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春のウキウキ【ZUMBA®】おうちで踊って滝汗燃焼!楽しくダンス♪

対面 オンライン

言葉の説明禁止が世界ルールのズンバ。何故なら言葉は音楽の邪魔だし、その分間違えて気ままに踊ってOK!ちゃんと踊れなくていいの!楽しく踊ろう♪

こんなことを学びます

【ZUMBA初めての方、初心者も大歓迎】
オンラインだから気楽に始めてみませんか?
大人になってから踊るってドキドキするかもしれませんが、ワクワクもしますよね?
「ダンスやってみたかったんだよね」と始めたお客様からよく言われます。
そして「やってみて良かった!これなら楽しく続けられる!」と。

初めてだし、やったばかりなら出来てなくて当たり前!とドヤ顔してください(笑)
右左わからなくなったり、間違えたって大丈夫!楽しく踊ると普段よりも汗がかけるフィットネスダンスなプログラムです。ただの「ダンス」ではないので無茶な動きがありません。
フィットネスがついているので当然体に良い効果をもたらす振付でお届けします★
初めての方はしばらく基本動作で振付アイテムを増やす感じで慣れていくと良いでしょう!
慣れている方も強度アレンジ、フィットネスアレンジ、ダンスアレンジなど徐々に加えて行っているので付け加えたいアレンジを選んでどんどん真似してみてくださいね!

◆しぴこちゃんねるを見たらしぴこ先生を少し知れる!
・しぴこが勝手に振付【うっせぇわ!】
https://youtu.be/9ZiBMpItVKM
・しぴこが勝手に振付【夜に駆ける】
https://youtu.be/FDLYkb1MO2o

良ければしぴこちゃんねる登録よろしくお願いいたします( *´艸`)
本来ならばZUMBA®の様子をお知らせしたいのですが、日本のZUMBA®はインストラクターがYoutubeでの動画配信は禁止されています。
なのでZUMBA®じゃない動画ですがご参考までに★

<ZUMBA®️聞いたことありますか?>
コロンビア発祥の世界的に人気があるラテンフィットネスプログラムです。ラテン音楽をベースに世界的に流行っている曲もよく採用されています。
最近だと芦田愛菜ちゃんもZUMBA®やってると話題になりましたね!
早見優さんもZUMBA®インストラクターになったご縁で「夏色のナンシー」がZUMBA®アレンジされています(私のレッスンではリクエストがあればやります(笑))

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度の振り付けで踊れます。
最初は踊れてないって思われる方も多いのですが、動けて体温まって汗かけてる時点で動けてる証拠だと思っていただければ。
もちろん続けていくことで、振付が身体に入ってきてより楽しくなるのは確かです!
よくあるダンスレッスンのように先に言葉での説明をしないのがZUMBA®です。その分正確にやるとか気にしなくてOKということですよ!
振り付けよりも音楽を楽しんでパーティー感覚であることが目的なので、間違いを気にせず踊ってください!

ちなみにZUMBA®はコロンビア語で「どんちゃん騒ぎ」

<こんな風に教えます>
レッスン中での言葉での指示は【音楽の邪魔になる】のでやらないルールになってます。
ただ盛り上げるのにヒューヒューフーフー叫んでしまうことはお許しください(笑)
体での指示(ボディーキュー)は出しますが、最初真似しちゃう方もいますが、そのうちわかってくるので、慌てずに受け続けてみてください!
とにかく楽しんでいただきたいと思います!

<このレッスンで得られるもの>
難しく考えなければ踊る楽しみが得られます!
汗がかけるようになる方も多いです。
ストレス発散になる!とよく言われます。

ZUMBA®協会の公式ルールでは【レッスン中は生徒さん側も必ずビデオON】と決まっています!安全重視のため、OFFではやれないことになっています、すみません。
どうぞよろしくお願いいたします★

【しぴこのダンス歴など】
ロシア留学中はロシア人にロシアン民謡ダンスとジャズダンスを習いました。
ジャズダンス・ヒップホップは某TV局の養成学校で一流の先生に習いました。
(〇室ちゃんのバックダンサー兼振付の先生や武〇士ダンサーズの先生)
ダンスも好きですが…
ZUMBA®のこの自由な感じだけど体を守られてるフィットネスダンスというところがダンスよりも安全で体にも優しく楽しく踊りながらトレーニングになるところが大好きです!

ZUMBA®愛が強いしぴこがZUMBA®の楽しさをふんだんに全身でお伝えしたいします!
どのように踊るのか気になりますよね?
ZUMBA®の動画配信できないのでこちらご覧ください!

↓↓↓

・しぴこがサークルSTAR★メンバーと【45秒】を踊ってみた
https://youtu.be/93OpIGRpxr0

ZUMBA®上達にも役立つ情報を今後動画でUPしていきたいなと思っています。
チャンネル登録等していただけると喜びます!

・しぴこ先生のダンスワンポイントアドバイス♪
https://youtu.be/TM7VGMbIKeA

・しぴこ先生が歌うオリジナル曲【烙印】でオリジナルダンスサンプル
https://youtu.be/a5OGvUm3PMg

◆月額4回のお得プランもありますよ!
1回ずつよりもお得に受けられますのでご検討くださいませ!
https://www.street-academy.com/subscription/services/449

◆最近のしぴこのお気に入り曲【NUNU NANA】
https://youtu.be/tJQaUW36pMw

◆ストアカ社長とのサシトークでしぴこ先生の雰囲気もわかるかもです(笑)
https://youtu.be/La6MRZ3Ydfs
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4月24日(土)

19:30 - 20:20

オンライン

予約締切日時

4月23日(金) 19:30

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

おうちの中で行いますので、手を広げてぶつかるものがないか、バタバタしてもクレームが来ないかなど確認いただければ、と思います。(許される範囲内でご自身で動きを弱めることももちろんOK!そのおうちに...もっとみる

4月28日(水)

10:00 - 10:45

オンライン

予約締切日時

4月27日(火) 10:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

おうちの中で行いますので、手を広げてぶつかるものがないか、バタバタしてもクレームが来ないかなど確認いただければ、と思います。(許される範囲内でご自身で動きを弱めることももちろんOK!そのおうちに...もっとみる
  • 4月24日(土)

    19:30 - 20:20

    オンライン

  • 4月28日(水)

    10:00 - 10:45

    オンライン

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対面受講日程

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価格(税込)¥1,000
場所札幌

対面受講料に含まれるもの

会場費は別途かかりますm(__)m

オンライン受講日程

4月24日(土)19:30 - 20:20

¥1,000
参加人数0/6人

4月28日(水)10:00 - 10:45

¥1,000
参加人数0/6人

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オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代のみ♪

この講座の先生

あなたの体と心のチューナー★正しい位置に戻す

私は大好きなことを仕事に。
10年前は会社員。

・人が好き
・踊るのが好き
・ボディケアが好き
・即効性があることが好き
・誰かの役に立てることが好き
・心も体もスッキリさせてあげるのが好き

自分が好きなこと、実感したことを伝えたい。自信を持って伝えられるのは「私が好き」だから。

勉強も研究も喜んで続ける。このお仕事は私の天職。

リアルレッスンでもオンラインレッスンも集まる人たちもステキな人が多いので本当に大好き。
満員御礼のため増席したけどそれもまた満員のクラスも!

お客さん主催イベント《志保祭★》も開...
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    おうちでは45分くらいがちょうど良いと思います★
    <所要時間>
    45分を予定しております♪

    <当日のレッスンの流れ>
    レッスン前 5~10分 通信確認・ご挨拶

    10分 ウォーミングアップ
    25分 メインパート
    10分 プレクールダウン・クールダウン

    スケジュールに変更があるかもしれません。
    ご了承くださいませ。
    続きを読む
  • こんな方を対象としています

    自分のペースで楽しめて笑顔で和を尊ぶ方(´ω`)
    初めての方も始めたばかりの方も大歓迎!間違いなんか気にしなくてもOKです!
    慣れてる方ももちろん大歓迎!
    振付にバリエーション加えていくので楽しんでください!
    体調に問題のない方
    ZOOMが準備できる方→Wi-Fi環境があって不具合ないか確認もお願いします。
    広い心をお持ちの方(他の生徒さんが不具合出た時もキリキリせず温かく見守ってくれる方など)

    ZUMBA®は同業者も気楽に参加OKです★
    一緒に楽しみましょう!
    続きを読む
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ZUMBA®のオンラインのルールはビデオON必須となっています。
    安全上、インストラクターが様子を見ながらやるというのを大切にしています。
    ビデオOFFではご参加いただけません。

    当日は動きやすい格好で、出来ればおうちでも靴を履けると良いと思います。裸足の場合は足に気を付けやってください!
    バタバタする動きもあるかもしれませんが、おうちの構造に合わせて動いてい正い手大丈夫ですよ!どんな形でも体を動かす楽しみを味わってください★
    汗拭きタオル、お水の準備もしてください。

    熱があったり体調がすぐれない場合は参加を控えてください。
    zoomだと途中で切れるかもしれないので、一旦退出していただき、再度やる形で、時間延長して行う場合があるので時間にゆとりを持てればご参加ください!(楽しくなって延長しちゃうことがほとんどです笑)

    生徒さん側のZOOMが不具合起こしても、基本的にはレッスンは進行していくことをお許しくださいm(__)m 必ずご自身で操作確認して使用されることをお願いいたします。
    安心してのびのびと踊ってくださいね!

    こちらの配信はタブレット縦置きになります。
    音ズレもなく快適に音楽を楽しみながら踊っていただけますよ!
    続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー292

  • 楽しかった!( 281 )
  • 勉強になった!( 175 )
  • 行く価値あり!( 224 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「先生のタイトル通りウキウキになる講座」でした

    ZUMBAの講座の前の椅子を使ったバランスコーディネーション講座を受けてからの参加をしました。この参加は3回目になりますが、毎回、身体が軽くて、伸びやすくて、『ぉ!?これならもう半歩大股で踊ろう』とか『脇をもう少し伸ばせるな!!』など、毎回素敵な喜び付きの踊りになっています。
    このセットで講座を受けること、オススメですよ!
    私がこのコメントを書いているのは終わってから4時間経ってますが、体調は快調だし、足運びもラクラクで、ウキウキ、ランランランです!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「汗を沢山かいて楽しい気分になる講座」でした

    色々なジャンルの曲を元気な先生と一緒に楽しく踊っる事が出来ました。
    ありがとうございました!

  • W2

    女性 60代

    この講座は「春のウキウキzunnbaおうちで踊って滝汗燃焼!楽しくダンス」でした

    久しぶりにたくさん汗をかきました。
    役所に行ったりあちこち電話したりと普段しなれないことをするとストレスが溜まります。でもズンバで気分爽快!楽しかったです。
    フランス、昼なんですね。いろんな地域の方たちとできてそれもまたよかったです。

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