¥2,000
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IFF(国際フェルデンクライス連盟)認定 プラクティショナー
フェルデンクライス・メソッド Circles[サークルズ] 代表
かながわ介護予防・健康づくり運動指導員
幼い頃から様々なスポーツや楽器など体を使って表現することに慣れ親しむ。マッサージや整体など、自身の体のメンテナンスを行う中でフェルデンクライス・メソッドに出会い、プラクティショナーの資格を取得。
2014年よりレッスンを教え始める。自身の運動経験のほかに、児童福祉施設/高齢者福祉施設でのリハビリに従事した経験を生かして幅広い世代のニーズに寄り添ったレッスンを行う。
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からだの感覚を繊細に追いかけていくと、五感が活性化されて、いつもと違う使い方をし始めていることを観察するのが楽しかったです。
なかなか意識できない自分の肩の動きを、イメージを使いながら少しでも自覚できるように導いてくれるレッスンでした。とても面白かったです。ありがとうございました。
普段、やらないようなポーズから、不思議な体感を味わえました。