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楽しくノリノリで踊ってるうちに体も楽軽整体★魔法バランシングダンス

オンライン

単純な動きで驚きの効果!音楽に合わせ楽しく♪肩こり改善しないと思ってる?前屈無理と諦めてない?終わってから体が軽い軽い!しぴこ★の魔法ケア!

こんなことを学びます

ダンスという名の姿勢改善、コリとりケア!
簡単な動きの中を続けてあの頃のように

【肩こり解消】
【腕が上げやすくなる】
【前屈が楽になる】

になったら?

短時間集中して踊ることにより効果アップ!
たった20分でびっくりするくらい体で変化感じてもらえます。

レッスンは20分。内、前後に体チェック!
スマートフォンからでもOKです。
こちらはSkype、Zoom使えます。

氣の先生であるなかざわ先生のバランスストレッチを元に志保★が考案した氣楽☆ダンス!
高齢者施設でも「体が楽になるし楽しい!」と好評をいただきました。
ラジオ体操よりも簡単で、誰でも出来て、覚えられるのに、体が本当に楽になります。

この機会にマスターしてみてくださいね!
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12月3日(木)

08:00 - 08:20

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

ZOOM情報は予約ページに掲載します。 素直に体の感覚を確認してみてください★ 初回の方はアンケート回答必須です。
  • 12月3日(木)

    08:00 - 08:20

    オンライン

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オンライン受講日程

12月3日(木) 08:00 - 08:20

¥800
参加人数 1/5人

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この講座の先生

高田 しぴこ(志保★)のプロフィール写真

高田 しぴこ(志保★)

本人確認済み
  • 1440人
  • 552回
教室ページをみる 先生に質問する

北海道発★笑って心も運も動かす健康運動指導者★

★フィットネスインストラクター
約10年前は私もZUMBA®️のお客さん😆ハマって脱サラし地道に修行を積み、師匠からお仕事いただき拡大、フリーランス一本で食べていくように。
リアルレッスンではどんどんお客さんが増え、今やクローズすることなくどの講座も和気藹々継続中。

★ストアカアワード受賞講師
コロナ流行の2020年3月からストアカでオンライン講座を登録し無我夢中でスタート。
気付いたら生徒さんが全国から、時には海外からも来てくれるように!優しく楽しい生徒さんたちに沢山出会いオンラインレッスンにもハマる。ストアカンオブザイヤーを受賞!
独特な言い回しが面白いしぴこ沼にハマるリピーターさんが多く
ストアカ最多リピーター賞受賞!生徒さんたちのおかげです😁💕リアルに会いに来てくださる方も!
目標→ストアカ対面レッスン全国ツアー🌟

⇒ロート製薬プロポマイスター
⇒整体施術者
⇒心理カウンセラー

【主な活動場所】
⇒体育館・スポーツクラブ・心療内科・サークル・市町村な公的
⇒オンライン

★お客様主催イベント《志保祭★》
2年連続50人満員→増席
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン5分~10分前に通信テスト
    お互いOKでしたら早めに始めて20分間のレッスン

    ①ボディチェック
    ②踊りの説明
    ③ご一緒に
    ④ボディチェック
    ⑤質疑応答
    • こんな方を対象としています

      肩こり解消したい方
      簡単なことで運動不足解消したい方
      前屈が少し楽に出来るようになりたい方
      姿勢改善したい方
      誰でもできる簡単なダンスを知りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【この内容は知的財産です】
      録画・撮影禁止です。

      レッスン等で使いたい場合は一度ご相談ください☆彡
      ボランティア利用は基本的にはOKします!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー28

    • 楽しかった!( 26 )
    • 勉強になった!( 26 )
    • 行く価値あり!( 26 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「その日の体調を伝えると魔法にかかる講座」でした

    お腹の調子が悪く、、でも受けたい、、、。先生に正直に体調を伝えると、ニッコリ笑って、椅子に座ってのメニュー開始!少しずつ体があったまっていき、終わりの頃には随分身体が軽く、すっきりしました!先生からもら顔色が良くなったと言われましたが、自分としてもその感覚あります!すごい、、、いつもいつも、、、先生のその場、その場でのメニューが、、、。ありがとうございます😊またよろしくお願いします!
    今日、一日、これで楽に過ごせるんです!ありがとうございます😊😊

  • W1

    女性 40代

    この講座は「朝イチで身体も心も整えて元気になる講座」でした

    睡眠不足や気になる体調があって、先生にそのことを話してからのスタートでした。が、、実際に始めると「あれ?なんか普通に動けるぞ、、」という感じで、最後まで割とエネルギッシュに楽しく動けていて、、、。先生の顔と動きと楽しい音楽!そして、身体を緩めるような動き!朝からぽかぽか、、、身体も心も!
    良い1日になりそう、、!ありがとうございました😊

  • W1

    女性 40代

    この講座は「肩こり以外も楽になる講座」でした

    最初は「肩こり」のために講座を受講させてもらったのがきっかけで、何度も受講しています。
    継続していたら、肩こりどころか、、、腰回りも楽に、、、とか、そういうオマケというか、、、身体って繋がっているんだな、と思いますし、先生がそういった事まで考えて教えて下さっていることに感謝です!
    音楽も楽しいです。
    また参加します。

    先生からのコメント

    \ありがとうございます!/
    せっかくの時間を…と思いまして、腰回りも付け足してみましたよー!
    喜んでもらえて良かったです( *´艸`)仰る通り体は繋がっていますから必要っちゃ必要ですね★
    とにかく体が楽になって動かしやすくなるのが目的ですから入れられるものは入れていきますよ( ̄ー ̄)にやり
    音楽も楽しんでいただけて嬉しいです★
    楽しみながら体を快適にして、終わった後も楽チンHAPPYでいましょうね!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「回数を重ねる楽しさや発見がある講座」でした

    何度もお世話になってます。お陰様で、体調を整えるための動きや直した方が良い自分の身体の癖を、先生が、その時々で分かりやすく、色んな角度からアドバイスをいただきながら、受講して、、、どんどん身体が、楽になってきています。体調の波があっても、それに合わせて進めてくださり、本当に嬉しく受講しています。自信をつけるような内容だったり、、いつもありがとうございます😊

    先生からのコメント

    \ありがとうございます!/
    体の癖が少しずつ取れてきたように見受けられます( *´艸`)
    努力してくださってますもんね!
    一つ直せば一つ出てくるかもしれませんが、気づくことでいい方向に変わると思いますから、
    少しずつでも丁寧に使いやすく巡りやすくしていきましょうね!
    自信つけてもらえたら嬉しいですねー(*´▽`*)

  • W1

    女性 40代

    この講座は「その日、その時の体調に合わせて内容も音楽も変幻自在の講座」でした

    この講座を何度もうけています。ワンツーマンになったこともありますが、身体の調子がここ最近の中で良く、昨日の体調等も伝えると、「ヨシ、今日はこうしよう」と、メニューを少し動きのあるものにした講座内容にしてくださいました!
    しかも、音楽も楽しい、陽気な、な感じで、、、講座を受けてる途中から、いつもの通り、身体は軽くなって動きやすくなって、軽くなるのですが、、、音楽も楽しめたり、笑顔になれたり、、、
    しぴこ先生だからこそ、出来る講座内容だなぁ、、、!と受講できることが嬉しく思います。
    いつも、大満足の講座です!ありがとうございました。また参加します!

    先生からのコメント

    \ありがとうございます!/
    喜んでいただけて嬉しいですよ!結果的に体が楽になったり、心が元気になったりすればいいので、その時の調子でやることが大事だと私は思っています(*´▽`*)
    様子を見ながら変えて行くのもプロのお仕事だと思いますので、安心して委ねて下さいね( ̄▽ ̄)
    これからも楽しく体楽チンにしていきましょうね!

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