お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

\姿勢改善踊りながら出来るとしたら?/バランスケアダンスで整えよう

オンライン

単純な動きで驚きの効果!音楽に合わせ楽しく♪肩こり改善しないと思ってる?前屈無理と諦めてない?終わってから体が軽い軽い!しぴこ★の魔法ケア!

こんなことを学びます

ダンスという名の姿勢改善、コリとりケア!
簡単な動きの中を続けてあの頃のように

【肩こり解消】
【腕が上げやすくなる】
【前屈が楽になる】

になったら?

短時間集中して踊ることにより効果アップ!
受講してる間にびっくりする体の軽い感覚を感じてもらえます。

踊るの大体は20分前後(トークも含めたら30分で体チェックも入れます!)
スマートフォンからでもOKです。

ただのストレッチをやるよりも普段の動作が楽になるのは立ったままで動きながら体を柔らかくすることをお勧めします★
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥1,000

受けたい
18人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000

この講座の先生

北海道NO.1★元気も癒しも両方大切に届けるしぴこ

★フィットネスインストラクター
10年前は会社員。ZUMBA®にハマり退職⇒地道にフィットネスの修行を積む。最初お客さんが減ったりの不安を抱えていたが覚悟を決め進んだ道。持ち前の明るさと諦めない根性で自然と仕事も順調増加。
身近に感じる先生と愛され支えられ、どの講座も安定集客で人気継続中。

★お客様がイベント主催《志保祭★》
2年連続50人満員で60人に増席!

★ストアカアワード受賞講師
コロナ流行の2020年3月からストアカでオンラインレッスンスタート。
気付いたら生徒さんが全国から、時には海外からも来てくれるように!優しく楽しい生徒さんたちに沢山出会いオンラインレッスンにもハマる。ストアカンオブザイヤーを受賞!
独特な言い回しが面白いしぴこ沼にハマるリピーターさんが多くストアカ最多リピーター賞受賞!生徒さんたちのおかげです😁💕
目標→対面レッスン全国ツアー🌟

⇒ロート製薬プロポマイスター
⇒整体施術者
⇒心理カウンセラー
⇒舞台役者・ボーカル

【主な活動場所】
⇒体育館・スポーツクラブ・心療内科・サークル・市町村な公的
⇒オンライン
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン5分~10分前に通信テスト
    お互いOKでしたら早めに始めて20分~30分間のレッスン
    (リピーターさんはボディチェックがサクサクと進みます)

    ①ボディチェック
    ②踊りの説明
    ③ご一緒に
    ④ボディチェック
    ⑤質疑応答
    • こんな方を対象としています

      肩こり解消したい方
      簡単なことで運動不足解消したい方
      前屈が少し楽に出来るようになりたい方
      姿勢改善したい方
      誰でもできる簡単なダンスを知りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【この内容は知的財産です】
      録画・撮影禁止です。

      レッスン等で使いたい場合は一度ご相談ください☆彡
      ボランティア利用は基本的にはOKします!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー39

    • 楽しかった!( 37 )
    • 勉強になった!( 36 )
    • 行く価値あり!( 37 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「本当に簡単な動きで体楽になりました」でした

    短い時間で、簡単な動きで、楽しく体を動かして、本当に体が柔らかくスッキリしました😊とっても気持ちよかったです✨また是非参加させていただきたいです❣️

  • W1

    女性 40代

    この講座は「身体の調子が良い時もさらに良くなる講座」でした

    何度も参加していますが、今日はもともと「身体の調子は良い日だな〜」と感じていましたが、やはり参加すると、途中から効果が感じられて、「もっと動きやすくなってる、、!」と何度受けても嬉しい変化がありますね。
    年末年始もあり、少し日にちを開けての受講になりましたが、その間は受講内容から自分なりに思い出して過ごしていました。復習しやすく、丁寧にアドバイスや動きを見せてくださるので、そうして過ごせたと感謝です。いつもありがとうございます😊

  • W1

    女性 40代

    この講座は「体調不良の時と、参加したら効果を実感!の講座」でした

    身体が重く、全体の身体の不調がありました。先生にそういった体調不良の事も伝えてからのスタート。いつもなら起立ですが、椅子に座りながら、、、。すると、先生のアドバイス通り、座ってるからこそ、骨盤が安定していて、うまく使える身体の部分というか、誤魔化して使ってしまっている部分があったり、、と発見もありました!
    そして、いつもの通り、講座を受けてる途中から、身体が整っていく、、、指先まで魔法のように、、!終わって、スッキリしてこれで1日過ごせます。いつもありがとうございます!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「楽しくて、汗がかけて、体が楽に、元氣になる」でした

    初めて受講しました。
    想像していたより、楽しいし、たくさん動くし、楽になります。
    楽になる、って肩こりが!
    もうびっくり。
    他にも詰まってたような、なんだか固まっているとこがあるんだな、と氣づかされ、レッスン後には違いが明らか分かりました。

    土壇場申し込み、急遽、二人受講も快く引き受けて下さり感謝!です。

    先生からのコメント

    \ありがとうございます!/
    終わった後の( ゚д゚)ぽかーんとして「これすごいですね!」と仰ってくれた感じがたまりませんでした(笑)
    ご実感いただけたようでとっても嬉しいです★
    体って思ってるより素直で、そして体が気持ちよく変われば心もスッキリとしますよね!
    そういう実感をしていただけると嬉しいなと思って開催してる講座です!
    なんかお二人の様子がほっこりしてとっても素敵な朝になりました(*´▽`*)
    また時間が合えば一緒に登場してくださいませ(笑)いつでも大歓迎です!
    日頃から取り入れてみてください!体確実に楽になりますから。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「体調が良くなくても、良くなる講座」でした

    もともと、先生の講座をうけると、どれも体調が向上しますが、この講座は朝一番に、寝ている間の流れが良くなくなっている所を整えて貰えます、しかも簡単な動きで!
    流して、身体を正しく使えるアドバイスを色々な表現でわこりやすく教えてくださるので、毎回有り難いですし、復習もしやすいです。
    いつも丁寧な講座をありがとうございます。また参加します!

    先生からのコメント

    \ありがとうございます!/
    動きたいなって少しでも思ったら、動けるやり方で動けばいいということをちゃんと理解して、
    ご自身なりの体調に合わせてアドバイスしたやり方を素直に聞いてくださってるので
    提供してる側としても安心して受けていただけるのでとってもとってもありがたいですよ!
    私自身もこれからもお役に立てる知識を集めてどんどん体も心も楽にしていきますので
    どうぞよろしくお願いします(*´▽`*)
    一緒に楽しみましょう!

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?