自分の枠を外そう!ビジネスパーソンのメンタル塾

一流アスリートのメンタル術で、120%のジブンを発揮するメンタルアローザルへ【ほこやまメンタル塾】

learn

こんなことを学びます

〜メンタルトレーニングはスポーツ選手が行うもの、心の弱い人が行うもの〜
そう思ったことはありませんか?

「メンタルトレーニング」は限られた人のためのものではなく、ビジネス・健康や美容・芸術・子育てなど、みなさんが関わる幅広い分野で役立てることができるトレーニングです。

 プロ野球球団・埼玉西武ライオンズの専属トレーナーを9年間務め、また数多くのオリンピック選手を指導した実績のあるメンタルトレーナーが「誰にでも活用できるメンタルトレーニング」をお届けします。

「ほこやまメンタル塾」のメンタルトレーニングでは、ビジネスパーソンが活かせる場面に置き換えて解説しながら、リラックセーション、具体的な目標設定、イマージェリー(イメージトレーニング)、一般的にゾーンと呼ばれる「メンタルアローザル」へのアプローチ方法を実施していきます。

 今回は、数々の一流スポーツ選手へ実施したメンタルトレーニングを、ビジネスシーンに置き換えて解説しながら、メンタルトレーニングの基礎となる、「リラックセーション」の方法を「GSR2バイオフィードバック」を使って実践しながら学んでいきます。

【講座目次】
①メンタルトレーニングでできること
②ビジネスで活かせるスポーツアスリートのメンタル術とは?
③リラックセーションの必要性と効果
④実践!リラックセーション(※)

※GSR2バイオフィードバックという「リラックセーションの度合いを図る機器」を使いながら、リラックセーションを実践します。

【参加費用】
3,500円
※FacebookやTwitterで、コメント付きシェアしていただいた方は、当日500円割引させていただきます。
47人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 3,500

過去に開催した日程一覧

鋒山 丕 さんの他の講座

teacher

この講座の先生

鋒山 丕

日本で最初のメンタルトレーナー

1985年より日本のメンタルトレーニングの先駆けとして、数多くのオリンピック選手やプロ・アマのアスリートのメンタルトレーニングを指導。
2001年より9年間埼玉西武ライオンズ専属メンタルトレーナーとして、選手の能力を最大限引き出すサポートを行う。
現在はアスリートの指導の他... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    オリンピック選手や一流アスリートのメンタル術を身につけたい方
    人前でのプレゼンテーションや緊張のある提案の場で、120%の自己表現をしたいビジネスパーソン

review

レビュー

  • 男性 30代

    この講座は「成功は潜在意識にこそ宿る!」でした

    鉾山先生のお人柄と懐の広さに感銘を受けました。
    成功している方々が自己のマインドコントロールや
    メンタルトレーニングをし、結果を残されていることを知り、
    自分も講座を終えてからは毎日リラクゼーションの呼吸法を実践するように習慣化しました。
    今後はもっともっとメンタルトレーニングを学んでいき、
    気のコントロールやメンタルアローザルを覚えていきたいと思います!!!