開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
はじめまして！
松本萌です！
間違ったダイエットをして‐１０ｋｇ痩せたり２０ｋｇ太ったりとたくさんダイエットに振り回されてきて、栄養学に興味をもち管理栄養士を取得しました。
食事でダイエットはもちろん、肌荒れや便秘むくみなどカラダの不調を食事からサポートできるので、どうしたら不調が改善するか悩んでいる方をサポートして食事で笑顔をつくっていきたいと思っています(*^^*)
海外はフィリピンセブ留学、カナダワーキングホリデー、カナダ車横断、オーストラリアワーキングホリデー、世界約30ヵ国旅したりと海外にはよくいきます^ ^
海外一人旅デビューしたいけど不安な方、
ワーキングホリデー興味があるけど準備の仕方がわからない方、フィリピン留学ってどうなの？などなど不安や疑問に、
色々な国や経験をしてきたからわかるリアルな声をお届けしたいと思います^ ^
女性 40代
女性 30代
つい食べ過ぎてしまうので、参加してみました。血糖値がとても大切なことが良く分かりました。また、血糖値を上手にコントロールするためには、間食も大切であることが分かりました。教えていただいたことを参考に、気を付けていきたいです。ありがとうございました！
女性 30代
血糖値って何？と思って受講しました。図などで分かりやすく説明してくださいました。食べる順番など出来ることから始めたいです。
女性 40代
血糖値のことを教えていただき、こういう状態の時は気持ちがこうなりがちという知識を得ることができました。精神論だけで何とかしようとしがちなダイエットから卒業できそうです。生活習慣から少しずつ順番に改善して心を安定させて、健康な食生活を習慣化しようと思います。
女性 30代
今まで栄養素や健康について勉強しても難しいなーと思っていましたが、血糖値という観点からわかりやすく説明していただいて、すごく理解できました！毎食役に立ててます！
これまでのもやもやが解消されました。
食べ方を正しく理解して血管に届けるのが如何に大切か楽しく学べました！実践して行きます。