サルサダンス教室 ラテンダンスエクササイズ ラテンフィットネス

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初めてダンス 楽しい音楽に合わせてワンステップずつ丁寧に練習 体全体を動かすエクササイズですので心身ともにスッキリします!「団体申込みOK」

こんなことを学びます

💠初心者スタジオレッスンはコチラの講座から
➡️初めてのダンス ほっとする【コミュニケーションダンス講座】

【貴方も踊れる】コミュニケーション・ダンスを体験しよう!
【音楽に合わせて左右に揺れるだけ】https://youtu.be/jcnlUBGwbYA
【美しい音楽に合わせて歩くように温かく躍る】
【貴方もこんな風に踊れる】
2023年6月25日港区リーブラhttps://youtu.be/Bi4jgofYBRU

💠下記 YouTubeで予習復習を行いながら学べる超初心者ダンス講座です。
ステップは1番から行うとスムーズに学べます。

💠ZOOMレッスンで毎回2ステップ前後、バランスや体の動きを確認します。

💠20のステップを着実にマスターする事でサルサダンスの楽しさを実感出来ます。

まずはトライ!【ステップをしながら両腕を自由に動かす事がポイント】
Step1【オープン・フロント・タップ】https://youtu.be/XJaoMhrCT7s
Step6【ダブル・サイド・前後タップ】https://youtu.be/LEQEP6GXhG0
Step9【フロント・タップ】https://youtu.be/sxG01kcxBlc
Step12【サイド・タップ】https://youtu.be/WvbPUn_kvAU
Step14【サイド・ベーシック】https://youtu.be/7knE9gfA7cY
💠こちらのサイトから
必ず踊れるサルサダンス【ステップ20】を確認できます。
https://aochandance.com/YouTube

💠レッスンの流れ
・2個前後のステップをポイントを押さえ丁寧に練習して行きます。
・上半身をしっかり伸ばし行う事で20分でも結構良い運動になります。
・レベルに合わせて、多彩なレッスン方法で楽しく進めて行きます。

💠ZOOMレッスンでワンステップずつを丁寧に確認し行う事が上達には不可欠です。
💠モチベーションも維持でき、楽しく継続する事が出来ます。
💠先生からの何気ないアドバイスで何倍もダンスが楽しくなります。

【あおちゃんダンスコミュニケーションについて】
https://danceclub.jp/
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

受けたい
13人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥2,000

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代が含まれます。

この講座の先生

音楽とダンスは最高のコミュニケーション

心体コミュニケーション
ダンスインストラクター

💠日本でサルサ&ブラジリアンダンスのパイオニアとして活動後、1996年からニューヨークを拠点に世界で活躍。ニューヨークに7年在住しニューヨークサルサ&ブラジリアンダンスを教え、ブラジリアンダンスを普及させる。

💠『個々の才能を導き出し、笑いが絶えない バラエティーに富んだユニークなレッスン方法 』は世界中で高い評価を受け、心理学心体コミュニケーションの講義として採用される

💠40年の経験と実績から、日本人が無理なく自然にマスターできるレッスン・プログラムを確立。

💠その他
...
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当日の流れとタイムスケジュール

◆5分前から入室できます。
早めに入室し、音声・画像のチェックをお願いします。

◆Zoom入室の際は、
音声(ミュートOFF)・画像(ビデオOFF)状態に設定しています。
お話の際は、音声ミュートの解除をお願いします。

◆事前に確認したいステップを2個ほどお知らせ下さい。

◆リズムの取り方、バランスや体の動きをチェックし改善して行きます。

◆自分のペースで休憩 水分補給など自由に行ってく下さい。

◆怪我やトラブルは全て自己責任となります。

◆レッスンでは、恥ずかしがらず、滅茶苦茶で構いません、どんどん動いて下さい。思いっきり間違って笑っちゃいましょう!出来ないからレッスンに参加するので、出来ない事を気にする必要は全くありません。

あおちゃん
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こんな方を対象としています

【最近、笑ってない】
【一度ダンスを諦めた】
【初めてダンスをする】
【暇だった!興味本位で】
【楽しい事を探している】
【何か新しい事を始めたい】
【ストレス・ 運動不足解消】
【健康的な趣味を探している】
【もう歳だし、還暦を迎えたし】
【ダイエット アンチエイジング】
【筋トレもジョギングも続かない】
【最近コミュニケーションが足りない】
【もちろんダンスが踊れるようになりたい】

💠『日本人は覚えるのが1番早い』と、世界中のインストラクターが口を揃えて言います。自信を持ってトライして下さい!

💠YouTubeで予習・復習が出来る
https://aochandance.com/YouTube

💠人生100歳時代 光陰矢の如し!レッツダンス!

🔳🔳体を伸ばすだけで
ストレス・運動不足解消、健康増進、運動機能向上、免疫力アップ、筋力アップ、ダイエット効果、リラックス効果、セラピー効果、美容効果、ヒップアップ、美脚、美尻、美肌効果、アンチエイジング、若返り効果、肩こり改善、メタボ改善、不安解消、精神安定、孤独感解消、無気力改善、うつ症状改善、生活習慣病予防、認知症予防、フレイル予防、引きこもり・ニート脱出など、様々な効果が期待できます。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

💠Zoomオンラインレッスンです。事前に招待(参加)URLアドレスをお送りします。

💠安全なスペースで行なってください。

💠怪我、トラブルなど、すべて自己責任となります。

💠どんな事でも構いません。お気軽にご相談くださいませ。

💠Zoomオンライン講座 初めての方は
下記「ストアカ オンライン講座ご利用ガイド」をご参照ください。
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「楽しくダンスにハマる講座」でした
    女性 40代

    ラテン音楽が好きでラテンダンスも踊ってみたかったので受けました。
    オンラインのダンス講座しか受けた事のないレベルの私ですが、できる事とできそうでどきない事がいい感じに散りばめられていて、もっとやってみたい気持になります。
    先生の脱力感もいいです。

    先生からのコメント

    オンラインプライベートレッスンにご参加頂きありがとうございます。
    ラテン音楽やダンスは、音楽を聴くだけで体が動き出し、元気を与えてくれます。できる出来ないに関係なく、音楽に身を委ね体を動かすだけで心身リフレッシュ効果があります。是非またご参加ください。
    あおちゃん

  • この講座は「お洒落に LATIN JAZZ チャチャチャ サルサフットワーク」でした
    女性 50代

    心も身体もすっきりしました。素敵な曲を聞きながら踊れるのはいいですね。最後の「世界は広がっている」という先生の言葉,こりゃまたいいです!!ありがとうございました。定期的に参加したいと思っています。

    先生からのコメント

    レッスンご参加有難うございます。私もいつも素敵な音楽に癒されながら身体を動かしています。
    気持ち良い音楽で3分 体を伸ばすだけでも、スッキリ&リフレッシュします。
    ストアカには様々な講座があります。今後も自信を持ってどんどんチャレンジして下さいね。
    あおちゃん

  • この講座は「楽しく全身運動できる講座」でした
    女性 50代

    運動不足で身体を動かしたくて参加しました。ダンス未経験で体力的にも自信がなかったので、適当でもめちゃくちゃでもいいという説明が心強かったです(笑) 実際、ダンスというよりは先生の動きをマネしつつめちゃくちゃに動いてました(笑)
    上半身がメインの動きで、肩や背中がしっかりほぐれました。楽しくウキウキしながら全身運動になるのは、一般的なヨガやストレッチとは違う魅力だと思いました。思い切って参加してよかったです。また参加したいです。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます。
    まずは、体を動かすことが大切です。
    「メチャクチャ、適当、なんとなく」で
    気持ちも前向きになり、充分に運動不足解消になります。
    陽気な音楽で動くと、気分も「楽しくウキウキ」しますね。
    また、逢えることを楽しみにしています。あおちゃん

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