開催日程はありません。
開催日程はありません。
肩こり、腰痛、むくみ、冷え、猫背、骨盤のゆがみ、太りやすい、筋肉がつかない、、などなど。。。
身体の悩みは人それぞれありますよね。
整形外科に通ったり、マッサージを受けたり・・・
そんな必要がなくなり、痛みのない、快適な毎日を送れるカラダづくりを応援します。
○筋膜リリースを応用した、全身のセルフ整体レッスン
○呼吸を深く長くすることにより、体幹の筋肉を鍛える「インナーブレ...
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ゆきこ先生が東京でレッスンをやると聞いて、即申し込みました！
以前はマッサージでお世話になってましたが、引っ越してから通えず…
先生に教えて頂いたセルフマッサージで日々何とか乗り越えていましたが、やはり直接教わると全然違いますね！
タオルや自分の手だけで、身体中の筋肉をほぐせるのが本当にすごいし、一人ずつ身体をチェックしてくださって、どこに不調の原因があるのかも教えて下さります。
痛いところもあるけれど、終わったらスッキリ！姿勢が良くなり、肩こりや腰痛も楽になりました。
先生も優しくて丁寧に教えて頂けて、本当に感謝しております！
また、東京でレッスンして頂けるのを楽しみにしています^ ^
脚のむくみや肩こりなど、体が辛いながらもなかなかセルフケア出来ず、運動も苦手なので何もしていませんでしたが、特に難しい動きなどはなく、先生に教えてもらった通りにするだけで、体がどんどんほぐれてびっくり！ちょっと痛いところもあったけど、痛気持ち良いって感じでした。ゆきこ先生はとても優しくて、マッサージのお仕事をされているだけあって、どこをほぐせば楽になるかというお話もとてもためになりました。
顔も小さくなって気分ルンルンで帰りました！またよろしくお願いします！！
友達にYUKIKO先生のレッスンを勧められて初めて参加しました。
万年肩こりで、しょっちゅう整体に通っていたのですが、
お金もかかるし何とかならないものかと、家で色々やっていました。
ストレッチやヨガもしておりましたが、多少楽になるものの効果が長続きしない。
セルフマッサージは、やってる自分の手が疲れる・・・
正直、どこもかしこも痛かった・・自分の身体がこんなに固まっていたのかと驚きました。でも、YUKIKO先生の講座はタオルを使うので、しっかりほぐせるのに、自分の手は疲れない！
やっていくうちに段々と気持ちよくなって、レッスン最後のおやすみタイムは寝てしまいました（笑）
これなら手軽に続けられそう！細かいところは先生がちょっとずつ身体を触って教えてくださるので、
習得するまで通いたいなーと思います。ありがとうございました！