人前でモゴモゴ話してしまう人に！あがらずに話せる3つのセルフケア

◯セミナー概要：

・人前で話すときに緊張しやすい
・相手の反応が気になって不安になる
・話しが急に飛んでしまう
・手足が震える
・大量の汗をかく
こういったことでお困りではありませんか？

人前で話すときに、ドキドキして本来の能力が発揮できない方は多いと思います。
まずは心と体を落ち着かせて、いつも通りの自分で話せる状態をつくることが大切です。

本セミナーを担当する中村講師は、理美容・健康業界で、延べ10万人のお客様と触れ合ってきた心と体のプロフェッショナルです。
現在はメンタル心理カウンセラーとして、ビジネスマン向けに、「緊張状態で心と体をリラックスさせて、最高のパフォーマンスを発揮する」ための心をほぐすカウンセリングと体を緩めるボディセラピーを指導しています。

人前で緊張しやすい方、長年あがり症に悩んできた方は必見です。
ぜひこの機会に緊張をほぐすセルフケアを習得し、人前で楽に話せる話し方を身につけてみませんか？

◯主なテーマ：
◆レジュメ1：人前であがってしまうメカニズム
1）ストレスからくる脳と体の反応をチェック
2）ご自身の状態を確認してみよう！

◆レジュメ2：「緊張」と向き合う3つのセルフケア
1）脳力を高める
2）心力を身につける
3）体力をつける

◆レジュメ3：「緊張」と上手く付き合うトレーニング
1）緊張を緩める心の整え方・体の使い方
2）頭の筋肉を緩めて脳内デトックス

◆レジュメ4：リラックスして話す
1）実際に人前で話す場面では？
2）急に話を振られたら？

◆レジュメ5：あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1）心と体を元の状態に戻す「ZEROポジショントレーニング」
2）話し方を変えて人生を豊かにする

本セミナーでは、あなたの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、人前でリラックスして話せるスキルを身につけて、あなたの会話力をアップさせてみませんか？
セミナーのエントリーを心よりお待ちしております。

・持ち物：筆記用具のみとなります。
・服装：自由となります。できれば動きやすい服装でお越しください。

◯期待できる効果：
1：人前で落ち着いて話すことができる
2：言いたいことがしっかり伝えられるようになる
3：自信をもって発言できるようになる
4：緊張による震えが緩和される
5：伝わる話し方が習得できる

◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは・・・
北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国35都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

※当スクールは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。

◯新型コロナウイルス感染拡大防止対策
以下、対策を実施しながら、安心して受講いただける環境をご用意しております。

①点目：密にならないスペースの確保
全国どの会場も毎回5名様程度で実施しております。スペースは10名様程度、会場によってはそれ以上入れるスペースをご用意しておりますので、密にならぬよう受講いただけます。

②点目：マスク着用での実施
講師も含め、セミナーに参加される方には、マスク着用での受講をお願いしております。

③点目：十分な換気
セミナールームの入り口やドアをできるだけ開放しながら、換気の良い状態でセミナーを実施しております。

④点目：開始前の手洗い
セミナー開始前に、皆様に手洗いの徹底をお願いしております。

なお、当スクールの対面セミナーは、開催される地域に居住する講師が開催しますので、講師が都道府県をまたいで出張してセミナーを行うことはありません。