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春分のクリアリング・メソッド - 整合&統合クリアリング@青山

ー 心身の軸を調え、自己治癒力をアップする ー

こんなことを学びます

冬が終わり、「木の芽時」といわれる春は、私たちの心身も新たなエネルギーに変容するため、バランスが変わります。不調と感じる方も多いこの時期、自分自身で、からだ、心、スピリットを調えることができれば、春とともに気持ちよく変容を迎え、自信にも繋がります。

<こんなことを学びます>
日常に取り入れやすいように、着替えずに行えるボディ・ワークや呼吸法で肉体をしっかりと整合させ、クリアリング・メソッドのエネルギー・ワークと瞑想で、今の自分に不要な滞りを手放し、グラウンディング、統合していきます。

<こんなことが出来るようになります>
・日常の中で、気が付いたときに行える心身の調え方が身につきます。
 グラウンディング(地に足がつき、安定したエネルギー状態)
 免疫力をアップするツボやエネルギーの流れを把握する
 など。。。
・良質な睡眠に導く、寝る前のセルフケアを学びます。
・心身のバランスがとれて、自信を持つことに繋がります。


<こんな風に教えます>
・少人数制のグループで丁寧に説明、実践します。
・レクチャーとワークを組み合わせた講座です。
・終了後、オーガニック・ハーブティーを飲みながら質疑応答の時間を設けます。


世の中も大きく揺れ動いている今、押し込められた感情、怒り、怖れ、悲しみ。。。が浮上している方も多くいらっしゃいます。それらが、肉体の不調として顕現している場合も。一見、ネガティブな感覚や不調は、手放す準備を知らせてくれるプレゼント。自分を調えることは、繋がっている人から環境、社会、地球。。。を癒すことにつながります。
.
個人セッションやスクールのクラスで行なった後のご感想は。。。
「心身ともに、充実しました。「ここに在る」感じがします。」
「身体がぽっかぽかになり、落ち着きました。」
「エネルギーが充電され、足がぐっと地についた感じがします。」
「自分の中が無限に広いことを感じました。」
ストレスによる不眠と食いしばりでお悩みだった方からは、
「ぐっすりと眠ることができ、朝起きた時にも、顎のコリがなく、喰いしばらなかったようです。今晩も続けます。」
などなど。。。


<持ち物>
手拭き用ハンドタオル

<定員>
4名
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥13,200

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この講座の先生

自己変容と統合をサポートするスペシャリスト

L'ESPACE(レスパス)代表
(L’ESPACEとは、英語のSPACEと同義。宇宙・空間・場所・間・天空を意味するフランス語)

Q.O.L.(Quality Of Life : 人生や生活の質)に対する意識の高いフランスに惹かれ、1985年に渡仏。
トレンドの仕事を経て、 Ecole Nationale Supérieure d’Architecture de Paris La Villette (フランス国立パリ建築学校 ラ・ヴィレット校)卒業。
自分の内外に『居場所 — スペース』をつくること、空間と人間のエネルギー相関関係に興味を持ち、建築を学ぶ。1993年帰国。
建築、インテリア、ヨガ、ピラティス、アロマテラピー、各種エネルギーワークから、オリジナル・メソッドを構築。
心地よいライフスタイルを
 外的デザイン(空間設計デザイン)および、
 内的デザイン(セルフ・コンディショニングを身につけるクリアリング・メソッドのワークショップ、 スクール 、個人セッション)
を通して提案&サポートしている。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    2時間半を予定しています。
    
開場(15分前)
    
   ↓

    ワークショップ
自己紹介&講座の説明

       ↓

    心身の状態をご自身でチェックする
    
   ↓

    クリアリング・メソッドの概要説明

       ↓

    からだをゆるめるクリアリング
      思い込みでブロックされている身体を緩める
    
  下半身と上半身の気の流れを繋ぎ直し、調える 

       丹田を充実させるグラウンディングワーク
      身体のエネルギーセンターを強化する呼吸法

       ↓

    心をゆるめるクリアリング

      心の滞りをリリースする呼吸法やワーク

      クリアリング・メディテーション
    
   ↓

    オーガニック・ハーブティーを飲みながら質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ・心身の滞りをリリースし、バンランスを調えたい方
      ・自然治癒力、免疫力を高め、真の健康を目指している方
      ・セルフケアを身に付けたい方
      ・自分や家族の健康は自分で守りたいと考えている方
      ・毎日を自分らしく生きたいと考えている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      楽な服装(できれば自然素材がメインのお召し物)でご参加ください。
      会場にお入りになりましたら、まず、手を洗っていただきます。
      当日、熱や咳込みのある方は、参加をお控えください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
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    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性

    この講座は「自分を見つめ直す」でした

    節目の春分の日に、自分を見つめ直す貴重な時間を持てました。
    大切なこととわかっていても、日常ではおざなりになりがちに。
    次回もぜひ参加させていただきます。
    ありがとうございました。

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