身体を整えて姿勢美人に☆
開催日程はありません。
幼少から高校時代まで新体操を経験。
大学時代はストリートダンス、ジャズダンスに没頭。
卒業後はダンサーとして、またフィットネスインストラクターとして活動。
指導歴は10年以上になります。
明るく楽しく、分かりやすいレッスンを心がけています♪
参加者や生徒さんから、『怠けた身体に効きました~』『汗をかけて楽しかったです』『レッスンを始めて身体が変わりました』というお声を聞けた時が何よりも幸せです。
現在はスポーツクラブ、ピラティス専門スタジオで指導をしていますが、そういった施設に足を運ぶ機会のない方や、友人にも運動...
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ピラティスはあまりやったことがなく、できるか心配でしたが、先生がきめ細かくみていただき、できないところを無理にするのではなく、できることを引き出してくださったと思います。
呼吸の仕方など、以前から興味がありましたができなかったことも、きっかけがつかめたと思います。