開催日程はありません。
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ココロとカラダを整えるセルフ調整屋
ほそみ くみえ(ほそみん)です!
・2014年~ ヨガ講師として活動
大手ホットヨガスタジオや個人のヨガスタジオ、自主開催のヨガ教室などで、年間400クラス以上を担当
・2019年~ 姿勢改善パーソナルトレーナーとして活動
・-10kgダイエット成功
現在は
毎日の日常から人生を変える“ヨガッシュ”代表として活動。
ヨガッシュとは、ヨガ+
「エネルギッシュ!」「リフレッシュ!」「スタイリッシュ!」を手に入れることがコンセプト!
更に素敵なあなたになっていきましょう!
全力でお手伝...
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オンラインは初めてで
緊張しましたが、
先生が丁寧に質問に答えてくださり
ストレッチなども分かりやすく
自分の身体の癖について知ることができました!
価格も良心的でお値段以上で受講してとても満足です😄
ありがとうございました😊
先生が明るく楽しいレッスンでした。
オンラインプライベートレッスンだったので、質問もしやすく、自分の足りない部分がとてもわかりました。
ありがとうございました。
一度のレッスンでも違いを感じられる講座でした。
ハードなトレーニングで筋肉をつけるというものではなく、自宅で出来るセルフケア、トレーニングで続けていけそうでした。
自分の体に向き合える1時間でした。