お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

④セルフケアレッスン・骨盤底筋・尿もれ編|しあわせダイエット部

対面

女性特有の生理痛・骨盤底筋・子宮まわり・尿もれなどのお悩みにおすすめのケアをお伝えします

こんなことを学びます

「もう、リバウンドしない。」
セルフケアレッスン・しあわせダイエット部

ラクして♫
楽しく♫
綺麗に♫

ダイエットできるとしたら…?

しかも、

「食事制限はしません」
「筋トレや運動もしません」
「ただ好きなときに簡単な動きをするだけです」

としたら…どうでしょう?

わたしも最初は半信半疑でしたが…筋トレも運動もやめて、このやり方で取り組んだところ…変わってしまったのです。

体重はほとんど変わっていなかったので、この変化には自分自身が一番驚きました。
2018年のこの変貌から、いまもさらに進化しています。

わたしと一緒にしあわせなダイエット、はじめませんか?



\こんな方におすすめです/

□ ダイエットが続かない
□ 我慢するダイエットはもう嫌
□ ラクしてやせたい
□ 食べることが大好き
□ 運動や筋トレが嫌い
□ ジムに行く時間がない
□ 仕事や家事、育児で忙しい
□ 綺麗で美しくいたい
□ 自信がもてない
□ 鏡を見たり、自撮りが苦手
□ 自己肯定感が低い
□ 本気で人生を変えたい



\しあわせダイエット部で学べること/

● 辛いダイエットからの卒業
我慢や制限は設けません。
誰にでもできる簡単なアプローチで本来の身体機能・代謝機能へと促します。その結果、スタイルアップなどの嬉しい変化が期待できるものです。

● 楽しく続けられるマインドのコツ
「どのような思考・心構えで取り組むのか」が成功するかどうかの重要な鍵です。脳科学の観点からもお伝えします。

● 歯みがき感覚のかんたんケア
とてもカンタンな動きなので、覚えてしまえば歯磨き感覚でできるものばかりです。

● 自分の可能性に気づく
あなたの可能性は無限大です。それを活かすも殺すもあなた次第。
しあわせダイエット部は、そんな可能性に気づける機会となると思います。


----------------------------------------


【しあわせダイエット部概要】

全5回のシリーズ講座です。
(※どの回かは本ページのタイトルをご確認ください)

◾️シリーズ内容(※単発参加もOK)
①お顔まわり編:小顔・リフトアップ・頭痛・肩こり
②お胸〜お腹まわり編:バストアップ・ウエスト・育乳・猫背
③脚腰編:ヒップアップ・美脚・腰痛・便秘・骨盤
④骨盤まわり編:女性性・子宮・生理・骨盤底筋・尿もれ
⑤お顔まわり2編:小顔を極める・立体小顔・骨格矯正・目の疲れ・肩こり

◾️時間
3時間/回

◾️内容
・さとう式リンパケアによるセルフケアレッスン
・ダイエットの向き合い方について
・身体と心のメカニズムの理論

◾️場所
プライベートサロンまゆる美
大阪府枚方市(京阪本線「光善寺」より徒歩10分」)
※ご参加の方のみ詳細をお伝えします。

◾️定員
各回5名

◾️持ち物
・動きやすい服装
・筆記用具
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

北河内・東大阪

価格(税込)

¥6,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

あなたらしく生きる方法、あらゆる角度からサポート!

やまもとまゆ

大阪府枚方市を拠点に全国へ展開中。
10年間グラフィックやWEBデザインの仕事に携わったのち、デスクワークによる自身の身体の不調から健康法の勉強をはじめる。
そのなかで筋肉をゆるめるメソッド「さとう式リンパケア」に出会い、整形級の顔の変化やスタイルアップを実現。

2018年より本格的にさとう式リンパケアを伝える活動をはじめ、講座・施術などでわずか2年の間にのべ800人を超える。

またデザインやマーケティング経験を活かして、起業初心者向けのブログやチラシの発信講座も開講しています。

【取得資格・技術】
●ボディーワークの資格等
・さとう式リンパケア公認インストラクター
・IWO公認セルフケアマスター
・日本イヤーフック協会フックマスター
・アロマテラピー検定2級

●デザインの技術ほか
・Adobe Illustrator
・Adobe Photoshop
・HTML/CSS
・日本農業検定3級 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ④骨盤まわり編(3時間)
    女性性・子宮・生理・骨盤底筋・尿もれなどでお悩みの方に

    ●さとう式リンパケアによるセルフケアレッスン
     小顔・リフトアップのセルフケア
     肩こり・首こりのセルフケア

    ●ダイエットの向き合い方について
     ダイエットに必要なマインドについてお伝えします

    ●身体と心のメカニズムについて
     さとう式リンパケアの理論をわかりやすくお伝えします
    • こんな方を対象としています

      □ ダイエットが続かない
      □ 我慢するダイエットはもう嫌
      □ ラクしてやせたい
      □ 食べることが大好き
      □ 運動や筋トレが嫌い
      □ ジムに行く時間がない
      □ 仕事や家事、育児で忙しい
      □ 綺麗で美しくいたい
      □ 自信がもてない
      □ 鏡を見たり、自撮りが苦手
      □ 自己肯定感が低い
      □ 本気で人生を変えたい
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    関連講座

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?