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【しなやかに痩せる】女性の美♪ヘルシーコーディネーター&ストレッチ

対面 オンライン

しなやかに痩せるカラダを作るストレッチ講座。その場でできる10秒ストレッチと ”リバウンドしないカラダの作り方”を教えます!

こんなことを学びます

ヘルシーコーディネーターと
女性の美に特化したストレッチトレーナーのタッグによる
ストアカだけのスペシャル講座♪


その場でできる10秒ストレッチと
”リバウンドしないカラダの作り方”を教えます!


しなやかに痩せるカラダを一緒に作りましょう♪


★今回は私、川道が、ヘルシーコーディネーター矢村先生と一緒に行う
スペシャルコラボセミナーです!


〜〜〜
“食”を大切に扱うことは
“自分”を大切に扱うこと。

サプリやダイエットに頼らないカラダ作りと
痩せるストレッチ両方が学べるお得講座です♪
〜〜〜


ストレッチトレーナーとして
数多くのの女性を担当し、しなやかボディの先駆けを作る
「しなやかボディ」専門家でもあります!


【こんなことが学べます】

しなやかに痩せる身体を作るストレッチ&食事術 50分

体を作るストレッチ方法とは?
+その場で出来る10秒ストレッチ(実技) 計20分


・ストレッチトレーナーとして1000人以上の女性を担当し、
しなやかボディの先駆けを作ったプロが実践付きで丁寧にお伝えします!

〜〜〜
どゆる〜い矢村先生の
ヘルシーコーディネーター講座つき!
〜〜〜

【座学】まずは知って欲しいからだと食事の関係のお話(40分)

・制限ダイエットがリバウンドするわけ
・バランス良くってどうゆうことか
・管理栄養士が実践するバランスの取り方

ご参加お待ちしています
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥500

受けたい
50人が受けたい登録しています

対面で受講できる日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥500
場所 下北沢・自由が丘

オンラインで受講できる日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥500

この講座の先生

複業の時代を生き抜くスキルを!

皆さん初めまして。


私は元々大手ストレッチ企業で店長、エリアマネージャーを経て独立しました。更にITとは全く無縁だったこともあり、ITを学びコンサル業を。更に健康分野に特化したコーチングをしています。


できることをまとめると……

・パーソナルトレーナーとして筋トレ、ストレッチをメインにボディメイク、肩こり腰痛などの解消(TV7本出演経験あり)

・WEBメディアコンサルとしてSEO、WordPress、LP制作、アフィリエイト、セルフメディア(半年で月間40万PVサイトを作成)

・コーチング(ダイエットに失敗し続ける人のマインドセットチェンジ、企業の健康経営に携わる)


複業という言葉が流行っていますが、このご時世、個人でできことを増やすことは自分の価値を高めることだと思います。

一つのことに縛られる必要はなく、興味のあることに挑戦し、これだ!と思うものに全身全霊をかければ結果はついてくる。

決して楽ではないかもしれないけど、楽しい人生にはなりますよね。


是非ご縁がある方は一緒に飛躍していきましょう。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    しなやかに痩せる身体を作るストレッチ&食事術座学 計50分

    体を作るストレッチ方法とは?
    +その場で出来る10秒ストレッチ(実技) 計20分


    ・ストレッチトレーナーとして1000人以上の女性を担当し、
    しなやかボディの先駆けを作ったプロが実践付きで丁寧にお伝えします!

    〜〜〜
    どゆる〜い矢村先生の
    ヘルシーコーディネーター講座つき!
    〜〜〜

    【座学】まずは知って欲しいからだと食事の関係のお話(40分)

    ・制限ダイエットがリバウンドするわけ
    ・バランス良くってどうゆうことか
    ・管理栄養士が実践するバランスの取り方

    ご参加お待ちしています
    • こんな方を対象としています

      ・美しくしなやかに痩せたい方
      ・痩せてからリバウンドしたくない方
      ・食事の知識も付けたい方
      ・健康な体つくりを、自分でもしたい方
      等々

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      筆記用具もご用意ください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 11
    • 楽しかった!( 8 )
    • 勉強になった!( 10 )
    • 行く価値あり!( 11 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「勉強になる講座」でした

    身体の事を真剣に考えるいいきっかけになりました。
    食事と身体は健康に密接し、一番大事な物ですので、勉強したことから少しづつ実践に移していければと思います。是非一度受講してみてください

  • W1

    女性 30代

    この講座は「行動を起こさせる講座」でした

    先制2名体制で非常に丁寧に教えてくれたので、分かりやすかったす。日々の食事から簡単に気を付ける事が出来る事、とても参考になりました。是非一度受けてみて下さい!

  • M3

    男性 30代

    この講座は「とても分かりやすい講座」でした

    ストレッチや食事に関して全然素人でしたが、基礎が学べたので非常に良かったです。是非お勧めです!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「簡単に学べる健康講座」でした

    健康の知識に関しては初心者でしたが、非常に分かりやすくて、参考になりました。実践出来る簡単ストレッチも教えてもらい、そして先生もイケメンでした(笑)次回はオフラインで聞いてみたいです!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「食事の知識が身につく講座」でした

    家から出られず運動不足だったので、非常にリラックスできる時間になりました。合わせて食事で気を付けなければならない事、なども知識を得ることが出来たので少しづつ継続できればと思ってます。ありがとうございました。

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