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30分で気持ちが晴れる ポジティブ思考入門【オンライン講座】

がんばらないことの大切さがわかり、話すことで気持ちが軽くなる、オーダーメイドのマンツーマン講座です。

こんなことを学びます

ポジティブになろうと頑張って、逆に疲れてしんどくなったことがある人。
不安なこと、心配なことを考えて苦しくなっている人。
嫌なことを思い出して、気持ちが暗くなってる人。

そんな人にこそ受けて欲しい講座です。

同じ出来事でも表現を変えることで思考も変わり、
前向きな気持ちを持ちやすくなります。
自分の気持ち(エネルギー)をプラスに変化させていくことができます。

たとえば私は講師で、コロナウィルスの影響を受け、
講座を受講して下さる生徒さんの数が減少しました。

これを「コロナのせいで生徒さんが集まらない」と考えると、
コロナへのマイナスな気持ちが生まれたり、
先行きが見えない不安に意識が奪われ、
気持ちが沈みやすくなります。

一方で、「生徒さんの数は減ったけど、少人数で深い講座ができるようになった」
「開催キャンセルになった講座もあるけど時間はできた」
と考えると、「少人数ならではの満足感」を追求していけたり、
「できた時間で何をしようか」未来を向いて前向きに考えることができます。

恋愛が上手くいかなかったとき。
「彼女にフラれた」と表現すると、
「あの時の行動が悪かったからフラれたんだ」
「自分に魅力が足りないからフラれたんだ」
とマイナスの方向に落ち込みやすくなります。

一方、「彼女と別れた」と表現すると、
「価値観が合わない部分があったから必然だったんだ」
「新しい出逢いに期待しよう」
と前向きに考えやすくなります。

目標に向かってまだ1割しか到達していないときも、
「まだ10%しかできてません」
と表現するのか、
「10%できた」
と表現するのでは、気持ちが大きく変わってきそうではないでしょうか。

ポジティブに考えられる人と、
ネガティブに考えてしまう人の違い。
どうすれば視野を広げ気持ちが晴れていくのか。
そのコツを実例や経験を交えて30分でしっかりお伝えします。

マンツーマンで自由にお話しして頂けるので、
悩まれていること、ご自身の課題も
遠慮なくお話しください。

晴れやかな気持ちで前向きに考えられるようになって、
やる気が生まれるサポートをさせてもらいます。
続きを読む
オンライン開催あり

6月1日(月)

20:00 - 20:30

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月1日(月) 15:00

参加人数

0/1人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥1,500

¥1,275

早割15%OFF(早割残り1席)

6月8日(月)

20:00 - 20:30

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開催日程 オンライン開催あり

6月1日(月) 20:00 - 20:30

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この講座の先生

魅力開花コンシェルジュ 【落ちこむ人ほど輝ける】

「弱み」の中に「魅力」を見つける「ほめる達人」

私の人生は自己否定の連続で、33年間友達がいない孤独なものでした。
その耐え忍んだ人生を大きく変えてくれたのは「ほめられる経験」です。

自信がなくて、自分が大嫌いで、人との関わりが怖かった私が、「ほめられる」ことで前向きになりました。
弱みを受け入れ、魅力として輝かせることができました。

私は、「傷つきやすい」人です。
人からの言葉で簡単に傷つきます。
別の視点から見ると、「繊細」で「言葉に対して敏感」です。

この特徴を活かし、相手の気持ちを汲み、人と温かい言葉で関わることを大切にしました。
そうすることで周りから、「親しみやすい」「あったかい」「安心できる」と喜ばれることが増えました。
そして、「傷つきやすい」自分も大好きになり、自然と落ち込みからの立ち直りも早くなったのです。

人生を180度転換させた経験を通じて、「ほめる」魅力をお届けします。

【ほめる達人検定1級】
【日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー】
・2019年 志摩市小中学校教頭会で講演 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お互いの自己紹介(約5分)

    ポジティブな捉え方と、ネガティブな捉え方の違いを解説(約5分)

    ポジティブ思考のメリット解説(約5分)

    「悪い方向に考えてしまうこと」
    「ご自身の課題」
    「話したい悩み」
    など、自由にお話しして頂いて、
    質疑応答できる時間をお取りします。(約15分)
    • こんな方を対象としています

      ・気持ちを晴らしたい人
      ・前向きに物事を考えられるようになりたい人
      ・ネガティブに物事を考えやすい人
      ・誰かに聴いて欲しい悩みをお持ちの人
      ・落ち込みを引きずりやすい人
      ・やる気が持続しない人
      ・自分のことを好きになりたい人
      ・客観的な視野を持ちたい人
      ・新しいことにチャレンジする原動力が欲しい人
      ・自分の魅力をたくさん見つけたい人
      ・自分を大切にしたい人
      ・悩んだり無気力になりやすい人
      ・自己肯定感を上げたい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンライン講座では、はじめての方でも使いやすい「zoom」を使用します。
      以下より、zoomでの講座受講が可能なことを事前確認して頂けるとありがたいです。

      ビデオまたはオーディオのテスト(zoom公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL

      また、当日連絡が取れる携帯番号の記載をお願いします。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 5
    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「自分にはない気付きがやアドバイスが得られる講座」でした

    zoomでのはじめてのオンライン講座でしたが大丈夫でした。
    むしろ自分のお部屋でリラックスした空間で講座が受けられ話も弾みました。
    自分のプライベートな話もしっかり聞いていただいてあっという間の時間でした。
    また受けたい講座でした。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「コンプレックスも含めた自分を丸っと好きになれる講座」でした

    特筆すべきは、岡島先生の「発想の転換力」。
    自分の「苦手・嫌いな部分」を治したいと思っていたのですが、岡島先生はその「苦手・嫌いな部分」にこそ自分の良さが隠れていると、私の視点を拡げて下さいました!
    「嫌い」の部分が「良さ」へ転換できたことに、自分自身びっくりです。

    先生との会話から、自分が日常的に発している言葉使いに気づかせてもらい、心持ち1つで自分を好きになれるというキッカケを教わりました。
    おかげ様で、人見知り克服できそうだなと前向きになれて嬉しい限りです(^-^)

    コンプレックス・短所を無理に変えようと力むのではなく、自分の良さへ生かして楽しむ。
    なんだか自分のこれからが楽しみでワクワクです♪


    仕事でのカウンセリングにも、この講座内容を取り入れさせてもらい、お客様にもっと喜んで頂きたいと思います(^-^)
    本当にありがとうございました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「一歩踏み出す勇気をもらえる、背中を押してもらえる講座」でした

    講師の岡島先生が優しく語り掛けてくださいます。
    どんな言葉もプラスに変換。
    やりたいけど出来ない、やり方が分からない、から抜け出す手助けをしてくださいます。
    30分はあっという間でした。
    なかなか時間が取れないなぁ。
    初めてだし不安…
    と思われる方も気軽に受けれる講座だと思います。
    岡島先生の温かいお人柄と優しい言葉で気持ちが明るくなります。
    ありがとうございました(*^^*)

  • W2

    女性 20代

    この講座は「明るい考え方が身に付く講座」でした

    先生が事実を客観的に見ることの大切さを教えて下さり、1人では悲観的に考えていたことにも一緒にプラスの要素を見つけて下さいました。

    ポジティブ思考といっても無理やりなものではなくて、確かにそうだって思える自然な考え方で、前を向ける明るい気持ちを引き出してもらえました。

    初めは緊張してましたが、穏やかで丁寧な言葉遣いの先生で話しやすく引き込まれる雰囲気をお持ちでした。 

  • W3

    女性 20代

    この講座は「自分を好きになれる講座」でした

    大勢の人と話すことに苦手意識があり、相手の反応を気にする自分を変えていきたくて受講しました。
    先生が、相手の反応を敏感に感じられることは才能で、相手を大事にしているからこそだと思います!と言ってくださり涙が出てきました。
    ずっと嫌いだった自分の性格にもいいところがあるんだ!と嬉しくなりました。
    先生のポジティブな考え方に元気をもらい、才能の活かし方も教えてもらえて幸せな気持ちで一杯です。

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