全身リリースの会(ストレッチポール・フォームローラー)

オンライン

【お気軽30分オンライン】お手持ちのストレッチポールやフォームローラー、家で眠っていませんか?是非お気軽に全身リリースしていきましょう!

こんなことを学びます

★リクエスト開催受付中★

事前にみなさんにお悩みの箇所をヒアリングして、30分でコロコロ全身ほぐしていきます。
リラックスできる、動きやすい格好でご参加ください😌✨

<用意いただくもの>
・PC、スマートフォン、タブレットのいずれか
→事前にアプリ( zoom cloud meetings )をインストールください
・フォームローラーまたはストレッチポール
・飲み物

お好きな照明、BGMやアロマなどで自分のリラックス空間を作ってみても✨

<参加方法>
・別途ミーティングIDとパスワードをお送りします。5分前からログインできます。
・お客様側のカメラはオン・オフ自由です。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
17人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代のみ。
フォームローラーまたはストレッチポールを使用しますので、各自ご用意ください。
これからご購入の方のご相談もお受けします😌✨

この講座の先生

薬剤師ヨガインストラクター sallyのプロフィール写真

薬剤師ヨガインストラクター sally

本人確認済み
  • 463人
  • 139回
先生ページを見る 先生に質問する
心と身体を癒したい、そんなみなさんの習慣に😌✨

現在、産育休のためすべてのレッスンでお休みをいただいておりますm(__)m

<自己紹介>
こんにちは。
私はヨガを通じて心と身体を健やかにしていくお手伝いをしている薬剤師です。
かかりつけの病院や薬局のように、お客様ひとりひとりに寄り添って、今日の調子にあった時間をご提供していく、そんな身近なヨガインストラクターでありたいと思っています。

癒しが必要なときにレッスンが受けられるように。
心と身体を安定させたい時にレッスンを習慣に取り入れられるように。
いつでもお待ちしています。

<関連資格・経歴>
2014年 薬剤師免...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<レッスン前>
・事前にミーティングIDとパスワードをお送りします。5分前からログインできます。
・特に気になる箇所をヒアリングします(回答は任意)

<レッスン中>
みなさんの気になる箇所を重点に置いたプログラムにそって、
フォームローラーで筋膜リリース、ストレッチをしていきます(^^)

お手持ちのPC、スマートフォン、タブレットから画面で私がガイドしますので、一緒に全身のリリースをしましょう。
続きを読む

こんな方を対象としています

・フォームローラーやストレッチポールをおうちに眠らせている方
・これからフォームローラーやストレッチポールを購入、または買ったばかりで使い方を学びたい方
・気軽に全身リリースするセルフケアをしたい方
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー18

  • 楽しかった( 12 )
  • 勉強になった( 11 )
  • 受ける価値あり( 10 )
  • この講座は「30分で体が軽くなる講座」でした
    女性 50代

    それまではなんとなくのっかっていたストレッチポールでしたが、
    全身をこんなふうにストレッチすることができるんだ! と驚きました。
    30分でずいぶんと体が軽くなりました。

    先生からのコメント

    またご参加いただきありがとうございました。お手持ちのストレッチポールの新たな活用方法に気が付けたとのこと、なによりです。また今後も定期的に開催しますので、よかったらまた一緒に全身ケアしましょう!ご参加ありがとうございました。

  • この講座は「気持ちよく一日を終えられる講座」でした
    女性

    先生、ありがとうございました。体がポカポカしています。寝る前に一日の疲れがとれてよかったです。

  • この講座は「毎回参加したい講座」でした
    女性 40代

    また機会があれば是非よろしくお願いしますの

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