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Zoomでオンラインパワーヨガ

対面

家にこもってばかりだとストレスも溜まるし、お肉も増えちゃう‼︎自宅でだって楽しく動ける北崎沙穂のSAHO YOGAで明るく元気にパワーヨガ!

こんなことを学びます

太陽礼拝をメインに脚やお尻を使いながら元気に大きく動くパワーヨガ。
ジワッと汗をかく程度の楽しみながら行う動く45分のヨガクラスです。
足腰を鍛えるバランスのポーズにもチャレンジして筋力強化も出来ちゃいます‼︎
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札幌

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場所 札幌

この講座の先生

あなたを変える、可能性を広げるヨガトレーナー

北崎沙穂『SAHO YOGA』
元アルペンスキー国体選手、現役時代2度の靭帯断裂からヨガで復帰し、会社員と選手を両立しながら自己最高の国体3位に。身体が変わり、心も変わったのはヨガのおかげと信じています。
現在はヨガインストラクター養成卒業後、経験も自信もないまま一人手探りで苦労した経験から『自信のないヨガインストラクター』の背中を押して『あなたを輝くインストラクター』へ成長させるヨガトレーナーとして北海道/札幌で活動しています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    オンライン会議アプリZoomを使ってSAHOがあなたのご自宅でレッスンします。
    リアルと変わらない楽しいレッスンでご自宅でも汗をかきましょう!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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