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【オンライン可】プロが実践する自宅で簡単に出来るヨガ&代謝改善法

対面 オンライン

今はジムに行けないから運動不足ではないですか?そんな自宅でも簡単にでき、体の『プロ』柔道整復師が実践する簡単に代謝改善でスッキリしませんか?

こんなことを学びます

※設定している日程以外にもご相談頂けますので、気軽にメッセージをください
※聖蹟桜ヶ丘開催の場合、駅より徒歩25分となっておりますが、バスにて10分となります

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★1回の講座で「こんな簡単に代謝改善が出来ちゃうの!?」という印象が多いです。

「日本一気軽に出来るヨガ&代謝改善講座」にしたいと思ってます!!

テレワークで運動不足な、現代人応援!
自然豊かな府中で、リラックスしながら運動不足解消しませんか?

ぜひこの機会に、ご夫婦様、親子様、姉妹様、ご家族(お子様OK)
ご友人様、同僚の方々と当ヨガ&代謝改善講座にご参加されてみて下さい。


【レッスンポイント】

●その①『データに基づいた㊙代謝改善法』

国家資格を持ち、接骨院で7年もの経験から、より効果が高く、簡単で分かりやすく実践しやすい内容をお伝えします。
また「スポーツ未経験」「ジムに行った事がなく何をした良いか分からない」など初めての方から経験者まで、やり方から効果まで、1人1人丁寧に説明していきます。


●その②『柔道整復師の私も毎日実践しています!』

テレビの多くの番組では『○○が効果があります』『○○は間違えている』など色々な情報が出ていて、どれを試した分からないという印象です。
しかし、普段の接骨院で見ている経験や自分で試して効果が出た経験から1人1人、体力、回復力、免疫力、基礎代謝が違うことが分かっているため、それぞれに合わせて行うところが大きな特徴です。
更に、お風呂やトイレなど普段の生活に少し工夫するだけで簡単に誰でも行うことができるのも特徴の一つです。


●その③『現代人の悩み"腰痛・肩こりにも効果あり!!』

長年の腰痛や肩こりにも代謝はとても大切です!
それはどういう事なのか、どのような方法なのか、分かりやすくお教えしていきます。


●その④『仕事も効率アップ!!』

自宅で簡単にでき、基礎代謝+回復力+免疫力+体力がアップし、交感神経や副交感神経の切り替えもスムーズになり、仕事の集中力上がります!


一緒に健康的な体を作っていきましょう!!



≪テレワーク応援キャンペーン≫
★☆ 通常1回3000円のところオンラインでのお申込み頂いた方限定、500円とさせていただきます★☆


さらに、『あなただけのダイエット・身体緩むメニューPDF版』プレゼント!!

いつでもどこでも出来る、特別メニュー!!
これであなたもプロが行う体調管理&ストレッチが出来るようになります!
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開催日程がありません

開催予定エリア

京王・小田急沿線

価格(税込)

¥500

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

京王・小田急沿線 人気№1講座

国家資格の柔道整復師が、様々な臨床経験から考案した、一番効果の高いスペシャルメソッド

特徴

1. 一人一人を丁寧に評価し、体の硬さや症状に合わせた、個別メニュー

​2. お風呂で簡単『温冷療法』で 基礎代謝アップ!!

​3. 解剖学、生理学から基づいたら『20秒ストレッチ』で 柔軟性アップ!!

​4. のべ1万人のデータから生み出した『積み木理論』で腰痛、肩こりを解消!!

​5. ローリスクハイリターンの『骨盤矯正』で姿勢も痛みも改善!!


◎普段、体はあらゆる事で痛みや疲労が出ます。それは何かを柔道整復師として分かりやすくお伝え致します!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    受付・・・10~15分前にお越しください。
    到達した方から順にお名前を記入ください。

    代謝改善の座学・・・約20分
    質疑応答・・・約10分

    レッスン後、質問や分からなかった点はお気軽にどうぞ!
    • こんな方を対象としています

      主婦・運動不足・ダイエット・ヨガ
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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