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セルフリトリート&ルーシーダットン 体験 

オンライン

心と体のセルフケア 自分自身の整理をしてみませんか?

こんなことを学びます

 セルフリトリート™️は6つのメニューから成り立っています。こちらの体験講座は メニュー1のPHYSICALの中から 呼吸とルーシーダットンなど 体を整えるワークを行っていきます。

ルーシーダットンは 体が硬くても普段あまり運動をしたことがない方でも大丈夫。深い呼吸とポーズを繰り返し行っていくことで 様々な体の不調の改善にも繋がっていきます。

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7月18日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月17日(金) 10:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥3,325

早割5%OFF(早割残り1席)
  • 7月18日(土)

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オンライン受講日程

7月18日(土) 10:00 - 11:00

早割 ¥3,325
参加人数 0/2人

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この講座の先生

自分と丁寧に向き合う ルーシーリトリート 

自分と丁寧に向き合う セルフリトリートとタイ伝統医療であるルーシーダットンで 心と体をリセットする。リラックスした状態で自分の心と体を見つめる そんな非日常的な体験のお手伝いがらできたら嬉しく思います。


リトリートとは 日常を離れて 自分を見つめ 休養やリフレッシュをすること。


世界一気持ちいいと言われているタイ古式マッサージは 別名二人ヨガと言われていますが ルーシーダットンは 一人で行うタイ古式マッサージ。

タイ古式セラピストととして タイ人数十名の中 日本人一人という環境で施術してきた経験を生かして タイ伝統医療としてのルーシーダットンをお伝えしていきたいと思っています。
 

タイ王国衛生省認定 タイ古式セラピスト
タイ王国厚生省認定 ルーシーダットンインストラクター
ルーシーダットン普及連盟所属 
セルフリトリート™️ インストラクター
ファスティング アドバイザー
アロマセラピスト

  • こんな方を対象としています

    自分にとって大切なもの(価値観)を明確にすると 何が必要で何が必要でないかが見えやすくなります。

    大切なものにフォーカスできると原動力やモチベーションとなり 行動がよりパワフルになります。 

    そうすると 自分が大切にしたいものをより大切にできるようになり 自分への信頼が高まり 充実感も増していくでしょう。

    後悔なく人生を送りたいけれど 後悔しないために 自分が何をしたらいいのかわからない。好きなことがよくわらかない。など


    少しでも気になった方は 是非一緒に ルーシーリトリートしてみませんか?

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・動きやすい服装 ・水分補給のミネラルウォーター
    ・ヨガマット(大判のバスタオルでも可) ・タオル
    ・筆記用具

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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