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本当は素晴らしい自己価値を受容する!ポジティブ思考・自己肯定感入門

対面 オンライン

対人関係に影響を受けすぎる。自分の弱さを肯定/受容したい人へ!選択肢を増やし視野を広げる「共感・承認」を心掛けた対話型コミュニケーション講座

こんなことを学びます

https://youtu.be/sTF2htTnpW4

「人に嫌われたくなくて気を遣う自分がイヤ」
「孤独を感じたくなくて予定を詰め込む自分がイヤ」
「カッコ良く思われたくて弱みを見せれない自分がイヤ」

誰しも、人には見せない一面があるはずです。
ですが、イヤな自分を抱えていては
晴れやかに人生を楽しむことは難しいと思います。

自分を好きになる方法より、
「どんな自分もイヤじゃなくなる生き方を伝えたい」
そんな想いで開催する
自己受容を叶えるマンツーマン講座です。


【講師が思う自己肯定と自己受容】

人間誰しも、弱い部分があると思います。
たとえば、私はストアカ講師として1年半活動していますが、
未だに講座のたびに緊張しますし相手の反応が気になります。

経験を積んでも、一向に落ち着きが生まれない。
堂々とした自分になれない弱みがあります。

でも、緊張の裏側には、
「すべての人に学びを持ち帰ってもらいたい」
純粋な気持ちがあります。

1人1人に満足してもらいたいからこそ
「これで大丈夫だろうか?」と
いつも緊張しているのです。

弱さを隠すのではなく、
背景にある自分の想いを汲み取って
自分の個性と受け止めて受容する。

個性を活かす方向性を考えて、
悩むより新しい行動を起こしていく。

どんな自分もイヤだと思わなくなることが、
「自己肯定」であり「自己受容」だと考えます。

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たとえば、職場で上司が部下に厳しく接して
その結果、部下が落ち込み会社を辞めたとします。

その時に、上司に「後悔」が生まれたのであれば、
望んでいない結果であった証明だと思います。

もし、部下を辞めさせたくて厳しく接したのなら
望んだ結果になって後悔することはなかったはずです。

後悔した上司が厳しく接した背景には、
「部下に成長して欲しい」など
純粋な想いが隠れていたはずです。

落ち込む人は、必ず「純粋な想い」を持っています。
自分の根底にある想いを見つめれば、
自分を肯定し、どんな自分も
イヤだと思わない生き方を叶えることができます。

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【講座の特徴】

たとえば、「嫉妬」に対して
ネガティブなイメージを持たれる方が多いと思います。

ですが、一緒に深めて考えることで、
「相手の羨ましい一部分しか見ていないから嫉妬していた」
という事実に気づくかもしれません。

「嫉妬できるほど大きなエネルギーがあったんだ!」
「相手の良いところを見つけられるから嫉妬するんだ!」
と気づくかもしれません。

嫉妬したら、「嫉妬した相手から何を学べるかを考え
自分にプラスしていけばいいんだ!」
と、ポジティブに受け止められるようになるかもしれません。

このように、マンツーマン講座ならではの、
ひとつの事柄を一緒に深めて、
新しい気づきを生み出すことができます。

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【受講後に期待できる変化】

・ありのままの自分に自信が持てるようになる
・自分の中にある思い込みに気づき変えていくことができる
・マイナスよりプラスの部分に焦点を当てる方法が分かる
・弱みと感じていたことに対しての意識がポジティブに変わる
・思い通りにいかなかった時の対処法が身に付く
・自分自身に「ねぎらいの言葉」をかけられるようになる
・自らの意志で決断ができるようになる
・隠れていた自分の魅力に気づける
・やる気を主体的に生み出せるようになっていく
・「私には無理」と思う考えが取り払われていく
・他人の言動に振り回されなくなっていく

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はじめまして。
人・モノ・出来事 すべてに価値を見つける
ほめる達人のおかじ~です。

私は、33年間自己否定を続けてきました。
友達も1人もいませんでした。
「自分はダメな人間だ」
「生きてても仕方ない」
そう思い続けながら生きてきました。

でも、ひとつの出逢いが私を変えてくれました。
安心して身を任せられる人、自分を高められる場との出逢いで、
講師として自分の変化の体験を基に
自信を持って生きていく方法を教えられるまでになりました。

私が自信を持ってお伝えできることは、
「あなたはすでに素晴らしい」ということです。
ネガティブに考えて自分を責めてしまう人こそ、
本当は大きな愛を持つ優しい魅力に溢れた人なのです。

この講座は、自分の魅力を見つめ、
マイペースで自分を高めていける
安心・安全な場づくりを大切にした
対話式コミュニケーション講座です。

受講後は、自分に自信を持つことができるようになり、
自分を責める癖を減らしていくことができます。

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同じ出来事でも表現を変えることで、
思考が変わり前向きな気持ちを持ちやすくなります。
自分の気持ち(エネルギー)を
プラスに変化させていくことができます。

たとえば、恋愛が上手くいかなかったとき。
「恋人にフラれた」と表現すると、
「あの時の行動が悪かったからフラれたんだ」
「自分に魅力が足りないからフラれたんだ」
とマイナスの方向に考えて落ち込みやすくなります。

一方、「恋人と別れた」とフラットに表現すると、
「価値観が合わない部分があったから必然だったんだ」
「新しい出逢いに期待しよう」
と前向きな考えが生まれる余地が出てきます。

目標に向かってまだ1割しか到達していないときも、
「まだ10%しかできてません」
と表現するか、
「10%はできた」
と表現するのでは、気持ちに変化が起こってくると思います。

ポジティブに考えられる人と、考えられない人の違い。
どうすれば視野が広がり、気持ちが晴れていくのか。
そのコツを実例や経験を交えてお伝えします。

マンツーマンで自由にお話しして頂けます。
悩まれていること、課題に感じられていることを
遠慮なくお話しください。
感情をコントロールする方法もご紹介します。

晴れやかな気持ちを持てるように。
やる気が持続するサポートを行います。

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【自己肯定に繋がる別講座】

自分へ贈るラブレター【3ステップで魅力が見つかる自己受容ほめ活】
https://www.street-academy.com/myclass/81474

優しい自己肯定感&自己愛の高め方8選!
https://www.street-academy.com/myclass/99922


【自分を見つめるお薦め講座】

・金 歓先生
新月・満月&星座のリズムを活用する目標設定と色彩瞑想講座
https://www.street-academy.com/myclass/73597

・田辺愛先生
自信がある人は視点が豊富!気質で新しい強み・才能を発見!
https://www.street-academy.com/myclass/89407
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1月27日(水)

22:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

1月27日(水) 21:00

参加人数

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開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

1月28日(木)

18:00 - 19:00

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予約締切日時

1月28日(木) 16:00

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¥3,500

1月31日(日)

22:00 - 23:00

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1月31日(日) 20:00

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¥3,500

2月1日(月)

18:00 - 19:00

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2月1日(月) 16:00

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2月2日(火)

16:00 - 17:00

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予約締切日時

2月2日(火) 14:00

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2月5日(金)

18:00 - 19:00

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2月5日(金) 16:00

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2月7日(日)

19:00 - 20:00

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2月7日(日) 17:00

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2月10日(水)

19:00 - 20:00

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2月10日(水) 17:00

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2月22日(月)

22:00 - 23:00

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2月22日(月) 15:00

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3月8日(月)

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3月15日(月)

19:00 - 20:00

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3月15日(月) 17:00

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1月30日(土)

10:30 - 11:30

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2月15日(月)

18:00 - 19:00

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2月15日(月) 15:00

参加人数

1/1人

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2月15日(月)

20:00 - 21:00

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2月15日(月) 17:00

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1/1人

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  • 1月27日(水)

    22:00 - 23:00

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  • 1月28日(木)

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  • 2月10日(水)

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  • 2月22日(月)

    22:00 - 23:00

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対面受講日程

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価格(税込) ¥3,500
場所 心斎橋・なんば

オンライン受講日程

1月27日(水) 22:00 - 23:00

¥3,500
参加人数 0/1人

1月28日(木) 18:00 - 19:00

¥3,500
参加人数 0/1人

1月30日(土) 10:30 - 11:30

¥3,500
参加人数 1/1人
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1月31日(日) 22:00 - 23:00

¥3,500
参加人数 0/1人

2月1日(月) 18:00 - 19:00

¥3,500
参加人数 0/1人

2月2日(火) 16:00 - 17:00

¥3,500
参加人数 0/1人

2月5日(金) 18:00 - 19:00

¥3,500
参加人数 0/1人

2月7日(日) 19:00 - 20:00

¥3,500
参加人数 0/1人

2月10日(水) 19:00 - 20:00

¥3,500
参加人数 0/1人

2月15日(月) 18:00 - 19:00

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2月15日(月) 20:00 - 21:00

¥3,500
参加人数 1/1人
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2月22日(月) 22:00 - 23:00

¥3,500
参加人数 0/1人

3月8日(月) 19:00 - 20:00

¥3,500
参加人数 0/1人

3月15日(月) 19:00 - 20:00

¥3,500
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この講座の先生

岡島 つよし (おかじ~)のプロフィール写真

岡島 つよし (おかじ~)

本人確認済み
  • 1,038人
  • 520回
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カタチにならない価値を届ける。ほめる達人

「ほめる」=「存在価値を届ける」ことを通じて人間関係を良くする術を伝えている。

弱みの中の「人間的な魅力」を見つけ、自分らしさを大切にできる人を増やすために活動中。
「1人1人に寄り添う姿勢」に定評がある。
受講生は、4年半で2,500人を超える。
ストアカ関西週間講師ランキング1位を7度獲得。
講師活動サポートも手掛け、小中学校教頭会等で4度の講演実績がある。

幼少期からダメ出しを浴び続け、33年間友達がいなかった人生が、カタチにならない価値を「ほめられる」ことで180度変化した経験をもとに活動をスタート。

毎月30人以上の受講生に関わる中で、基準を高くしすぎて苦しむ人が多いことを目の当たりにして、自身のどん底から這い上がった経験を伝える意義を痛感。

現在は、不登校で悩む人の力になれるよう活動の幅を広げている。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーとして、カウンセリング業務も行う。

トレードマークは「虹色シャツ」。独立時に机や椅子など65点の寄付が集まり、貰い物だけでコミュニケーションスクールを完成させた伝説を持つ。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お互いの自己紹介(約10分)

    ポジティブな捉え方と、
    ネガティブな捉え方の違いを解説(約10分)

    本当のポジティブ思考について
    ポジティブ思考を気負わず
    身に付ける方法について(約10分)

    「悪い方向に考えてしまうこと」
    「ご自身の課題」
    「話したい悩み」
    など、自由にお話しして頂いた内容に基づいて、
    対処法の一例をご紹介します。(約30分)
    • こんな方を対象としています

      ・自分に自信を持ちたい
      ・自分を好きになりたい
      ・これまでの習慣を変えたい
      ・前向きに物事を考えたい
      ・客観的な視野を持ちたい
      ・新しいことにチャレンジする原動力が欲しい
      ・自分の魅力を見つけたい
      ・自己肯定感を上げたい
      ・自己肯定したい
      ・心理学に興味がある
      ・承認欲求が強い
      ・自己実現をしたい
      ・自分責めを減らしたい
      ・ネガティブに物事を考えやすい
      ・自分探しをしている
      ・自己嫌悪をストップしたい
      ・心理について深めたい
      ・セラピーのように癒されたい
      ・カウンセリングのように話を聴いてもらいたい
      ・モチベーションを上げたい
      ・心身のバランスを整えたい
      ・心を健康にしてゆとりを作りたい
      ・仕事、家庭、健康、お金、恋愛の悩みがある
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンライン講座では「zoom」を使用します。
      以下より、zoomでの講座受講が可能なことを
      事前確認して頂けるとありがたいです。

      ビデオまたはオーディオのテスト(zoom公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL

      ※開催リクエストを頂いて講座を開講できます。
      60分のオーダーメイドマンツーマン講座です。
      希望日時を3つお送り頂けるとありがたいです。
      知りたいことを自由に質問してください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー24

    • 楽しかった!( 17 )
    • 勉強になった!( 21 )
    • 行く価値あり!( 24 )
  • M1

    男性 30代

    この講座は「発見と癒しが同時に得られる講座」でした

    毎度、扱いにくいテーマを真剣に、しかし丁寧に扱っていただけて感謝しかありません。自分の心と向き合う作業をお手伝いしていただけます。

    先生からのコメント

    Hさんならではの持ち味発見に繋がって良かったです。
    言葉の定義や解釈も人それぞれで、
    捉え方の違いに迫ることは奥深いですね。
    こちらこそリピート受講ありがとうございました。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「自分の中の隠れた長所に気づかせていただける講座でした。」でした

    明日から、セルフ・コンパッションを意識した生活をしてみようと思いました。
    自分を慈しみ、また相手をも慈しむ…
    あるがままの自分を受け入れて、癒すことによって不安な感情や怒りの感情が自然と自分の中から消えていき、穏やかで美しい表情が生まれ、周りの人たちとより良い人間関係を築くことにつながっていく…
    大きく素敵に前進できる講座でした。

    先生からのコメント

    リピート受講ありがとうございました。
    まるで天使のようにみんなを見守り
    優しい言葉と関わりで幸せを届けるMさん。
    その優しさを、ぜひご自身にも向けてあげて欲しいなと思いました。
    こちらこそお話しを聴かせてもらい、胸が熱くなりました。
    受講ありがとうございました。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「自己肯定感を高める方法を学べる講座です。」でした

    自己肯定感を高めたい…と日頃思っていても、どのようにして自己肯定感を高めていったらいいのかわからない日々でした。
    自分が短所だなと思っているその裏側には実は隠れた良さが潜んでいるということも教えていただきました。
    また、本当のポジティブ思考とは…ネガティブな感情の奥にあるものを見つけ出すことなんだなということもわかりました。これは自分にとって大変な発見でした。
    ネガティブ思考の奥底にあるものは何なのか?
    知りたい方は、ぜひこの講座を受講してください。
    必ず感動しますよ!

    先生からのコメント

    グループ講座に続いての受講ありがとうございました。
    日頃から物事を深く考え、経験豊富なMさんだからこそ
    何気ない会話、1つの質問から多くの気づきを得られるのだなと感じます。

    視野を広げ、隠れた良さを見つけるお手伝いができて良かったです。
    こちらこそ温もりのある時間をありがとうございました。

  • M1

    男性 30代

    この講座は「新たな発見がある講座」でした

    心の中の扱いにくい、ネガティブなテーマを丁寧に扱い、自分の中に置いておける形で整理していただける場でした。

    先生からのコメント

    リピート受講ありがとうございます。
    テーマがネガティブと感じても、
    深めて掘り下げていく内に光るものが見つかりますね。
    客観的に物事を見るお手伝いができて良かったです。
    ありがとうございました。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「分かりやすく学べる講座」でした

    初対面でしたが、とても話しやすく、色々なお話ができました。私の長所を語源化してくださり、自分には無い視点で新たな発見がありました。また、自己肯定感を上げるためのコツを分かりやすく、教えていただきました。内容もすぐに実践できるもので、1回の授業でも満足できます。さらには、「なんでも聞いてください」とおっしゃってくださり、生徒さんとの向き合いを大切にしている先生です。

    先生からのコメント

    こちらこそ初対面の中でオープンにお話し頂けて嬉しかったです。

    既に素晴らしい習慣をいくつもお持ちなので、
    そこにお伝えした内容をプラスしていくと定着も簡単なはずです。
    小さな変化が、大きな変化を生み出す瞬間を楽しみにしています♪

    温かいお気持ちを感じるレビューありがとうございました♪

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