誰でも出来る!!立ち方と歩き方を変えて美と健康を手に入れよう!!

＜自己紹介＞
立川で整体院を経営しています。
ACCORD整体院の代表で美容整体師の木下と申します。
美容整体の最終目的は美容面では体型を変えて美しくなり、
健康面では痛い・重い・ダルいなどの症状がなくなることです。

当店のコンセプトは『通わせない』というのがあるので、
どうしても常日頃の『習慣』を変える必要があります。
習慣には姿勢(立つ・歩く・座る・寝る)、入眠時間、睡眠の質、食事の時間、着ている下着のつけ方、などたくさんあります。
その中で作られていったものが今のご自分の体型です。
体重＝体型ではございません。

この講座はその中でも立ち方と歩き方を変えて、
美容面と健康面を見直し改善させる講座です。
立つ・歩くの人間的基本動作の中で美しく健康になれば、
人生の価値が変わると思っています。

＜こんなことを学びます＞
①なんできれいに立つ・歩くことで美しく、健康になれるのか？
②きれいな立ち方と今の自分の立ち方の比較
③きれいな歩き方と今の自分の歩き方の比較

＜こんなことが出来るようになります＞
これから先の未来の自分をより美しく、より健康に近づけることが出来ます。
・くびれたい
・猫背を改善したい
・バストアップしたい
・お尻を小さくしたい
・美脚になりたい
・小顔になりたい
等の見た目の美容面や
・ムクミがひどくてダルイ
・体が重い
・肩こりなどから頭痛がする
・腰痛持ちだ
等の身体の健康面まで
どのようにすればいいか、理論的にかつ実践できるものをしっかりお伝えします。

＜こんな風に教えます＞
整体院内で、1～10名程度の少人数制の講座内容になります。
時間は60分～90分になります。
講座時は講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
希望の方はノートと筆記用具をご持参下さい。
また普段の服装・靴で来てください。
普段の時にきれいに立つ・歩くが出来るようにします。

＜定員＞
基本 最大10名様まで