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カンタン美ボディマンツーマンレッスン

対面

運動が苦手な方も大歓迎!代謝を上げて、太らないカラダ作りをしませんか?お悩み相談カウンセリング付き個人レッスンです。

こんなことを学びます

【レッスン内容】
・カウンセリング
・美人になる思考法
・キレイを創る呼吸法
・美姿勢
・ビューティーウォーキング
・全身ストレッチ(美胸・美尻・美脚)
・バストアップケア
・ぽっこりお腹解消法
・ウエストくびれ作り
・足裏・足つぼセルフマッサージ
・リンパドレナージュ
・表情筋トレーニング など

貴女のお悩みに合わせて、レッスンいたします。

✓ やせたい方
✓ 冷えを改善したい方
✓ 便秘の方
✓ 肩こりや腰痛でお悩みの方
✓ O脚X脚でお悩みの方
✓ 運動不足を実感している方
✓ 運動が苦手な方
✓ 自分に自信がない方

そんなあなたにおすすめのレッスンです(^_-)-☆



簡単美ボディレッスンに参加すると

★全身に酸素が行き渡り、疲れが取れて元気になります
★とっても気持ちが良いです
★血行が良くなり、カラダがぽかぽかしてきます
★姿勢が美しくなります
★正しい歩き方が身につきます
★女性らしい、しなやかな筋肉がつきます
★ボン、キュッ、ボンのメリハリボディになれます
★睡眠の質が良くなります
★自分に自信が持てるようになります
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7月10日(金)

16:00 - 18:00

愛知 / 愛知県内

予約締切

予約締切日時

7月8日(水) 00:00

参加人数

0/1人

開催場所

鶴舞線 赤池駅 徒歩8分
愛知県日進市赤池町箕ノ手2-583

価格(税込)

¥5,000

  • 7月10日(金)

    16:00 - 18:00

    愛知 / 愛知県内

    予約締切
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価格(税込) ¥5,000
場所 愛知県内

この講座の先生

雰囲気美人ダイエットコーチ

◆ 美ボディメイクトレーナー
◆ 表情筋トレーナー
◆ 体質別ダイエット講師
◆ フラクタル心理学ダイエット講師

ハードな運動や筋トレは大嫌い。食べることやお酒が大好きです。

17歳からダイエットを始め、ダイエット歴30年。
食事制限、単品ダイエット、置き換えダイエット、ダイエットサプリメント、スポーツジム、エアロビクス、ヨガ、〇リーズブートキャンプ、〇アリズム、エステサロンなど、さまざまなことを試しました。

そんな私が、47歳の時に3週間で4キロ減量。
トータル8キロやせて、ダイエットジプシーから卒業できました。

「運動をしなければやせない」「食べる量を減らさなければやせない」という考え方は間違っているということに、やっと気づいたのです。

超マイナス思考の私でしたが、心も明るく前向きになりました。

この経験を多くの女性に伝えたくて、50歳をすぎてからダイエットアドバイザーとなりました。食べることを我慢するのではなく、食べても太らない身体作りをご提案しています。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ✓ やせたい方
    ✓ 冷えを改善したい方
    ✓ 便秘の方
    ✓ 肩こりや腰痛でお悩みの方
    ✓ O脚X脚でお悩みの方
    ✓ 運動不足を実感している方
    ✓ 運動が苦手な方
    ✓ 自分に自信がない方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    筆記用具、運動しやすい服、タオル、飲み水をご用意ください。
    シューズは必要ありません。
    お持ちの方は、ヨガマットもご持参願います。
    お持ちでない方には、無料でお貸しいたします。

    10分前からご入室いただけます。
    専用更衣室はありません。
    大変申し訳ありませんが、スタジオ内、または、お手洗いでお着替えお願いします。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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