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《開催リクエスト募集中です》【オンラインヨガ】初心者にやさしいヨガ

対面 オンライン

ストレス社会において、心と身体を【ゆるめる】ことを忘れていませんか?自分にキツイ刺激ばかり与え頭も骨格も凝り固めていませんか?ゆるめましょ!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
自宅で、気軽に、ヨガを行いたい方の為の、
安心な、やさしいヨガです。
初心者でも、カラダが固い方でも、ご参加いただけます。

<こんなご要望にお応えできます>
*なかなかヨガスタジオには、通えない。続かない。
*会費を払いたくない。
*単発で、ヨガを習いたい。
*運動不足を解消したい。
*身体の不調を整えたい。
*おうちで、オンラインで、手軽に習いたい。

<こんな風に教えます>
オンラインで、少人数制のグループで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに、参加者の皆さんと対話する形式で、安全に、ヨガを楽しみます。

<持ち物>
飲み物、ヨガマット、座布団(又はクッション)タオル
をご用意下さい。

<定員>
基本 3名 
(安全に指導する為。ただし、ご予約、要望に応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

未定

価格(税込)

¥500

受けたい
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価格(税込) ¥500
場所 未定

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価格(税込) ¥3,300

この講座の先生

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よりまや フィットネス

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指導歴19年//現役フィットネスインストラクター

 登山、スキー、マラソンなど、アウトドア好きな家族の長女として育つ。身体を動かす事が大好きになる。
 高校時代は、ダンス部に所属しジャスダンスや創作ダンスをする。野球部のチアリーディングに参加。
高校2年生の1年間は、交換留学として、1年間、ニュージーランドに在住。そこでの経験が、『やりたい事に突き進む』アグレッシブな性格に変化させる。
 大学では、ダンスチームを結成し、ショーなどに出演しダンスに明け暮れる。同時期に、大手フィットネスクラブにて、スイムスタッフとして勤務し、フィットネス業界での指導をスタートする。
 また、インストラクターである母が勧める、各種の指導者養成コースに通い、次々と資格を取得し、フィットネススタッフをしながらも、フリーのインストラクターとしての活動を、学生時代から、すでに開始。

 大学卒業後は、フリーインストラクターとして独立。
活動の幅を広げ、多方面で活躍し始め、現在にいたる。

 また、結婚、出産を経て、ママインストラクターとして、幼稚園、保育園、児童館、地域センターなどでも運動指導。日々、多才ぶりに、磨きをかけ続けている。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    <こんなことを学びます>
    外出できないけれど、自宅でヨガを行いたい方の為の、
    安心な、やさしいヨガです。
    初心者でも、カラダが固い方でも、ご参加いただけます。

    <こんなご要望にお応えできます>
    *なかなかヨガスタジオには、通えない。続かない。
    *会費を払いたくない。
    *単発で、ヨガを習いたい。
    *運動不足を解消したい。
    *身体の不調を整えたい。
    *おうちで、オンラインで、手軽に習いたい。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    *締めつけのない、柔らかい素材の服装で、ご参加下さい。
    *ご自身の体調に、十分注意して、無理のないようにして下さい。
    *指導者の指導に従い、安全にレッスンを受講することを約束して頂きます。
    *安全のため、レッスンは、開始から終了まで受講するようにしてください。急な体調不良の場合は、それにあたりません。
    *レッスン参加の際の、自身の体調等は、その一切を、自己の責任において参加することを約束して頂きます。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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