お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

リストラティブヨガ&クリスタルボウルヒーリング

対面

~細胞レベルのリラックス&リフレッシュ~

こんなことを学びます

この講座では、クリスタルボウルの波動を感じながらリストラティブヨガのポーズを学ぶことができます。

---
【リストラティブヨガ豆知識】
リストラティブは英語で言う「リストア(回復する)」から来ています。
「ヨガ」と聞くと、いろんなポーズを取るので、体が硬いとできないのではないかといったイメージを持たれている方もいると思います。
このリストラティブヨガは、難しいポーズはありません。
がんばるのは、毛布や大きなクッション、ボルスターと言った道具たち。

私たちがすることは道具に身を委ねて、ひたすらリラックスするだけなのです。
体の硬い人でも、シニアの方でも、妊婦さんでも、はたまたリハビリ中の寝たきりの方でも行えます。
深い呼吸をしながら、脳の働きを鎮め、完全なリラックス状態へ。
自立神経を整え、積極的にリラックスモードである副交感神経を活性化。
知らず知らずと血流が促進され冷えの解消や、体の歪みの解消もされていきます。

---
【クリスタルボウル豆知識】
クリスタルボウルは、倍音といって複数の周波数の音を響かせることのできる楽器です。
そもそも音(周波数)とは空気がふるえている状態
つまり振動です。

倍音は複数の周波数=振動を全身に伝えることができます。
この倍音をゆったりと寝た状態で聴くだけでストレスでいっぱいになってしまった頭や心、疲労が溜まってしまった体の隅々まで、リラックスさせることができるのです。
新しい期を迎える3月の終わりに"ココロ"と"カラダ"に細胞レベルでリフレッシュできるご褒美をご自身にプレゼントしてみませんか?

---------------------------------------------------
リストラティブヨガ:衣代 (Peace of Mind)
クリスタルボウル :いつみ (Lifetuning.space)
---------------------------------------------------
【いつみプロフィール】
カラダとココロを整えるLifetuning.spaceの
陰ヨガインストラクター&サウンドセラピストとして活動中。

純度99%の水晶と貴石や金・プラチナなどで出来た楽器「アルケミー・クリスタルボウル」を使ったヒーリングと、身体の関節からじっくり緩める陰ヨガを探求中。
ヒーリングは12年ほどに渡って様々なものを学び、主に神聖幾何学を使ったエネルギーワークで、チャクラの調整や、人生の軌道修正をするのが得意。

習得したエネルギーワーク:
Ka-system(全カルマ解除、現実化ワーク,etc...)、レイキ、カバラ、エーテリックヒーリング、アクセスバーズ、瞬間インストール、チャネリング、カードリーディグなど
---------------------------------------------------
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥5,500

受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,500
場所 新宿・代々木

この講座の先生

リストラティブヨガ、ヨーガ・ニドラー、ハタヨガ

衣代 (kinuyo)

リストラティブヨガと出会い
人の優しさ
人を想いやる気持ち
愛に溢れるこのヨガを大好きになりました。

もっともっと多くの方にヨガを知っていただきたい。
日々の仕事や育児、人間関係、様々なストレスや疲れから解き放たれるように。
ヨガを知ることでココロやカラダが軽くなっていただけるように、リストラティブヨガ、ヨーガ・ニドラーのクラスを行っております。

ヨガに興味はあっても
"女性ばかりで始めにくい"
"体が硬いのでできるか心配"
そんな風に感じてしまっている方もご安心ください。
「どなたにでも気軽にできるヨーガ」をモットーに
丁寧なクラスを心がけております。

スタジオHP
http://www.peaceofmind.tokyo/

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10:30ドアオープン
    11:00〜13:00 リストラティブヨガ&クリスタルボウル
    ↓(レストランに移動)
    13:30〜14:30 ランチタイム
    〜自由解散

    主催&開催場所:Peace of Mind
    協力:「ほぼ野菜レストランshy」
    https://www.facebook.com/hoboyasai/
    • こんな方を対象としています

      ・お疲れの方
      ・リラックスしたい方
      ・リストラティブヨガ大好き!ご興味のある方
      ・クリスタルボウルが大好き!ご興味のある方
      ・体と心が喜ぶ高純度の伝承野菜と玄米のごちそうプレートを召し上がりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お持物
      ・動きやすい服装またはお着換えをご準備ください
      (更衣室ございます)
      ・水分補給のお水などのお飲み物(スタジオ1階に自販機ございます)

      ※ヨガマット、道具類はすべてスタジオに用意してございますのでお持ちいただかないで大丈夫です。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?