お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

オンラインで世界旅行気分で踊って滝汗ストレス発散【ZUMBA®】

オンライン

初めてでもOK!間違えなんか気にしない!オンラインでも臨場感あり!舞台役者もやってる志保先生★が楽しませます♪笑って踊って脂肪燃焼ですぞ!

こんなことを学びます

<ZUMBA®️聞いたことありますか?>
コロンビア発祥の世界的に人気があるラテンフィットネスプログラムです。ラテン音楽をベースに世界的に流行っている曲もよく採用されています。
早見優さんもZUMBA®インストラクターになったご縁で「夏色のナンシー」がZUMBA®アレンジされています(私のレッスンではリクエストがあればやります(笑))

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度の振り付けで踊れます。
最初は踊れてないって思われる方も多いのですが、動けて体温まって汗かけてる時点で動けてる証拠だと思っていただければ。
もちろん続けていくことで、振付が身体に入ってきてより楽しくなるのは確かです!

振り付けよりも音楽を楽しんでパーティー感覚であることが目的なので、間違いを気にせず踊ってください!

ちなみにZUMBA®はコロンビア語で「どんちゃん騒ぎ」

<こんな風に教えます>
レッスン中での言葉での指示は【音楽の邪魔になる】のでやらないルールになってます。
ただ盛り上げるのにヒューヒューフーフー叫んでしまうことはお許しください(笑)
体での指示(ボディーキュー)は出しますが、最初真似しちゃう方もいますが、そのうちわかってくるので、慌てずに受け続けてみてください!
とにかく楽しんでいただきたいと思います!

<このレッスンで得られるもの>
難しく考えなければ踊る楽しみが得られます!
汗がかけるようになる方も多いです。
ストレス発散になる!とよく言われます。
続きを読む

9月19日(土)

14:00 - 14:40

オンライン

予約締切日時

9月19日(土) 12:30

参加人数

1/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

こちらのレッスンは女性限定です!男性はお断りしております。 おうちの中で行いますので、手を広げてぶつかるものがないか、バタバタしてもクレームが来ないかなど確認いただければ、と思います。(許... もっとみる

9月20日(日)

11:00 - 11:40

オンライン

予約締切日時

9月20日(日) 09:30

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

こちらのレッスンは女性限定です!男性はお断りしております。 おうちの中で行いますので、手を広げてぶつかるものがないか、バタバタしてもクレームが来ないかなど確認いただければ、と思います。(許... もっとみる

9月22日(火)

19:40 - 20:20

オンライン

予約締切日時

9月22日(火) 18:10

参加人数

1/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

こちらのレッスンは女性限定です!男性はお断りしております。 おうちの中で行いますので、手を広げてぶつかるものがないか、バタバタしてもクレームが来ないかなど確認いただければ、と思います。(許... もっとみる
  • 9月19日(土)

    14:00 - 14:40

    オンライン

  • 9月20日(日)

    11:00 - 11:40

    オンライン

  • 9月22日(火)

    19:40 - 20:20

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
105人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

9月19日(土) 14:00 - 14:40

¥1,000
参加人数 1/6人

9月20日(日) 11:00 - 11:40

¥1,000
参加人数 0/6人

9月22日(火) 19:40 - 20:20

¥1,000
参加人数 1/6人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

高田 志保★施術家&インストラクターのプロフィール写真

高田 志保★施術家&インストラクター

本人確認済み
  • 1115人
  • 429回
教室ページをみる 先生に質問する

歩くパワースポット★施術もする元気インストラクター

【どんな人?】
⇒現フィットネスインストラクター
⇒ロート製薬プロポスポーツビューティーマイスター
⇒施術者(整体・耳つぼジュエリー)
⇒心理カウンセラー・トラウマ除去カフェキネシ
⇒舞台役者・バンドボーカリスト
⇒英語・ロシア語の中学校・高校教員免許
⇒日本語教師の資格もあり
⇒ロシア留学中23キロ太ってた→ダイエット成功!
⇒元競泳選手

【主な活動場所】
⇒札幌市内体育館・スポーツクラブ・心療内科・サークル・札幌市健康づくりサポーター
⇒滝川市内スポーツクラブ・滝川市生涯学習振興会・サークル
⇒新十津川町スポーツクラブ
⇒岩見沢市
⇒オンライン

【メイン指導種目】
ZUMBA®
太極舞
キッズダンス
アクアビクス(MIZUNO)

【その他】
ZUMBA®GOLD
ZUMBA®Kids&Kids Jr.
STRONG Nation
Disco World
さとう式リンパケアアドバイザー→小顔作りも得意


★お客様主催イベント《志保祭★》
2年連続50人満員→増席
★ZUMBA®の単発講座はすぐ満席→必ず増席 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    40~45分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    レッスン前 5~10分 通信確認・ご挨拶

    10分 ウォーミングアップ
    20分 メインパート
    5~10分 クールダウン

    スケジュールに変更があるかもしれません。
    ご了承くださいませ。
    • こんな方を対象としています

      女性限定で男性はお断りすることがあります。ご了承ください。
      初めての方も大歓迎!間違いを気にしなくてもOKですからね!
      慣れてる方ももちろん大歓迎!
      振付にバリエーション加えていくので楽しんでください!
      体調に問題のない方
      ZOOMが準備できる方→Wi-Fi環境があって不具合ないか確認もお願いします。
      広い心をお持ちの方(音響の面、他の生徒さんが不具合出た時もキリキリせず温かく見守ってくれる方など)

      以上のことがクリアできれば基本的にはどなたでも
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい格好で、出来ればおうちでも靴を履けると良いと思います。裸足の場合は足に気を付けやってください!
      汗拭きタオル、お水の準備もしてください。

      熱があったり体調がすぐれない場合は参加を控えてください。

      音響がアナログであまり良くないかもしれないので、その辺りを許してくれる心優しい方はご参加ください!
      zoomだと途中で切れるかもしれないので、一旦退出していただき、再度やる形で、時間延長して行う場合があるので時間にゆとりを持てればご参加ください!(楽しくなって延長しちゃうことがほとんどです笑)

      生徒さん側のZOOMが不具合起こしても、基本的にはレッスンは進行していくことをお許しください。基本的にはレッスン対象外であることもご了承ください。必ずご自身で操作確認して使用されることをお願いいたします。

      お断りの対象の方はご予約あってもキャンセルさせていただく場合があることをご了承ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー194

    • 楽しかった!( 184 )
    • 勉強になった!( 109 )
    • 行く価値あり!( 145 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「笑顔と滝汗でスッキリ」でした

    ZUMBAの動きについてワンポイントレッスンを前回していただきました。今回の講座で復習してくださり、再確認とできてない自分に悔しさを感じました。
    図々しくもリクエストさせていただいたり、動きの質問にも丁寧に答えてくださるので、オンラインで離れているのに、とても身近な先生です😊

  • W1

    女性 40代

    この講座は「いつも笑顔になれる講座」でした

    どうも有り難うございました。仕事で疲れていましたが、楽しく踊って、いい汗をかけて、スッキリしました。苦手なところを丁寧に教えて頂いたり、曲のリクエストが出来るところも魅力です。また、宜しくお願いします。

    先生からのコメント

    \ありがとうございます★/
    お疲れを感じさせない元気いっぱいな動き、素敵でした(*´▽`*)
    素直にご受講いただいてるので、ますます動きが綺麗になってきましたね!
    見ていて楽しいですよー(^^♪
    振付の形よりも楽しむことがコンセプトですが、やっていくと気になるところって出てきますよね!
    レッスン後でプチアドバイスタイムを今後も作りますので、また気になることあれば聞いてくださいね!
    リクエストも遠慮なく(^^)/こちらこそこれからもどうぞよろしくお願いします★

  • W1

    女性 40代

    この講座は「ストレス解消できて勉強になり笑顔になれる講座」でした

    グズり気味な娘も先生のZumbaが始まると機嫌よくなり笑顔になります(^人^)

    いつも有難うございます( ´∀`)

    先生からのコメント

    \ありがとうございます★/
    いつもお子さんをあやしながら踊る姿を見て、すごいな、偉いな、優しいなと思ってます!
    ほぼ筋トレ状態になってる様子ですが、癒しの時間になってもらえるといいなと心から願ってますよ★
    最初泣いていた様子から笑って画面に反応してくれていた娘ちゃん、めっちゃ可愛かった!
    また待ってますよー♪落ち着いて思いっきり踊れる日が来ますように(笑)

  • W2

    女性 50代

    この講座は「心も身体も軽やかになる講座」でした

    図々しくも、リクエストさせていただきました。
    それに応えていただき、感謝しております。
    ありがとうございました😊
    今日も画面越しに、笑顔とパワーとナゾのフェロモンが飛んできて、レッスン終わると爆汗😊
    世界中の音楽と志保ワールドのZUMBAで、心も身体もデトックスされて幸せでした😊

  • W1

    女性 40代

    この講座は「いろいろな曲に合わせて踊ってたくさん汗をかける講座」でした

    たーっぷり踊らせていただいて、ありがとうございました(^O^)/
    ちょっと久しぶりのZUMBA®でしたが、相変わらずとっても楽しい♪
    午前中に「骨盤スリム」レッスンで骨盤をたくさん動かしていたので、体もほぐれているし、骨盤も整っているので体が軽く感じました。
    最近、日程が合わせられずに久々に同日に2レッスン受講しましたが、やはり2レッスン受講すると体が軽く感じられ良いなーと改めて思いましたー。
    今日は爆睡できそうです(^・^)

    また次回も楽しみにしております。
    どうぞよろしくお願いいたします♪

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?