェなどでヨガの後に朝食を楽しむ朝ヨガ、ホロスコープヨガなどのインストラクターとしても活動中!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30~50分程度
    *20分と30分と45分のクラスがあります!

    <当日のレッスンの流れ>
    ご挨拶、リスニングの後に ヨガ
    • こんな方を対象としています

      外に出るのが億劫な方、
      なかなかジムやヨガスタジオに行けない方
      体が鈍ってきている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      受講料には、レッスン料を含みます。ご自宅の通信料はご負担願います。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 81
    • 楽しかった!( 70 )
    • 勉強になった!( 29 )
    • 行く価値あり!( 42 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「スッキリ目覚める講座」でした

    休日初参加させていただきました。
    ゆっくりとしたペースで進めてくださるので、ヨガに慣れてない方でもついていけるレッスンになっています。
    じっくりと身体を伸ばす動きがあり、終わった後はスッキリ目が覚めます。
    また受講させていただきます。
    ありがとうございました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「リクエストに答えてくれる講座」でした

    前回は朝ヨガでしたが、今回は45分の講座で充実してました。お尻や腰が凝っていると言ったらほぐすストレッチを入れて下さり、また太陽礼拝の一つ一つのポーズがよくわからないと事前にお伝えしたらとてもわかりやすく解説してくださいました。
    リクエストに答えていただき、とても嬉しかったです。

  • M2

    男性 50代

    この講座は「ほんわかして、心も体も癒される講座」でした

    オンライン講座ですが距離感も感じず、適度に先生ともコミュニケーションが取りやすい講座です。

  • M2

    男性 50代

    この講座は「朝の短い時間でその日の体調を整える講座」でした

    初心者が楽しく参加できて毎回楽しみです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「無理なく参加できる!」でした

    運動不足の私でも、楽しく無理なく参加できました!固まってる身体を伸ばせてスッキリ😊また、参加したいです!ありがとうございました。

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